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像这种阳光帅气的优质男孩，一般都是有一个漂亮性感的优质女朋友的。但是如果没有的话，就到了小宝贝们上场的时候了。
首先你最好搞清楚他的运动规律，知道他大概每个星期星期几去健身房，大概在健身房待几个小时，都喜欢用什么健身项目。
等你把这些都给了解了之后，在他来的时候你就假装偶遇，然后把自己打扮的洋气一点。稍微化一点点淡妆绑一个高马尾，穿上自己觉得最好看的那是运动服。
比如说他跑步的时候，你就从他旁边路过就喝口水，或者是在他旁边的跑步机跑步。这样假装偶遇请注意，会让那个男生觉得哇，这个女生好漂亮从而被吸引。
如果你不喜欢这么迂回，那你就直接大胆一点。上去直接要人家的联系方式，不要觉得不好意思，不过最好能找你的朋友和你一起，这样比较有底气。
因为万一被拒绝了，旁边有一个人陪着你也不至于太尴尬。之前在健身房也见过，有的男生跟女生要联系方式，然后女生直接拒绝了。
当时的场面十分尴尬，那个女生直接扭头就走了，那个男生站在原地看起来还挺可怜的。不过本来这种事情就要做好准备，如果你不是对方的菜的话，那么被拒绝的可能性是很大的。
不过不能因为这个样子就气馁，你不要埋怨对方是颜狗，毕竟你也是因为对方是阳光优质男才要引起他的注意的嘛。
可能大部分女生还是认为，这是一个看脸的时代。
其实，我们看到很多欧美的女性，有时候很羡慕她们的长相和气质，但其实更重要的是，她们同时保持着很健康的身材。而我们身边不少女性，可能只注重了自身的外貌长相特征。会买各种昂贵的化妆品等等之类的，或者做头发，或者敷面膜，来使自己看起来美美的。如果身体胖就想着抽脂，或者穿一些合身的衣服，遮盖自己的弊端，使自己看起来更加的美貌。却没有人想过，通过健身，使自己身形变得更加的健康。
这是一个很奇怪的现象，明明知道自己的不足之处，却是想着怎样穿衣打扮遮盖住，而不是通过努力改善。这也使得有不少的女生，看起来平时确实美美的，但同时身体也却显得很较弱，感觉有点林妹妹的体质。可能跑一跑动一动，就会累的不行了。其实，相比于娇弱的女生，我觉得男生应该会更喜欢健康阳光的妹子。不然也不会有那么多的女生，穿着篮球足球服拍写真了，显得自己更加阳光些。
其实，健身也可以改善一个人的外形和气质。我们可以看到，长期健身运动的女性，都会给人一种活力十足，健康阳光的感觉，这是非常有亲和力的一种感觉。其实，看人首先看的应该是一个整体的感觉，也并不是只看一张脸。可能在照片上，很多时候都是拍脸。但是实际现实中，还是先从一个人整体的形象开始看起，所以，如果你健身的话，整体的身形也会显得更加的迷人。
夏季怎能少得了运动，爱美的妹子们，最大的优点就是——即使是在大汗淋漓的运动场上，同样也要光彩动人！
越来越多的美妞们把健身房当做调节完美身材与健康状态的常驻地，虽然不会顶着浓妆去运动，但100%素颜？NO！心机裸妆当然是必备技能！
心机款的运动妆容一定是越轻薄越好，但就算是轻薄的妆容，妆后由于运动出汗也难免会出现“熊猫眼”的囧况！
普通化妆产品往往会随着油脂分泌或出汗而脱妆，在运动时想要清透的妆面又完美不脱妆，选择产品的防水性更显得十分重要，有了防水又清透的美妆产品和上妆小技巧，哪还用担心出汗脱妆呢？
持久底妆
妆前清爽保湿
运动健身容易流失大量水分，即使在室内健身房也不能忽视肌肤保湿工作，洁面后首先一定要涂上质地清爽的保湿乳液或无油脂的滋润品。尤其是上妆前，若是油性肌或痘痘肌，可以使用控油类保养品，避免油光满面。混合性或一般肤质不妨选择比较清爽的保养品做打底工作，像是高保湿但是油脂成分低的精华液。
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底妆选择
其实大部分底妆所用到的粉底都是防水防汗的，基本上都会比较持久。不过像粉饼或者是散粉的防水效果就比较一般了。所以大量出汗的话，建议使用较为轻薄的粉底来作为底妆的打造。最好使用膏状的粉底，建议使用弹压手法，这样能让底妆更持久。
不过要注意的是，在使用了粉底后，脸上沾了水，不要用力去擦拭，只需要用纸巾轻轻拭去就可以了。
防水眼妆
建议化淡妆最好，用防水眼线笔画内眼线，注意填满睫毛根部，涂上防水睫毛膏就OK了，非要画眼影，最好选用膏状眼影来进行晕染。因为眼影膏比较油，且又不溶于水。（当然如果你做了半永久的话是最好的了~羡慕脸）
自然眉妆
出门一定要带眉毛，话说眉毛已经和手机钥匙钱包一样重要了，眼妆可以不画，眉毛一定要画，并用眉刷刷齐，保持自然美即可。
如何才能保证眉毛部分不脱妆呢？其实也是同样的道理，只要用防水的眉部彩妆就可以了。现在很多品牌都推出了液体的眉笔，防水效果很理想。
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清淡腮红
使用膏状的腮红或者是慕斯状的腮红，也会有防水的效果，可以非常方便的打造出好气色。但腮红一定不要上得太浓，因为运动本身就会使脸颊泛出红晕。
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雾面唇妆
小编认为运动妆的重点在于唇色，由于面部彩妆淡薄，唇部只需涂上肤色或浅色系的唇色增加光泽就能显得神采奕奕，自然粉色橙色都是不错的选择。
在唇膏的选择上，太油的唇膏，反而会比较容易脱妆。这时质地较干一些的哑光唇膏会是不错的选择，如果担心哑光的唇膏太干，上妆前可以先薄薄地涂一层透明的保湿润唇膏作为打底。
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除了上面介绍的化妆技巧外，还有一些小细节会给你的魅力加分哦！
1/运动中避免不了大量出汗，选择清新自然的止汗香氛，运动中让你散发自然甜美的气息。
2/运动过后一定要彻底卸妆，全面清洁。避免汗液中的盐分，污物与彩妆残留混合在一起对皮肤造成伤害。
3/沐浴后，趁皮肤还在湿润的状态下涂抹身体乳，因为肌肤在湿润的时候最易吸收护肤成分。选择蕴含舒缓成分的产品可以使你摆脱运动后的疲惫，达到舒缓放松的效果。
说了这么多，其实小编认为除非是和“男神”一起去健身馆！~否则最好运动时不要化妆（小编每次运动前都是卸妆后再去的），因为出汗时毛孔张开，彩妆容易堵塞毛孔，导致汗水无法顺利排出而造成粉刺！真正的美是自然健康，身体好了皮肤自然就面色红润有光泽啦~
图片来自《昕薇》及网络
内容昕薇原创
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本期小编：chichi
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