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一、全红婵207C拿到10分，完成这一动作，背后有哪些难度?
东京奥运会冠军、中国跳水队人气王全红婵迎来了个人职业生涯首次世界杯之旅。比赛中全红婵在女子单人10米台预赛中攻克207C动作，甚至还赢得一位裁判的满分评判；很多网友看到她出色的表现是非常激动和兴奋。也有很多的网友表示心疼背后得付出多少的努力才克服了这个动作。全红婵在出征世界杯前曾表示，“世锦赛后，我主要练习这个动作的起跳，现在已经攻克207C了，动作比以前有了比较大的进步，也更加稳定了。”我们相关专家表示：207c跳水动作是众多跳水动作中的其中一种，这个动作在女子跳水比赛中很少有人能够很完美地展示出来；207C难度系数3.3，并非难度很高的动作但是背向泳池的选手需要克服一定的恐惧感。可以看出这个动作对于女子的挑战是非常大的，如果克服不了恐惧感，想要取得完美的展示是非常难的。
最终她通过自己的不懈努力，取得了完美的成绩；而且这背后付出了非常多的努力。大家看到这个视频之后不会有非常多的反思和感动。很多时候我们遇到困难的时候就非常容易逃避，甚至不愿意面对。非常错误的想法，因为这样非常的不利于我们的成长，如果我们遇到困难就想到逃避，那么我们就会让自己长期处在一种逃避的情绪之下，久而久之就会让自己变得越来越懦弱。我想大家在看到这个视频之后，能够让自己意识到，只要我们不怕困难不怕失败，勇于去挑战，我们肯定能够战胜自己，这样我们才能够让自己成长起来。
有时候并不是别人比我们聪明，其实只是别人比我们更加努力，别人在遇到困难的时候，能够更加努力的想办法去克服，而不是选择逃避。让大家通过这个视频能够让自己变得更加强大，也愿意去战胜困难，这样我们就距离成功越来越近。
二、207c动作的标准是什么
207C跳水动作是指在跳水比赛中的一种动作，具体为向后翻腾三周半抱膝，难度系数为3.3。这个动作虽然不是女子选手中最高的难度动作，但是由于背向泳池的姿势，选手需要克服一定的恐惧感。在外国选手中，很少有人尝试这个动作，而只有中国的全红婵和陈芋汐两位选手使用207C。
在跳水比赛中，207C动作是决定胜负的关键，可以说“得207C得天下”。然而，跳水界的专业人士解释称，向后翻腾动作是最容易失误的，因为不容易看到打开时的目标，翻腾力度的大小直接影响翻腾速度的快慢，节奏难以掌握。稍微有差池就会影响运动员在空中的判断，完成三周半动作后已经没有太多的空间去调整身体位置、角度和水花效果，因此这个动作相对困难。
三、跳水207c为什么难
跳水207c难的原因是自身心理压力、跟身高有关。
1、自身心理压力
全红婵无法克服207C动作带来的压力，无论是奥运会还是全运会到现在的世锦赛，全红婵做207C动作都出现了失误。赛后15岁的全红婵已经感到实实在在的压力，她表示比赛中有那么一瞬间想得有点儿多，第三跳以后就没有分散注意力了。她觉得自己状态很好，就是207C差一些，以后继续努力练吧。
2、跟身高有关
2023年全红婵长高了8厘米，这让她在做这个动作的时候，明显有了更高的难度。对于全红婵来说，接下来她的职业生涯目标很简单，那就是突破207C动作，只要完成了这个涅槃，那么她在10米台这个项目上，势必能夺得属于自己的荣光。
跳水评分规则简述
1、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。
2、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。
3、跳板跳水比赛，男女分别有6个和5个无难度系数限制的自选动作以及各有5个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。
4、跳台跳水比赛，男女分别有6个和4个无难度系数限制的自选动作以及各有4个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。
5、国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出12名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，中国也采用这一规定。
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