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长痘痘的孩子们的苦楚，心酸与难过，只有自己能体会，旁人无人可懂。我不是什么专业的大v，写的不是很专业。但是毕竟长痘快五年，我自己也查了很多资料和尝试过很多护肤方法，也有些经验可以给大家参考，写这么多只是想把自己的经验分享给受困扰的盆友们，毕竟那个苦我受够了，永生难忘，只希望大家看完这篇文章，相信对你们也会有用！
为了让你们有看下去的欲望?我先上个对比图?请一定要做好心理准备?我个人感觉还蛮可怕的
这还不是最严重的时候，当时脸烂到没朋友！曾经有一个走过多年的男友，把最好的年华都给了他，谁知道最后竟然输给了突然爆发的痘痘，他就只说了一句：“我们分手吧，你也快点把痘治好??”这么直接，我差点没疯！照着镜子都特恨自己快要烂掉的脸！也是我为什么拼命治痘的原因！
我叫田静文，今年20岁，现在是个大二党，接下来讲讲我的经历，一来避免大家走冤枉路，二来倾诉下因为长痘长期压抑的心。文章有点长，如果大家不想看我的经历，可以直接从“重重重点终于来了”那段开始看。那段已经加粗了。
我是初三开始长痘痘，那时候会偶尔爆一颗痘痘，这种情况一直持续到高二高三，具体时间我记不清了。当然，偶尔一颗可以说不影响任何美观。但由于我比较注重这方面，当时去一些小地方买了一些据说可以祛痘的产品。具体是什么产品我也记不清了，可以肯定的是里面有酒精成分。然后洗面奶用的是兰蔻的泡沫状的，长长的那种，跟着老妈用的。当时偶尔和老妈去美容院，那些人会夸我皮肤细腻，说我用的产品不错所以皮肤细腻。有可能他们碰到人都这么说吧，哈哈反正不管，我听了爽就行。
长痘第五年的时候，也就是大一了，刚去大学时还好好的，到军训的时候，不知道是不是因为暴晒，痘痘是开始小爆发了。痘痘是大颗的，类似于囊肿性，碰到是会痛的。我也和大部分人一样，会去挤痘痘。但是无补于事，挤完过段时间还会长。
最开始主要是用的一些偏方，白醋洗脸，生姜切片面膜，蜂蜜面膜之类的，但感觉这么一圈折腾下来痘痘也并没有消除。。。这个时候我觉得这样不行，继续这样下去不知道什么时候能好。
就去了皮防所，当时是提前预约的一个专家号，当时我满怀期待，等了好多天，终于等到看病的那天了。可是结果，结果看了几分钟就出来了！！！！买了他们诊所自己的一些产品，祛痘的，控油的等等，花了将近有2000rmb。。。。用了后果然有好转，痘痘开始不长了。
由于刚上大学，也没有什么精力老是去管痘痘。过了一段时间，痘痘不仅没了，痘印也变浅了。当时我心想，还是皮防所吊！！！有几个月没回家了，爸妈很久没见到我了。我非常迫不及待的想见到他们，让他们看看我光滑无痘印的小脸蛋。果不其然，他们见到我一顿夸奖。心里美美的。
可惜好景不长，12月以后，先是额头开始长痘痘，我心想。我再去那个皮防所不就好了吗。可是在去就完全没效果了。期间还买了好多产品护肤产品，当然是被忽悠的一愣一愣的。在此吐槽一下老中医祛痘，长痘时间长一点的应该知道，当时很火的老中医祛痘，忽悠程度不亚于现在的微商，各种成功案例，号称祖传秘方，他们销售忽悠我只要用了他家一套产品，1个月时间就可以保证痘痘会消失。如果无效可以退款，当时我也不懂，心想这么厉害，无效还能退款。我就真的买了一套，感觉敷在脸上后，完全无效果，而且痘痘更严重了。当然，他们家服务很好，会定期打电话来咨询我产品用的如何。我诉说了痘痘更严重的情况，要求退款。他们却说是我皮肤的问题吸收不好，让我买更贵的东西用，我才深深发现我被套路了。
当时已经严重的不行了，走在路上头都不敢抬起来，害怕别人会用异样的眼光看着你。去屈臣氏/万宁??此类的店子，最怕有售货小姐上来和你搭话，因为他们一定会说，美女你的痘痘这么厉害，要不要试一下我们的产品??
扎针灸、吃中药、做激光、做美容、各种医美、买各大品牌护肤品、能想到的方法我全部试过！花在脸上的钱保守说不下三万
重重重点终于来了（注意）
开始时家人都说过了青春期就会好，但看到我痘痘越来越严重没有好转的迹象，也在不断的给我想办法，最后一次尝试是因为我爸，他几经周折联系到一个研究皮肤学方面的朋友，叫小掌柜祛痘，当时在我看来很是不靠谱，都没怎么给我爸交待，就发了个地址，让我们买产品，我当时基本已经对产品免疫不再相信了，就给我做工作，说这个朋友很靠谱巴拉巴拉的，掠不过我爸的一片好心，就准备入手一套。
我就每天都按照客服的说明使用，结果用了5天后却感觉痘痘还变多了。怕客服说的话信不过，就让爸爸联系那个朋友，结果别人意思是说大的闭合性痘痘有会有一个排毒期，普通的会直接结痂，没事，让我继续使用。没办法只能继续相信他了，可能是我脸上痘痘太多抹的多的原因，一套使用了不到一个月就没有了，觉得效果还不错，很多痘痘都结痂了。
于是我又买了一套，用完痘痘基本就都消失了，现在还有一些红印了。感觉这个印子就需要一些时间来抚平了，现在一般就是使用一些美白面膜了，反正能恢复到这个样子我已经很满意了。
以下是我的一些经验，和大家分享一下：
1.饮食上，尽量少吃含有辣椒，辣椒粉，辣椒酱，辣条，油炸，甜食，啤酒，炸鸡，炸土豆之类的，水煮，清蒸，少油少盐少糖为好。
2.每天早起一杯温开水，睡前一小时一杯温开水。每天保证足够饮水量，当然绝对不是含糖饮料啊。
3.睡眠，长痘期间。睡不着也强迫自己必须睡，时间久了，现在每天11点多就能睡着，早上不到8点就自己醒了，起来吃个燕麦粥，走走路，感觉爽爽的，阳光明媚啊。
4.卫生，两个周换一次床单被套，一个周换一次枕头套。
5.其他，平时千万不要拿手摸痘痘挤痘痘。泡脚。我每天都泡脚20分钟。最开始是因为天冷了冻得慌泡脚，后来发现泡脚出汗忒舒服了所以就一直坚持着。
3927697小掌柜
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以前试了很多种祛痘的方法，网上搜了一大堆，自己挨个儿去试，发现不仅浪费时间没有治好，还有严重的趋势，后来在网上看到小掌柜，上面的数字是，她-的，徽，新。现在的皮肤光滑细腻
男人和女人都会长痘痘的，原因比较复杂，复制给你看看我看过的一篇回答吧，希望对你有帮助！复制到下面：其实现在的一些DIY祛痘方法很早以前就已经被网民大众认为是多此一举的了，其实长痘痘基本上都是皮肤的内分泌问题，例如皮肤毛囊里面毛根有某种原因导致不正常，所以就长出青春痘；严重者的面部会比较油腻，因为面部是毛孔呼吸最频繁的地方，长痘痘的一带都是比其它部位油腻的，所以现在一般人面部长痘痘其实就是这个原理了！因为长痘痘的原因是直接跟内分泌有关系，所以现在一般人都是想要选择祛痘产品来调理毛囊的内分泌，目前大部份祛痘的成功案例都是使用祛痘产品的，包括美容院，建议你还是了解一下祛痘产品吧。也因为祛痘产品的种类太多，让人无法选择购买；不过现在一般选择祛痘产品的人都是在iank购物导航的祛痘频道里面选择的，因为里面收集了很多淘宝网上面最多网民集中购买的祛痘产品，选择最多人购买过的祛痘产品，这最多人认同的祛痘产品一定是效果最好的，我相信选择这样的祛痘产品一定不会有错了！这里不可以发网址，建议你搜索一下“iank购物导航”。希望我的回答对你有帮助，最后，祝你祛痘成功！
陪朋友去痘研专业祛痘中心时，首先映入眼帘的是其整洁明亮的环境，给人一种舒适愉悦的感觉。工作人员的服务态度也十分周到，让人感到十分满意。
朋友开始在痘研中心做免费体验，回来后反馈效果还不错。于是，他决定继续留在这里进行治疗。经过一段时间的治疗后，朋友脸上的痘痘竟然奇迹般地消失了，效果非常显著。
朋友之前也尝试过多家大医院，但都没有取得理想的效果。而这次在痘研中心的治疗，却让他彻底摆脱了痘痘的困扰，效果令人赞叹。朋友们可以尝试过去痘研中心看看，或许也能找到适合自己的治疗方案。
痘研专业祛痘中心以其专业技术和贴心服务赢得了众多患者的信赖，帮助许多像朋友一样饱受痘痘困扰的人找到了解决问题的方法。
痘研中心的成功案例表明，选择一家专业的祛痘机构对于改善皮肤状况至关重要。通过科学的治疗方案和个性化的护理，痘痘问题完全有可能得到有效的解决。
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