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一、脚上长硬疙瘩是怎么回事

脚上长硬疙瘩，最常见于以下三种情况：

第一、跖疣，它是人类乳头瘤病毒感染浅表皮肤所引起，可以表现为孤立、扁平的丘疹。也可以表现为多发丘疹，表面粗糙，可以因为毛细血管破裂出血，而见表面出现小黑点，是跖疣的特征性表现。

第二、除了跖疣，鸡眼也可以表现为在脚上长硬疙瘩。鸡眼是因为局部挤压或者摩擦角质层过度增厚所形成的角质增生，会有明显的疼痛，主要表现为透明的黄色角栓，一般为豆粒大小。

二、脚上长硬疙瘩是什么病引起的

脚上长硬疙瘩，这种情况在临床上最常见的可能就是鸡眼。鸡眼的形成主要是由于长期的行走、挤压或者是局部穿鞋挤压，也有可能是局部的摩擦而形成。因为形成以后可能形成局部的角化，所以形成硬的疙瘩，而且行走的时候可能会有疼痛感。另外也有可能是感染了人类乳头瘤病毒而形成的跖疣，特别是脚底的部位可能会形成疣状的增生性的改变，行走的时候也有挤压而产生的疼痛。如果发生在脚背部位的疙瘩也有可能就是寻常疣，但是也有可能是人类乳头瘤病毒感染导致。如果发生在脚背部位也有可能是皮肤软纤维瘤，这种情况一般具体原因还不太明确，可能是皮肤自身的异常软组织增生而导致。

脚上长的是鸡眼、瘊子，还是老茧，你搞清楚了吗？了解一下

2025-02-22 13:57·辽沈晚报朝阳时刻脚上这些小麻烦，你真的了解吗？

家人们，咱就是说，平时有没有夜深人静时，突然低头瞅见自己脚丫子，然后发现上面多了些奇怪东西？要么是踩地时硌得慌，疼得直咧嘴的硬疙瘩；要么是看着不起眼，却总让人心里犯嘀咕的小凸起；还有那脚底，像戴了层厚厚的“盔甲”，摸起来糙糙的。可别小瞧这些，它们可是咱脚部健康的“晴雨表”呢！今天就带大伙好好唠唠鸡眼、瘊子和老茧这几个脚部常客，让你一眼就能认清楚，还能学会怎么预防和解决它们。

鸡眼：摩擦带来的“小麻烦”

你有没有过这样的经历，穿上新鞋没几天，走路时就感觉脚底或者脚趾头那儿不对劲，好像有个小石子在硌着，又疼又难受。等脱了鞋一看，好家伙，原来是冒出了个硬邦邦的东西。这大概率就是鸡眼啦！

鸡眼啥样？为啥长？

鸡眼就是脚部皮肤被折磨后的“产物”，它常常在脚底或者脚趾头上安营扎寨，是那种又厚又硬的圆形或者圆锥形小硬块，活脱脱像个小瘤子。为啥会长鸡眼呢？罪魁祸首就是长时间的摩擦和压力。比如你爱穿紧紧的小皮鞋，或者运动鞋尺码不对，脚部皮肤被反复挤压、摩擦，表面的角质层就开始“反抗”，不断增厚，最后就变成了鸡眼这个磨人的小妖精。

怎么把它认出来？

想认出鸡眼并不难。当你洗脚或者晚上闲下来检查脚丫时，要是发现脚部有一块皮肤特别粗糙，摸起来硬邦邦的，和周围柔软的皮肤截然不同，那可得多留个心眼。再仔细瞅瞅，它要是圆圆的或者尖尖的，和周围皮肤界限分明，基本就能确定是鸡眼了。而且，你轻轻按压或者走路时一摩擦，鸡眼那儿就会传来一阵刺痛，这酸爽，谁疼谁知道！

怎么预防和赶走它？

要想鸡眼不找上门，咱就得从根源上解决问题。选鞋子的时候可得上点心，千万别为了好看就穿挤脚的鞋，一定要选合脚、舒适的，给脚丫子足够的活动空间。平时也要注意保持脚部干爽、干净，汗水在鞋里闷着，也会增加长鸡眼的几率。

要是不小心已经长了鸡眼，也别慌。去药店买点足部软垫，垫在鸡眼的位置，能减轻点压力，走路也没那么疼。还有鸡眼膏，按照说明书贴一贴，能慢慢软化鸡眼。另外，你可以准备个小剪刀，定期把鸡眼周围的硬皮小心修剪一下，但千万别剪太深，不然容易受伤。也可以用足部磨砂工具，在泡脚后轻轻磨一磨，去掉那些死皮。

瘊子：病毒惹的祸

有时候，你会在脚底或者脚趾缝里看到一些小疙瘩，表面坑坑洼洼的，和鸡眼、老茧都不一样，这可能就是瘊子来捣乱了。

瘊子和鸡眼、老茧有啥不一样？

瘊子和鸡眼最大的区别，就在于它的表面，是那种颗粒状、凹凸不平的，颜色也和周围皮肤不太一样。而且，鸡眼是被摩擦“逼”出来的，瘊子则是被病毒“招惹”来的。当你的皮肤不小心有了小伤口，病毒就趁机而入，在皮肤里“安营扎寨”，然后就长出了瘊子。

怎么发现它？

在洗脚的时候，多注意观察脚底和趾间的皮肤。要是看到有小疙瘩，形状不规则，表面还不光滑，和正常皮肤比起来，颜色偏深或者偏浅，这时候就得警惕是不是瘊子了。而且，大部分瘊子刚开始不会疼，但如果被挤压或者摩擦多了，也会有点不舒服。

怎么消灭它？

要是发现长了瘊子，咱可以选择药物治疗。去药店买点含有水杨酸或者盐酸的药膏，按照说明涂抹在瘊子上，坚持一段时间，能把瘊子慢慢“消灭”。还有冷冻疗法，就是用低温把瘊子冻坏，让它脱落。不过这些方法都得在医生的指导下进行，可别自己乱来。要是瘊子比较大，或者药物治疗效果不好，就得找医生做手术切除了。

怎么预防它？

要想不让瘊子缠上你，就得养成良好的个人卫生习惯。每次洗完脚，一定要把脚丫子擦干，特别是脚趾缝，别让它湿漉漉的，给病毒创造生存环境。还有，千万别和有病毒感染的人混穿鞋子、袜子，自己的鞋子也要经常清洗、晾晒。要是脚上不小心有了伤口，赶紧处理，别让细菌、病毒有机可乘。

老茧：勤劳双脚的“勋章”？

不知道你有没有注意到，脚底或者脚跟的皮肤有时候会变得又厚又硬，摸起来糙糙的，这就是老茧在悄悄生长啦。

老茧是怎么回事？

老茧其实是我们皮肤的一种自我保护反应。当脚底或者脚跟这些部位长期受到摩擦和压力，皮肤就会增厚、变硬，就像给脚穿上了一层“防护衣”。比如你经常走路、跑步，或者从事一些需要长时间站立的工作，脚底就容易长老茧。

怎么辨别老茧？

从外观上看，老茧的皮肤明显变厚、变硬，有时候还会有点发黄，就像一层厚厚的角质堆积在那里。用手摸一摸，能感觉到比周围皮肤粗糙很多，还有点微微凸起。而且老茧一般不会疼，除非你过度摩擦它。和鸡眼比起来，老茧没有那么明显的边界；和瘊子比，它表面光滑，也不是病毒感染导致的。

怎么预防和护理？

想少长老茧，选对鞋子还是关键。要选鞋底柔软、舒适，能缓冲压力的鞋子，这样能减少脚部皮肤的摩擦。平时可以定期用磨砂膏或者磨石，在泡脚后轻轻磨一磨脚底的老茧，让它变薄一点。但千万要注意，别磨得太狠，不然会伤到皮肤。洗完脚后，记得涂上滋润霜，给脚部皮肤补充点水分，也能让老茧不那么容易变厚。

如果你还有其他关于脚部健康的疑惑，比如某种特殊的脚部皮肤问题，或者对上述内容还有想深入了解的部分，都可以随时告诉我，咱们一起探讨，守护好脚部健康。

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