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2024-11-10 20:52·新浪财经转自：河北广播电视台
【#睡个好觉是性价比最高的养生#】#成年人花尽心思哄自己睡觉#睡眠不好的四大危害：①引起植物神经功能紊乱，会出现心绞痛、动脉硬化、心脑血管意外等；②引起生长激素分泌下降和雄激素分泌下降，导致血糖代谢出现问题；③导致人体性激素分泌量减少；④导致脑细胞受影响，从而出现定向障碍、动作不协调、反应迟钝、事故易发等。虽然睡眠不好会导致多种疾病，反过来讲，多种疾病也会导致失眠，比如心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病、消化系统疾病、肿瘤或者是创伤疼痛等。@央视网
