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42式太极剑竞赛套路分解口令

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一、求42式太极剑口令词,不要音乐~~~

四十二式太极剑

第一段

1、起势2、并步点剑3、弓步削剑4、提膝劈剑5、左弓步拦6、左虚步撩

7、右弓步撩8、提膝捧剑9、蹬脚前刺10、跳步平刺11、转身下刺

第二段

12、弓步平斩13、弓步崩剑14、歇步压剑15、进步绞剑16、提膝上刺17、虚步下截

18、右左平带19、弓步劈剑20、丁步托剑21、分脚后点

第三段

22、仆步穿剑23、蹬脚架剑24、提膝点剑25、仆步横扫26、弓步下截(右、左)

27、弓步下刺28、左右云抹29、右弓步劈30、后举腿架剑31、丁步点剑32、马步推剑

第四段

33、独立上托34、挂剑前点35、歇步崩剑36、弓步反刺37、转身下刺38、提膝提剑

二、国家体委关于中老年42式太极拳竞赛套路的评分标准哪位有?谢谢!_百度...

国家体委关于中老年42式太极拳竞赛套路的评分标准哪位有?谢谢!

答:

24式太极拳32太极剑42式太极拳42式太极剑成绩考核内容、方法与标准:

项目

内容

要求

分值

备注

1、正踢腿

2、劈叉

竖叉(女)

横叉(男)

1、正踢腿:轻快有力,“三直一勾”,高度过胸(身腰直、支撑腿直、踢摆腿直,踢摆腿脚尖勾起)

2、劈叉

竖叉:两腿伸直,前后劈叉成直线,臀部和两腿贴地

横叉:两腿伸直,左右劈叉成直线,臀部和两腿贴地

10

24式太极拳

32太极剑

42式太极拳

42式太极剑

心静体松、呼吸自然;轻灵沉着、连贯圆活;上下相随、虚实分明;柔中寓刚、以意导动;方法清楚、剑法力点准确

40

每学期一项

1、50m跑

2、男:引体向上

女:仰卧起坐

3、男:1000m跑女:800m跑

按照《国家体育锻炼标准》的要求执行

20

体育

理论

10

综合

评定

考勤,学习态度

根据出勤率,接受能力,参与主动性,学习态度,上课纪律等表现来评定。

20

(二)考核方法与评分标准

1、基本功10%任选一项考试

(1)正踢腿:左右腿行进间踢10秒钟,总数的平均数为最后得数,技评并计算次数。要求:符合动作规格技术,踢腿高度超过胸部,踢摆腿在下落时,必须有落在支撑腿的后方.

正踢腿评分标准:

次数

12次

11次

10次

9次

8次

8次以下

分数

10分

9分

8分

7分

6分

5分以下

(2)叉:竖叉(女),横叉(男)

劈叉评功分标准

臀部与地面相距

10cm

以内

10cm~

20cm

20cm~

25cm

25cm~

30cm

30cm~

35cm

35cm~

以上

分数

10分

9分

8分

7分

6分

5分以下

2、24式太极拳;32式太极剑;42式太极拳;42太极剑每学期一项占40%必考项目。

(1)考核方法

每次3人同时考试,独立完成.套路遗忘可重做1次,但最高分不超过70分。

(2)评分标准

(1)动作姿势准确、规格好;连贯协调,娴熟完成套路;符合太极拳、剑的技术要求和运动特点突出者为优秀。

分数:90分——以上

(2)动作姿势基本正确、规格稍差;方法清楚、能完成套路;符合太极拳的技术要求和运动特点,风格特点较突出者为良好。

分数:89分——71分

(3)动作姿势不够准确、规格较差;方法较清楚、稍有遗忘;能完成套路;基本能体现太极拳的运动特点,风格特点不突出者为及格。

分数:70分—60分

(4)动作姿势不准确、规格差;技法力点不清根本无法完成套路,没有风格特点者为不及格。

分数:60分以下

注:根据最新《武术竞赛规则》的要求执行。

42式太极拳竞赛套路动作分解(二)

2024-10-13 05:36·太极王哥42式太极拳竞赛套路动作分解(二)。

右揽雀尾:

1.右转撇脚。

2.收脚右抱球。

3.左弓步棚。

4.左转腰收脚左抱球。

5.右转开步。

6.右弓步前棚。

7.右转前送。

8.后坐左捋。

9.弓步前挤。

10.后坐平云。

11.左转扣脚。

12.斜按收脚。

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42式太极剑竞赛套路分解口令
发布人:ban8205 发布时间:2024-11-14