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一、少林棍的标准尺寸
该尺寸并没有固定的标准，而是根据个人身高和使用者的需求而定。
1、齐眉棍：一般由熟铜、铁或紧木料制成。长度根据自己的身高而定，可以与眉齐或与头同高。粗细以手能握住（约3厘米）为准，棍身要光滑，两端粗细应相等，但一般情况下都把棍的一端略修小0.5厘米。
2、阴阳棍：这是一套别具一格的少林棍法，传说由明代抗倭名将俞大猷所创。阴阳棍是军队中骑军棍法与步军棍法合二为一的综合套路，故称“阴阳棍”。长度也根据个人身高而定，通常在1米左右。
二、棍和棒的区别?
一、长度不一样
棒长约五尺，以坚韧白蜡木制之。
棒身两端粗细不一，一端粗可盈把，此端是握手处。
往上愈细，顶端粗为八寸。
棍的历史悠久，是原始社会主要生产工具之一，也是最早用于战争中的武器之一。
长度约为1.3—2.6米，也有的长达4米，截面一般为圆形，粗细以单手能够把握为准。
二、种类不一样
棒的种类较多，仅《武经》记载即有钩棒、抓子棒、狼牙棒、杵棒、杆棒、大棒、夹链棒七种。
棍：少林棍；齐眉棍；盘花棍；连珠棍；水火棍；长梢子棍；两头梢子棍；连珠双棍。
三、解释不同
棒
（1）棍子：木～。
～子（a．棍子；b．玉米的别称）。
～槌。
～冰。
～球。
～喝（hè）。
（2）体力强，能力大，成绩好，水平高：功课～。
身体～。
棍
（1）棍子和棒的总称；
（2）器械体操用具；
三、1.5米棍子练什么棍法好
少林棍。少林棍的尺寸是不固定的，也没有种类之分。长度根据自身身高而定，长度与额眉相齐即可。少林棍是少林僧兵使用最多、最常规的武器之一。少林武僧擅长用棍，流传甚广，以致言少林武术，必称少林棍法。少林棍不仅被少林武僧奉为“百兵之祖”，社会上也把少林棍称为“诸艺之宗”。在少林武术的形成及发展史上，少林棍法起到了决定性的作用。
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