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四十二式太极剑
第一段
1、起势2、并步点剑3、弓步削剑4、提膝劈剑5、左弓步拦6、左虚步撩
7、右弓步撩8、提膝捧剑9、蹬脚前刺10、跳步平刺11、转身下刺
第二段
12、弓步平斩13、弓步崩剑14、歇步压剑15、进步绞剑16、提膝上刺17、虚步下截
18、右左平带19、弓步劈剑20、丁步托剑21、分脚后点
第三段
22、仆步穿剑23、蹬脚架剑24、提膝点剑25、仆步横扫26、弓步下截(右、左)
27、弓步下刺28、左右云抹29、右弓步劈30、后举腿架剑31、丁步点剑32、马步推剑
第四段
33、独立上托34、挂剑前点35、歇步崩剑36、弓步反刺37、转身下刺38、提膝提剑
国家体委关于中老年42式太极拳竞赛套路的评分标准哪位有?谢谢!
答:
24式太极拳32太极剑42式太极拳42式太极剑成绩考核内容、方法与标准:
项目
内容
要求
分值
备注
基
本
功
1、正踢腿
2、劈叉
竖叉(女)
横叉(男)
1、正踢腿:轻快有力,“三直一勾”,高度过胸(身腰直、支撑腿直、踢摆腿直,踢摆腿脚尖勾起)
2、劈叉
竖叉:两腿伸直,前后劈叉成直线,臀部和两腿贴地
横叉:两腿伸直,左右劈叉成直线,臀部和两腿贴地
10
任
选
一
项
套
路
24式太极拳
32太极剑
42式太极拳
42式太极剑
心静体松、呼吸自然;轻灵沉着、连贯圆活;上下相随、虚实分明;柔中寓刚、以意导动;方法清楚、剑法力点准确
40
每学期一项
身
体
素
质
1、50m跑
2、男:引体向上
女:仰卧起坐
3、男:1000m跑女:800m跑
按照《国家体育锻炼标准》的要求执行
20
体育
理论
10
综合
评定
考勤,学习态度
根据出勤率,接受能力,参与主动性,学习态度,上课纪律等表现来评定。
20
(二)考核方法与评分标准
1、基本功10%任选一项考试
(1)正踢腿:左右腿行进间踢10秒钟,总数的平均数为最后得数,技评并计算次数。要求:符合动作规格技术,踢腿高度超过胸部,踢摆腿在下落时,必须有落在支撑腿的后方.
正踢腿评分标准:
次数
12次
11次
10次
9次
8次
8次以下
分数
10分
9分
8分
7分
6分
5分以下
(2)叉:竖叉(女),横叉(男)
劈叉评功分标准
臀部与地面相距
10cm
以内
10cm~
20cm
20cm~
25cm
25cm~
30cm
30cm~
35cm
35cm~
以上
分数
10分
9分
8分
7分
6分
5分以下
2、24式太极拳;32式太极剑;42式太极拳;42太极剑每学期一项占40%必考项目。
(1)考核方法
每次3人同时考试,独立完成.套路遗忘可重做1次,但最高分不超过70分。
(2)评分标准
(1)动作姿势准确、规格好;连贯协调,娴熟完成套路;符合太极拳、剑的技术要求和运动特点突出者为优秀。
分数:90分——以上
(2)动作姿势基本正确、规格稍差;方法清楚、能完成套路;符合太极拳的技术要求和运动特点,风格特点较突出者为良好。
分数:89分——71分
(3)动作姿势不够准确、规格较差;方法较清楚、稍有遗忘;能完成套路;基本能体现太极拳的运动特点,风格特点不突出者为及格。
分数:70分—60分
(4)动作姿势不准确、规格差;技法力点不清根本无法完成套路,没有风格特点者为不及格。
分数:60分以下
注:根据最新《武术竞赛规则》的要求执行。
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