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一、夏季吹风扇的注意事项是什么?电风扇吹久了有什么坏处?
夏季是非常炎热的季节,因此很多朋友们在炎热的夏季不是开空调就是吹电风扇,我们都知道空调吹多了会得空调病,电风扇水吹久了也是有危害的哟,下面小编给大家介绍了一些吹风扇的注意事项,希望对大家有帮助。那么夏季吹风扇的注意事项是什么?电风扇吹久了有什么坏处?
一、夏季吹风扇注意事项
1.不能长时间吹风扇
正确的吹风扇方式应该是吹吹停停,间隔性吹风扇,最好不要长时间、持续性的吹风扇。三伏天的时候很多人都会说:吹风扇一点用都没有,会越吹越热。这是因为吹风扇会加速热风的流动,使得房间越来越热。
此外,长时间吹风扇对身体亦会造成危害,因为风扇是单面吹风,长时间对着身体某一侧直吹,会使得人体受热不均,血液温度不平衡,从而从先肌肉酸痛等症。
2.不能用风扇直吹头部
俗话说:冷从脚冷,热从头热,所以热的时候大家都喜欢把风扇对着头直吹。在夏季时,无论多热,都不要对着头部直吹,亦不要吹太长时间。正确的吹风扇方式就是:以30分钟到一小时为宜,距离以2米左右为宜,且不要对着身体直吹。
3.不能吹着风扇睡觉
机体的体表温度为37℃左右,而五脏六腑的正常运行也在37摄氏度时发挥出最佳状态,如果过度吹风扇,尤其是直吹头部或身体,就会使得身体的血管收缩、血液流动不畅、造成局部神经缺血缺氧,从而使得肌肉麻痹、失去知觉,甚至引发中风、面瘫。夏季吹风扇一定要避免过度直吹,尤其是夜晚睡觉及午休时。
4.不能运动出汗后直接吹风扇
运动出汗后吹风扇的错误原理与洗完热水澡立马吹风扇一样。运动后,血液循环加速、毛孔舒张,此时吹风扇容易遭受风寒、导致风湿疼痛。此外,出汗后立即吹冷风,身体还会因冷热交替过激,从而引发晕厥现象。
5.不能再洗完热水澡立即吹风扇
人在洗完澡后,尤其是热水澡后,血液循环加快,毛孔舒张,此时若直吹冷风,变会使得风邪入侵,从而使机体出现肩痛、关节痛、头痛、头晕、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振等症状。
二、风扇吹久的危害
1、吹风扇容易受凉和感冒
吹风扇会使得体表水分快速蒸发,水分的蒸发会使得体表温度快速下降,这样就很容易感冒了,尤其是已经感冒了的会加重病情,再就是睡觉的时候吃会更加严重。
2、影响体液的分泌和内分泌是失调
吹风扇只是会使得体表温度下降,汗腺和毛孔就会关闭,这样身体内部的温度还是无法下降的,反而更高,就会出现头痛恶心等症状。
3、对关节带来不良影响
长期吹风扇会感到关节疼痛,甚至会得上关节炎,这是因为在风扇下面吃的时候关节处温度很低,离开风扇温度又很高,这样一冷一热,关节是受不了的。
二、夏季使用电风扇有哪些注意事项
电风扇和空调是夏季很多人家里常见的降温解暑的电器。但是,很多中老年人会觉得空调时间吹久了,关节会疼,会得所谓的“空调病”。因此,他们平时都吹吹电风扇。那么,夏季使用电风扇有哪些注意事项呢?下面就来说说夏季使用电风扇的注意事项,一起看看吧!
一、夏季使用电风扇的注意事项之不要吹风超过1小时
长时间对着电风扇吹,人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降,容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。
二、夏季使用电风扇的注意事项之不要风速过大
当气温超过30℃时,电风扇吹来的风也是高温风,此时人体的热量主要靠汗液蒸发散热,如果电扇风吹得过大,皮肤表面温度下降,毛孔闭塞,身体内部汗液散发不出来,还会感到炎热,同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛。因此,不宜用电风扇高速吹风,应当调到中速或低速,吹温柔的阵阵微风就好。
三、夏季使用电风扇的注意事项之不要放太近
如果近处吹强风,且只吹身体的一面,使受风面的皮肤汗液蒸发快,温度显著降低,而吹不着风的一面,汗液蒸发慢,时间过久,就会感到全身不适。因此,在吹电风扇时,与人的距离在2米以外。
四、夏季使用电风扇的注意事项之不要吹定向风
吹风时电风扇不断移动位置和方向,吹风形成一阵大一阵小,使体表受风缓慢些,不会使人感到太凉,而感到全身温度均匀。
五、夏季使用电风扇的注意事项之不要睡觉时吹
人在熟睡时身体各脏器的功能降到水平,一切反射消失,免疫力下降,易招致疾病。
电风扇越吹越热?教你3招,不用开空调也特凉爽,省钱又实用
原创2022-07-16 19:35·圆圆生活小妙招
大家好,我是每天为你分享生活实用小妙招的圆圆,关注圆圆,每天学会一个生活小妙招,让你的生活更方便快捷。最近天气越来越炎热,不少地区的温度都达到了35度以上,一旦离开空调就会汗流浃背。因此不少人一整天都会开着空调,但是每天都开着空调,电费就会变得特别多,有的人甚至一个月要花一千多元的电费。也因此,有的人为了省电,即使有空调也不开,而是用风扇来降温,但如果天气太热,风扇吹出来的风也是热的。如果遇到了这种情况,我们其实可以通过一些小技巧,让风扇吹出来的风更加清凉,能够给我们更好地降温。大家知道有哪一些小技巧,可以让风扇吹出来的风更加凉爽吗?一起来了解一下吧。1、花露水首先我们把花露水倒入水中,之后拿来一条干净的毛巾,把毛巾打湿后,拧成半干状态,这样毛巾里就会含有比较多的水分以及花露水。随后将不滴水的毛巾盖在风扇上,记住千万不能盖到风扇发电机上,避免发电机接触到水分从而短路。将毛巾盖到风扇上之后,我们打开电风扇,风扇在吹风的时候,会把水分和花露水吹到空气中,能够进行有效地降温。同时让空间充满花露水的味道,可以驱赶一些蚊虫,清新空气。如果害怕毛巾含有的水分太多容易损坏风扇,那么我们可以拿来一个口罩,将口罩挂在风扇上之后,在口罩中喷少许的水和花露水一样,可以达到降温的效果。2、冰块如果家里有冰块,那么我们可以将冰块放到塑料瓶中,随后将塑料瓶挂在风扇上。这样风扇吹风的时候,就会带有冰块的凉气,因此吹出来的风会更加凉爽一些,能够给我们很好地降温。3、风油精、清凉油风油精和清凉油都是比较清爽的药品,涂在我们身上时会让我们感觉到清凉。但如果一直涂清凉油,效果就会大打折扣,所以我们可以将清凉油或是风油精倒入比较吸水的布上,随后固定在风扇上。风扇吹风的时候会自带一股清凉的感觉,同时还可以很好的防蚊虫,是夏天降温的好方法。使用风扇注意事项现在仍有不少人夏季时会使用风扇,并且一开就是一整天,但其实风扇如果使用不当,也很容易对身体造成危害。所以在使用风扇时一定要注意下面这些事项。1、不要近距离吹有的人在吹风扇时为了凉快会把风扇拉得特别近,但将风扇拉进了吹,会使得有风吹的地方,汗液蒸发太快,没有风吹的地方,汗液蒸发很慢。使得身体两侧的汗液排泄之间有比较大的间隙,中枢神经容易失去平衡,时间一长,器官就会有筋疲力尽的感觉,让人感觉到不适。因此我们吹电风扇时,最好把电风扇放到距离自己2米以内的地方,这样风吹出来更加均匀柔和。2、不要高速吹即使天气太热,也不要让风扇的风速太快,风速太快会使得我们表面的温度骤然下降,毛孔被堵塞。使得我们体内的汗水无法散发出来,身体会越来越热,同时出现疲劳腰酸等情况。今天圆圆就分享到这里了,大家如果也吹风扇,可以试试圆圆分享的3个小妙招哦。圆圆每天都会给大家分享一些生活小妙招,如果你觉得圆圆分享的小妙招不错,就给圆圆点个赞吧。大家也可以随手转发一下,让更多人学到简单实用的生活小妙招,我们下期再见啦。【WINDRISES MINIPROGRAM PROMOTION】尊享直接对接老板
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