福州全民健身运动会太极拳比赛结果查询

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一、太极拳在我国全民健身运动中的特殊作用是什么?

太极拳特别讲究“听动”，即要准确地感觉判断对方来势以作出反应。当对方不发动前，自己不要冒进，可先以招法诱发对方，试其虚实，一旦对方发动，自己要迅速抢在前面“彼不动、己先动”、“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。

一，太极拳在我国全民健身运动中的特殊作用

（1）简单易学，便于传播和指导，容易推广

太极拳简单易学，便于传播和指导，一个教练一次可以教数十人进行练习，如果通过电视广播网，传播之广不可估计。该运动不但便于传播和指导，而且其专业技术要求不高，动作简单易学，优美而不难掌握，通过观看、模仿，很快就可以掌握动作，所以，这是一项便于推广的运动项目。

（2）符合大众身心发展的需要，具有很高的锻炼价值

现代体质观认为，人的有机体是一个统一的整体，身体和精神是密不可分的。太极拳既能全面增强人的体质，也能调节人的心理，符合大众身心发展的需要。

（3）全面增强人的体质

体质包括体格、体能、机能、适应能力和精神状态。通过太极拳锻炼，可以促进新陈代谢，加速血液循环，提高人体各器官和系统的机能;可以发展肌肉的力量，促进关节、骨骼和韧带的发展，提高人体的运动能力;随着人体机能水平的提高，人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力加强，从而提高人体的适应能力;可以调节人的心理，改善人的精神面貌。由于太极拳具有健身效能和身体锻炼的全面性特点，决定了其可以全面增强人的体质。

二，太极拳在我国全民健身运动中的特殊作用总结

太极拳具有鲜明的特点和全面的效能，具备诸多有利的推广条件。太极拳对场地器材要求低，适合我国体育场馆设施现状，适合我国国家、个人体育投资现状，符合国情;便于传播、指导、简单易学、容易推广;适合不同的群体、推广面宽，便于普及;具有很高的锻炼价值，可以全面增强人的体质，调节人的心理，改善人的精神面貌，符合大众身心协调发展的需要，深受大众的喜欢。太极拳便于推广普及，具备全民参与的特点，有全面的健身价值，又符合国情，也深受大众喜欢，符合我国全民健身的需要。

二、李德印42式太极拳竞赛套路的内容介绍

主讲示范：李德印中国人民大学教授国际级武术裁判
演练示范：冯鸿昆全国太极拳比赛吴式太极拳冠军
42式太极拳拳法内容丰富，包括3种手型、12种步型、35种手法、14种步法、4种腿法、2种平衡。不仅考虑了竞赛的要求，也考虑了全民健身普及的要求，造型优美、锻炼全面。
本片由李德印老师亲自教学，既权威又规范，是您学练太极拳的最佳版本。
完整示范+分解教学+要点提示+背面示范
?42式太极拳套路简介
?42式太极拳全套演练
?第一组教与学（第1式－6式）
?第二组教与学（第7式－10式）
?第三组教与学（第11式－15式）
?第四组教与学（第16式－18式）
?第五组教与学（第19式－25式）
?第六组教与学（第26式－29式）
?第七组教与学（第30式－34式）
?第八组教与学（第35式－42式）
?练习要领
附赠：42式太极拳口令音乐/纯音乐

三、42式太极拳竞赛套路有何风格特点

李德印：42式太极拳是中国武术研究院为适应国内外武术竞赛活动的开展，组织太极拳专家和优秀的教练员，运动员，集体编制的太极拳竞赛套路。这套太极拳取材广泛，不局限于一家一派，他综合表现了太极拳的运动风格和特点，反应了当今太极拳竞技运动的艺术水平和运动员的能力。这套太极拳不仅内容充实，动作规范，结构严谨，布局合理，而且在内容，组别，时间，数量上都符合太极拳武术竞赛规则的要求，他是近年来国际太极拳比赛，包括亚运会，东亚运会，太极拳比赛的规定套路。这套套路不仅推动了，规范了太极拳的竞赛活动，而且对全民健身当中的太极拳活动也是一个推动和提高，收到了广大太极拳爱好者的欢迎。

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