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劈棍，摔棍，抡棍，抡云棍，扫棍，撩棍，点棍，崩棍，戳棍，挑棍，盖棍，横击棍，绞棍，
云棍，拨棍，架棍，推棍，单/双手舞花棍，提撩舞花棍，穿棍，拄地棍，抛接棍，这些是基本棍法，配合步伐就是：歇步平举棍，蹲步扫棍，腾空后举棍，仆步摔棍，弓步劈棍。。。。等。
武术邮票的组合形式：《武术》邮票全套6枚，分别描绘了武术运动员表演刀术、剑术、拳术、枪术、棍术、三节棍对双枪的动作造型。
《武术》是原中华人民共和国邮电部为了弘扬中华民族悠久的体育文化遗产，于1975年6月10日发行的，志号为T.7的特种邮票。
为突出邮票的民族风格，突破公式化的束缚，设计者以小票幅表现大动作，运动感强烈，动作轻盈，生动灵活，表现出运动姿态的闪展腾挪、纵跳反正、上下左右和抽撤进退。边饰只在画面的下端，以红底相间银花衬出“中国人民邮政"字样，不但使铭记醒目，而且收到撒金抛银的艺术效果，从而增强整套邮票的民族色彩。
在色调上“武术”邮票以闪光的银色代替灰色，施银色于正在飞舞中的器械以表现质感，其他银色则节制地施于面值及横于底部的条框中。条框呈粉红色，以通天白底表现“刀术”“剑术”“拳术”“枪术”“棍术”和“三节棍对双枪”的武打动作。画面采用白色底村，并以竹叶、绿树、繁花等点缀其间，既有自然环境烘托，又使武术运动场面显得广阔无垠。
大众网记者张顺通讯员亓柳升潍坊报道
近日，潍坊市坊子区第二实验学校学生积极参加省、市各项武术赛事并荣获佳绩。
在潍坊市武术锦标赛中荣获：
李弘林女子长拳+棍术全能第四名
杨婧骞女子规定拳+剑术全能第五名
李弘林市武术锦标赛“体育道德风尚奖”
在山东省沿海武术项目系列赛（莱西站）比赛中荣获：
吕芳娴刀术一等奖
李若宁刀术一等奖
郝笑言初级三路一等奖
吕芳娴初级三路二等奖
李若宁初级三路二等奖
郝笑言刀术二等奖
近年来，坊子区第二实验学校高度重视体育教育工作，将其作为深入推进素质教育的重要组成部分，通过不断完善、创新，形成了独具特色的体育活动——“跳绳＋传统游戏”项目。通过大课间武术操、体育社团、艺术展等活动，带动全校学生参加体育活动，为学生提供了多样化、个性化发展和竞技的平台，让学生享受体育乐趣的同时，增强体质、健全人格、锤炼意志，促进学生健康与全面发展。
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