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老年人爬泰山,注意以下几点。
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要有人陪护,老年人体力较弱,腿脚也不太灵便,如果一个人去爬泰山,半途中出了什么意外情况,那是很危险的事情,最好约几个亲朋好友同行,大家一路谈笑风生岂不更妙?
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不要用力过猛,泰山很高,并非是一口气能够爬上去的,所以在爬泰山的时候,讲究不急不缓,累了就休息一会儿,不要着急,更不要把自己累的气喘吁吁,老年人太累了也是伤身体的。
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在爬泰山的过程中,要不断的补充体力,因为爬泰山体力消耗很大,如果只是攀爬而不吃东西,不喝水,是维持不了多久的,会感觉很疲惫。
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去爬泰山之前,要看看天气预报,选择晴天进行,如果天气阴,有大雾或者是下雨了,就不要再爬了,尤其是雨天路滑,老年人不小心会摔跤,是很危险的。
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爬泰山要注意添加衣物,随着高度的增加,温度会越来越低,老年人从刚开始就不要穿太单薄,虽然刚开始可能会出点汗,可是不至于越往上爬越觉得太冷。
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本报岳阳讯11月24日上午,岳阳市一名群众将一面写有“军民鱼水情,危难见真情”的锦旗送到武警湖南总队岳阳支队岳阳船艇大队营区,向武警官兵真诚道谢。
原来,11月20日上午11时许,在该大队营区门口人行道上,一名老人因雨天路面湿滑意外摔倒在地,无法起身。正在营区门口执勤的张俊杰发现老人的情况后立即向作战勤务值班室汇报并呼叫三人应急小组进行救援。接到情况汇报后,交通艇指导员刘维新带三人应急小组迅速赶至营门,对路面进行封控,避免老人受到二次伤害。大队卫生员徐浩翔将老人缓缓扶到座椅上并检查其身体状况,发现老人并无大碍后,用碘酒帮老人清理手部的擦伤伤口。
“你住在哪里,有家里人联系方式吗?”刘维新向老人询问相关情况同时拨打电话与当地派出所和岳阳市一医院取得联系。为防止再次发生意外,官兵们一直守护在老人身边,默默扶着老人后背,牵住老人的手。11时50分,官兵们协助医生将老人抬上救护车送至医院。
老人姓徐,患有老年痴呆症,当天走失,送至医院ICU抢救后,现已脱离生命危险。老人的儿子经多方打听,得知关键时刻救助的人是武警岳阳支队岳阳船艇大队的官兵,便特意赶来赠送锦旗以示感谢。
潇湘晨报记者陈诗娴通讯员杨迅骞刘维新尧星华实习生邓宁龙
【来源:潇湘晨报】
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