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一、腰椎手过术，怎么样调养啊?吃些什么?用什么方法?
腰椎手术后饮食需注意，应以蔬菜水果为主，可适量添加盐和油，吃菜喝汤，同时多喝新鲜果汁。
术后饮食方面，应注重蛋白质的补充，可选择牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡，如术中失血过多，可适量增加动物肝脏、血制品及豆腐等。建议少量多餐，每日可进食6餐以上。
均衡饮食中，富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
腰椎间盘突出症患者应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。若大便不畅，可饮用淡蜂蜜水或淡盐水。中医认为，感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的因素，因此患者应忌食寒凉之物，注意腰部保暖，宜食清淡饮食。过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是腰腿痛的重要原因。
患者应避免食用煎炸之品，因这类饮食易导致便秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。
术后体位及注意事项：搬运患者时，由3～4人同时托扶，动作应协调一致，保持平放。颈椎病患者应由医护人员保护头部。预防褥疮时，护理者应每两小时帮助患者翻身，侧卧位与平卧位交替进行。护理截瘫患者，尤其要注意保护皮肤薄及骨隆突处，如枕后、耳廓、肩胛骨、肘部、膝关节、足跟部等。
协助患者翻身时，护理者应一手托住患者肩部，另一手托住患者臀部，平行翻身。翻身时对侧下肢应蜷起，颈椎病患者应在颈围保护下翻身，保持头、颈、躯干平行。协助患者下床活动时，应在医护人员指导下进行，先为颈椎病患者佩带颈围，为腰椎病患者佩带腰围。护理者应协助患者侧卧90度，然后双下肢放置床沿下，双手支床侧起，颈椎病患者应注意保护患者头部。
颈椎病患者保持中立位，仰卧时不宜使用平时的枕头，应使用低枕或用1～4块柔软的厚毛巾叠起来做枕头。侧卧时需用平时使用的枕头垫在头部，使其与肩的高度一致，保持颈部平直，不扭曲。做颈后路手术的患者，术后一般都有引流管，应以侧卧位为佳，护理者要注意避免让患者压迫引流管导致引流不畅。
二、腰椎间盘突出做了手术，需要怎么养护呢?
患有腰间盘突出的患者，无论症状是轻度还是重度都可以通过手术治疗，解除腰间盘中被压迫到的神经的现状。我5月21日在天津医院做的腰椎管狭窄和腰椎一度滑脱的开放式手术，术后原来的右腿坐骨神经痛和右脚木没有改善，手术医生只是催我出院，在我住院十九天后被迫出院，二天后坐骨神腰椎间盘突出手术治疗成本高，风险大，手术之后的病人无法继续体力劳动，复发率就是百分之一百，用中医治疗腰椎间盘突出成本低，无风险，根治率是百分之一百，所以我本人不赞成手术治疗腰椎间盘突出。
这个问题，让我如何来作答，术后的患者各有各的状况，有效果很好的，恢复之后多年没有再发病过，也有手术效果极差，症状没有任何的好转反而加重的，不仅是手术，任何的腰椎间盘随着社会的发展，人们的生活方式也发生了根本上的变化，许许多多以前并不常见的疾病如今在日常生活中却经常出现在大众的眼前。这些年来，腰间盘突出症这一种疾病，不单单出现在。
近年来腰椎间盘突出症的患者越来越多，并且发病年龄越来越小。对于它的治疗，除了保守以外，还可以手术治疗。但是普通老百姓对手术治疗都存在顾虑。怕伤着神经引起瘫痪。下面我给大家说一说手术的方式及恢复情况。能不手术尽量不手术吧！我腰椎4～5，5～S1突出，躺床上半年，吃了一个月中药外加热敷，药渣泡脚。能下床走动，但环跳穴疼。三个月能开车了，私人医院费用高。后来换了中药门为我也要吃饭，如果你跟他认识他才会告诉你事实的真相，大多数医院以科技拍CT检查判断病情的结果是错误的分析，保守治疗很好但医术高明的医生很少。
颈椎疾病做完手术后该如何进行护理才得当
2016-05-20 11:33·脊柱神经外科晏怡主任
颈椎疾病采取外科手术已经是常规的治疗方式，手术前需要经过严格的筛选以及评估，通过正规的保守治疗三个月以上效果不佳且症状持续加重的患者可能就需要考虑手术。
具体的颈椎疾病的手术方式以及手术的过程我们就不多说，今天我们来详细说说关于颈椎疾病手术之后该如何护理才得当。
(1)术后每2小时翻身一次(早期由护理人员帮助进行)，翻身应保持头颈、脊柱成一直线，不可扭转，轮换平卧及侧卧。
(2)术后垫枕头高低要适宜，仰卧时不宜过高，侧卧时枕头可略高，使颈部与躯干保持一直线，而不偏向一侧。
(3)术后肢体麻木、疼痛症状加重或感觉丧失、出现大小便失禁时，及时向医护人员反映。
(4)术后1-2周行四肢肌力舒缩及各关节的活动，如握拳、松拳动作、股四头肌锻炼等。
(5)早期在医护人员指导下离床活动，避免颈部剧烈转动。
(6)需要颈围制动的患者，给予颈围固定4-6周或遵医嘱，卧床休息时可取出颈围。
(7)在医护人员指导下加强颈部功能锻炼，如前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等运动，以增强颈部肌力。
(8)防止意外损伤的发生，如过度屈颈、过度旋转、颈部的超负荷积压和头颈部剧烈抖动。
(9)预防便秘，避免排便时过度用力。
(10)出院后遵医嘱定期复查。
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