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孕妇在孕期对各种营养素的需求都很大，叶酸是孕妇需要补充的营养元素之一。那么下面我们就来了解一下孕妇吃叶酸有什么好处呢？
避免早产
孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何措施都难以避免。
避免胎儿发育畸形
妊娠期叶酸缺乏还会引起胎儿的畸形，如唇裂、面部缺损、并指（趾）、骨骼畸形，还有泌尿系统、心血管系统、肺以及眼部畸形等。
促进胎儿智力发育
在妊娠前6周服用叶酸的孕妇，可使婴儿患神经管缺陷的危险减少50％—90％。叶酸有促进胎儿智力发育的作用，使新生儿更健康、更聪明。孕妇在饮食中应适量补充叶酸，可以从根本上防止先天愚型患儿的发生，提高优生质量。
防止贫血
叶酸有抗贫血功能，叶酸是传导神经冲动的重要化学物质，孕妇一旦缺乏它，除可引起脑神经受损，还会导致巨幼红细胞性贫血。
哪些食物富含叶酸
叶酸含量较高的食品有动物肝脏、肾脏等，植物食品有多叶绿色蔬菜、豆类、谷物、花生等，其中尤以新鲜绿色蔬菜含量最为丰富。
美国科学家最新发现，孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何措施都难以避免，因此，无论哪种情况造成的早产，都可以多摄取叶酸，即便是其他原因造成的早产，吃些叶酸也有辅助作用，并无害处。
动物研究结果表明，妊娠期叶酸缺乏可引起胎儿的多种畸形，包括唇裂、面部缺损、并指（趾）、骨骼畸形，还有泌尿系统、心血管系统、肺以及眼部畸形。
人类需要叶酸，其中胎儿更需要叶酸。有人观察17名因长期缺乏叶酸而患巨幼红细胞性贫血孕妇中有5人分娩的婴儿具有严重的出生缺陷。分娩畸形胎儿的孕妇，叶酸缺乏者占62％，而分娩正常胎儿孕妇叶酸缺乏者仅占17％。
叶酸有抗贫血性能，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。
科学家在研究中发现，先天愚型患儿细胞内有一个有缺陷的X染色体，在体内叶酸不足的情况下，有缺陷的染色体末端模糊部分就出现一个可见的裂隙。已证实在10％～30％患儿的细胞内，X染色体存在着受损区。实验充分证明，叶酸是传导神经冲动的重要化学物质，孕妇一旦缺乏它，除可引起巨型细胞性贫血外，还会导致脑神经受损。
实验还发现，大量投入叶酸、维生素A、C、D和多种矿物质，在开始的4个月内，能将智力迟钝的治疗组患儿的智商提高，与服用安慰剂的对照组患儿相比，智商提高5～10分，其中以先天愚型患儿的效果最为显著，智商可提高10～25分，同时其他体征方面也有好转。这说明，叶酸在防止先天愚型儿方面很有效果。我们可以在孕妇饮食中适量补充叶酸，其作用是从根本上防止先天愚型儿的产生，提高人的素质和有利优生。
文/小纪谈育儿
在怀孕期间每个孕妈都不希望胎儿畸形，但是如今畸形率任然是存在的，就算孕妈们暗示的摄入叶酸也有可能会出现畸形。当然了，胎儿畸形并不完全是受到我们体内的叶酸营养重视的，所以说孕妈们应该要引起重视了。
在孕期胎儿畸形之后可能受到了这些原因影响，孕妈们应该要提前了解，这样好预防哦。
营养失衡
在怀孕初期是胎儿形体的关键阶段，当然了，这个阶段出现畸形的时候可能是因为营养失衡，因为胎儿形体所需要的营养并不是什么高质的营养品，而是母体摄入的均衡营养，所以说孕妈妈们应该要引起重视。
在怀孕期间营养是值得被我们重视的，尤其是孕吐的孕妈妈要保持均衡的饮食，让自己体内贮存营养更佳的充分。
除此之外，也可能是因为我们母体本身的染色体、环境污染等，这些都可能会对胎儿造成畸形，当然了，营养所构成胎儿畸形的占据多数。
在早孕期间很多孕妈都会出现孕吐等妊娠反应，那么在影响到自己饮食的情况下，也是岌岌可危的，孕妈们需要使用代餐食物来进行补充营养，孕妈们不要疏忽了应该要警惕起来。
在怀孕初期是胎儿结晶生命阶段，但是来到了孕中期后胎儿的内脏形体任然是在继续的，所以说孕妈们应该要多留心眼，警惕过好孕期的每一天。
小纪提醒：在孕期孕妈们要保持少食多餐、规律作息、给予胎儿在宫内一个更好的妊娠空间，不要疏忽了。
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