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一、为什么起床后四肢无力

起床后出现四肢无力，具体原因如下：

1、低血钾型周期性麻痹：表现为睡醒后身体无法活动，但意识清楚，面部表情、说话均正常，此时进行血钾检查可发现血钾降低伴心律异常、心电图出现T波低平等现象。原因可能为遗传性因素或获得性因素导致，获得性因素中可能为自身免疫性疾病、甲状腺相关疾病，自身免疫病包括干燥综合征等，均可导致肌膜上离子通道异常，从而引起麻痹；

2、高钾：可导致肌肉麻痹症状；

3、肌肉疾病：如果四肢无力呈持续状态伴肌肉萎缩，此时需进行肌肉疾病检查，如肌电图，可能考虑为神经肌肉接头的重症肌无力。

二、早上起来四肢无力怎么回事

早上起来四肢出现无力，通常是有三个方面的原因。1、由于在白天的时候活动量过大，导致四肢位置的肌肉处于紧张疲劳状态时间过久，消耗比较多的电解质、能量以及营养，并且在夜间睡眠的时候有受凉的情况，就会导致局部所产生的炎症以及乳酸等代谢产物会出现堆积，并且肌肉组织在夜间的时候也比较紧张，在早上起床之后就会感觉到四肢的乏力。2、有可能是颈椎出现异常，比如脊髓型颈椎病，在夜间睡眠的时候，由于枕头不合适，过高或者过低，特别是颈椎伴有受凉的情况，就会导致椎管会对脊髓产生挤压，导致脊髓的神经功能出现下降，有可能在早上起床时感觉四肢无力。3、脑部疾病，比如脑血栓、脑肿瘤、脑梗塞，都有可能会导致脑部的病灶对脑神经产生刺激挤压，导致神经功能出现减退，也有可能会出现四肢无力的症状。

刚起床没多久又犯困？告诫：多半与这4种疾病相关，别不当回事

2024-11-28 17:30·老徐医学科普声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。

“你最近是不是经常早晨起来感觉疲倦，稍微做点事就想躺下？”一位穿着白大褂的中年医生这样问道。

站在五金店门口，李建国摸了摸自己略显发福的肚子，听着医生的话，顿时一愣，心里默默打了个问号。

自己做的是建筑设计，常常熬夜，第二天早上起来总觉得没睡够，刚到办公室不到两个小时就犯困，自己以为只是因为工作的压力太大，没想到这竟然成了健康的警告信号。

李建国刚从五金店买了些工具，正打算回家修修厨房水管。就算是周末，他的生活依然被无尽的琐事和工作的压力填满。

而此时，他不经意间碰到了同小区的邻居张美华。张美华穿着一件黑色运动服，手里拿着两个大袋子，看上去比李建国精神多了。

“哟，建国，买工具呢？”张美华一脸诧异地问道。

“是啊，水管又坏了。你也来这儿？”李建国点了点头。

“我刚从健身房出来，顺便买了点东西。”张美华笑着说，“你最近怎么样？工作是不是很忙？”

李建国叹了口气，苦笑着摇了摇头：“忙倒是忙，就是每天一大早醒来，想下床做事都提不起劲。

等我做了几件事，犯困得跟什么似的，真是困得厉害。医生说这可能和身体有些问题有关，但我也没什么病，感觉没什么大事。”

张美华一边走，一边笑道：“哎，建国你这么年轻，怎么会犯困？我听说过一种情况，可能和生活习惯、身体状况、甚至是你晚上睡觉的方式都有关系。你是不是晚上经常翻来覆去睡不着？或者睡眠质量很差？”

李建国一边走一边想，突然记起了医生早些时候给的建议：“可能真的是睡眠问题。

前段时间我总觉得晚上睡觉的时候，虽然很困，但一躺下去就总是睡不着，脑袋里一堆事情根本静不下来。”李建国有些苦恼地说道，“是不是只是心理原因？是不是我太焦虑了？”

“那你可就错了。”张美华摇了摇头，“其实，犯困很可能跟很多疾病有关，不仅仅是因为心理压力。比如你有没有听过阻塞性睡眠呼吸暂停症？这可是一种常见的疾病，很多人都没意识到。”

“阻塞性睡眠呼吸暂停症？”李建国好奇地看着她。

“没错，听起来有点陌生，但它是因为睡觉时呼吸道被部分或完全阻塞，导致呼吸停顿，晚上可能会突然醒来，甚至可能会喘不过气来。”

张美华继续说道，“这个问题导致的后果就是，尽管你睡了很长时间，睡眠质量却很差，结果白天就会犯困，精神不集中。”

“哦，原来是这样！”李建国一边走一边思考，突然想起了自己有时晚上睡得很不安稳的症状，

“这倒是让我想起了自己老公，前段时间他也总是白天犯困，晚上听到他有时候会打呼噜，声音还特别大。”

张美华点点头：“这种情况确实比较普遍。医生一般会推荐做个睡眠监测，检查一下呼吸暂停的情况。

你老公要是有呼吸暂停的症状，可能需要用到一个‘CPAP机’来保持气道畅通。”

“哦，这个我知道。”李建国恍然大悟，“之前我看过新闻，说很多人因为这病甚至得了高血压、糖尿病什么的，真是挺吓人的。”

张美华笑了笑：“是啊，所以你自己也得小心，别不当回事。其实，早晨起来感觉困倦，也可能是其他几种常见疾病的信号。”

“是什么？”李建国显得更加好奇，“快给我讲讲。”

“除了睡眠呼吸暂停症，还有一种疾病，叫做甲状腺功能减退症，也就是俗称的‘甲减’。”

张美华接着说道，“甲状腺是控制我们新陈代谢的关键，如果它的功能减退了，就会影响到能量的供应，人就容易感到困倦、乏力。

很多甲减患者，早上醒来之后，感觉特别疲倦，甚至连做简单的家务事都觉得费劲。”

李建国皱了皱眉头：“那怎么办？这也跟体重是不是有关系？”

张美华点了点头：“正是，甲减患者常常体重增加，而且他们的皮肤也会变得干燥、苍白，头发也容易脱落。

所以，假如你有这些症状，也别忽视，最好去医院做个血液检查，看看甲状腺激素水平。”

李建国摸了摸自己的肚子：“嗯，我最近确实有点胖，皮肤也感觉不太好，可能真的得去看看。”

“还有一个问题，可能就是贫血。”张美华说道，“贫血的症状也和困倦有很大的关系，尤其是缺铁性贫血。贫血的人，常常会觉得头晕、无力，走几步路就容易喘气，早晨起来也会觉得困倦。”

“贫血？”李建国不禁停下脚步，“听着好像没那么严重，但听你这么一说，感觉好像自己最近也有点这样的症状。”

张美华笑了笑：“对啊，贫血的症状不仅仅是疲倦，长期贫血还会导致注意力不集中、免疫力下降。

尤其是缺铁性贫血，常见于女性和一些饮食不均衡的人群。不过，幸运的是，贫血一般可以通过补充铁剂或调整饮食来解决。”

“原来如此！”李建国再次点了点头，心里暗自记下了这些健康建议，“看来我真得去做个全面的检查了。”

“对了，还有一种情况你也得注意，就是糖尿病。”张美华有些神秘地说，“糖尿病患者的血糖波动较大，白天可能觉得浑身乏力，尤其是早上起床后，头晕、犯困。这也可能是你目前的状况。”

李建国皱了皱眉：“糖尿病也会这么影响吗？那得去医院检查吗？”

“没错，糖尿病的早期症状可能并不明显，但如果长期不控制，血糖过高，就容易导致疲劳、视力模糊、伤口不易愈合等症状。”

张美华认真地提醒他，“因此，定期检测血糖，早发现早治疗非常重要。”

李建国叹了口气：“看来，我得去做个健康检查了。毕竟，身体才是革命的本钱。一直这样疲倦下去，谁也受不了。”

张美华笑着拍拍李建国的肩膀：“没错，你看，咱们都不是年轻人了，健康问题可得早早重视。今天不去检查，明天也许就晚了。”

两人一边走一边聊，渐渐走到楼下。李建国心中却充满了不安和思考：自己平时有点忽视了健康，工作和生活的压力似乎让自己总是忽略身体的警示。

可既然这四种疾病都会引起困倦，那它们的危害有多大？是否真的存在更多潜在的健康隐患？

于是，李建国决定尽快去做一个全面检查，彻底了解自己的身体情况。

对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

参考文献[1]付金蓉，关海霞.老年甲状腺功能紊乱的临床管理[J].中国实用内科杂志，2022，42(08):672-676+687

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