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一、红枣核桃黑芝麻桑椹可以一起吃吗
1、可以的；
2、红枣核桃黑芝麻桑葚可以增强体质，特别适合身体较弱的人群食用特别适合长期咳嗽久治不愈的儿童；
3、用核桃，芝麻，红枣，蜂蜜，核桃仁2、5两，黑芝麻1两，红枣2、5两，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入半饭勺蜂蜜、1、5饭勺水；
4、由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热，把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可；
二、核桃，黑米，黑豆，黑芝麻，黑枸杞，桑葚这些能和三七一起打粉然后调和蜂蜜混...
核桃，黑米，黑豆，黑芝麻，黑枸杞，桑葚这些能和三七一起打粉然后调和蜂蜜混合吃
黑豆，黑米，黑芝麻：都是黑营养中的王者，号称三黑粉。滋补肝肾，补肾乌发，美容养颜。
核桃：补脑益智。
黑麦：含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。膳食纤维的含量很高，是普通浅色小麦的3倍左右，健肠胃、助消化。
吃法上：
1）如果一起煮着吃，则可先煮黑豆，黑米，黑麦，等到快熟的时候加入黑芝麻核桃，前者比较耐煮，后者皮薄，经不起高温加热，营养很容易被破坏了。
核桃黑芝麻桑葚粉：饱腹充饥~真的好喝，浓香浓香的芝麻糊
2021-12-17 17:12·尚谷膳坊健康食疗团队
核桃黑芝麻桑葚粉：做早餐也行，上班下午饿了泡一杯，晚上熬夜肚子饿了，也可以吃，不用担心月半哦~冲泡即食的芝麻糊糊，安利给所有女生！成分：黑豆+黑米+黑芝麻+桑葚+奇亚籽+核桃+红米等...都是实实在在的五谷杂粮，不用担心会吃月半.月半哦~平时喜欢喝芝麻糊的朋友，一定要试试看，不一样的芝麻风味，相比单一的芝麻糊来说，萃取多种材料，口感更丰富，营养也加倍~冲泡即食的谷物粉超级方便的~爱了爱了，快快推荐你给身边喜欢偷懒不吃早餐的朋友们~喝出好气..色，喝出好肌..肤；发质好的女生更加分哦~所以一起养....生吧！【WINDRISES MINIPROGRAM PROMOTION】尊享直接对接老板
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