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一、玉田领域游泳健身馆在哪条街
鼓楼东街。游泳健身馆是主要用于进行游泳、跳水、水球等水上运动的体育建筑。玉田领域游泳健身馆在鼓楼东街。在古代，室内游泳运动常同沐浴、游乐活动结合在一起，豪华的古罗马浴场起着游泳馆的作用。在现代，世界各国都建有游泳馆，著名的有日本东京代代木国立综合体育馆中的游泳馆、联邦德国慕尼黑奥林匹克中心的游泳馆。充气式建筑已应用于游泳馆。
二、游泳好处多水中一分钟地上一小时
水中健身好处多
人们在陆地上进行运动时，最容易造成损伤，水中健身则不容易拉伤肌肉。因为在水里有浮力，减少了运动过程中对关节的冲击力，使骨骼不易受伤变形，并且不像陆地运动那样容易疲劳。
其次，水的阻力能更好地发展肌肉的力量和肌肉的伸展性。相同条件下，人在水中活动的阻力比在空气中大许多倍。
如果动作速度相同，水中运动与陆地运动相比，完成动作至少要多用6倍以上的力。可见，水中锻炼可以收到事半功倍的效果。ssnn瘦身减肥
另外，水的散热能力是空气的28倍多，浸在水中1分钟消耗的热能量相当于在同温空气中1小时所消耗的热能量。水中30分钟散耗热能相当于空气中正常人一天散耗的热能，能帮助消耗多余脂肪。
水中运动还能增强生理机能。肌肉的活动、收缩，加上浮力、水压共同挤压血管，促使循环机能增强，代谢调节能力增强。长期坚持水中健身操运动，能使肺活量增大，摄氧能力增强，水分流失。
什么游泳姿势最有助塑身？
美国每年有几十万人热衷于水中健身，日本游泳馆里辟有专门的慢跑道，水中健身被世界各国健身专家公认为最有效、最快捷、最安全的塑身运动。原创瘦身男女
你的游泳姿势正确吗？
游泳对促进新陈代谢，扩张皮肤血管，增强身体抗病能力大有益处。同时有助提高呼吸机能，使心肌收缩有力，提高循环系统机能，并起到减肥降脂的作用。但是，如果技术动作不规范，锻炼目的就达不到。原创瘦身男女
比如，游泳时主要靠腿部的力量，但很多人游泳时只重视上肢动作，腿部基本不动。这样游起来不仅吃力，本来可以提供动力的腿反而成了累赘。ssnn瘦身减肥
还有换气，对游泳者而言是一项非常重要的技术。有的人不学换气，游蛙泳时头一直昂在水面上，颈部、背部肌肉一直很紧张，白白消耗了体力。
另外，因为头不能扎在水里，身体在行进中的阻力会增大，花同样的体力，动作规范的运动员可以游100米，而动作不标准的人只能游25米。
日本女优游泳选手出身，维持惊人胸器有秘招
2015-04-17 18:19·足球小杨哥
日本当红性感写真女星手岛优曾是一名很有潜力的游泳运动员，之后转战娱乐圈。她拥有I罩杯的巨乳身材，因此成为众多日本男性梦寐以求的女神。不过最近手岛优自曝去年因为暴饮暴食，体重一度暴涨至70公斤：“为了维持I罩杯，我加大了游泳训练的强度，总算恢复了正常的体形。”
现年32岁的手岛优是当下日本最有人气的性感女优之一，拍摄的性感写真和相关影像作品通常很快就被抢购一空。尤其是一对I罩杯尺寸的巨胸，令很多男性为之倾倒。不过，最近的采访中，她自曝巨乳身材很大程度是依靠长年累月的游泳训练维持：“我并非天生丽质，后天的努力也很重要。”手岛优曾是日本青少年奥林匹克杯比赛（日本奥委会主办的日本全运会，很多著名的选手都曾参加这一比赛）的游泳项目的候补选手。之后转战娱乐圈。她透露去年9月为止，“自己的身材简直无法见人，体重暴增至过去高中时代的最高峰——70公斤左右。每天最害怕的就是照镜子。”
手岛优表示，自己属于易胖体质，多年来都依靠系统的游泳训练维持凹凸有致的巨乳身材。去年因为暴饮暴食，体重暴增：“和朋友合照时，发现里边的肥大妈模样的人居然是自己！仰泳的时候，看到大肚腩竟然比I罩杯的巨胸还要挺拔，我就知道，非要减肥不可了。”手岛优说除了控制饮食，她减肥的主要手段还是游泳：“过去每周平均去两次游泳馆，现在则至少去三次以上。每次游泳的时间也比过去要长。总算恢复了过去的身形。”
手岛优直言，I罩杯巨乳是自己的饭碗，“必须有充分的自觉性去维持良好的身材。采访时，很多时候会被问到拥有巨乳的秘诀，其实游泳真的是女生们健美的一个很好的方式，建议大家都尝试一下。”
当红女优靠游泳拥有I罩杯身形，成为日本网友的热议话题。很多网友表示：“很喜欢手岛优！比其他的女优更直率，不矫情做作是她的魅力之一”，“不愧是专业游泳选手出身，这样的减肥方式很励志”，“游泳时，I罩杯波涛汹涌，视觉冲击效果太强了”，“一直喜欢看她在综艺节目中进行游泳比赛或是客串花样游泳表演，有种其他女优无法匹敌的健康性感美。”一些人指出，在女优如云的日本，手岛优能长久保持高人气，“离不开她本人的刻苦努力，会一直是她的铁杆粉丝。”有意思的是，不少人表示：“如果是为了手岛优，可以放弃宅男嗜好，陪她从早游到晚都可以。女神嫁给我吧！”
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