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一、初学太极拳腿痛正常吗

如果是有一段时间没有锻炼，然后再学太极的话腿疼是很正常的，因为肌肉长时间处于放松状态，做太极的时候肌肉突然紧绷，然后当肌肉再次放松的时候就会感到腿很痛，不用担心，继续练，过一段时间肌肉适应之后就不会再疼了

二、陈式太极拳步子迈开腿就不疼了吗

马步扎久了，太极拳步子就不疼了。太极拳练起来腿疼原因不在于步子大不大，而是因为全程腿都弯着。所以需要你腿一定要特别有力。

三、天气突然转凉以前的腿疼毛病又犯了怎么办呢连路都难走

像你这种情况最好看看专业医生，确认是否风湿、老寒腿等，对症下药，收效会比较好；

从保健的角度，太极拳和气功都可以，推荐太极拳，从现在就开始练，开始每天一遍85式杨氏，坚持一个月，自然见效，贵在坚持，好处自知；

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