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孕晚期是孕妇经历的又一个重要阶段，许多孕妇会在此时期感受到胸疼。那么，孕晚期胸疼的原因是什么呢？在这个阶段，孕妇又应该如何调整饮食呢？下面，我们就来详细探讨一下这两个问题。
孕晚期胸疼的主要原因是，随着胎儿的成长，孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，导致乳房腺体增大、脂肪沉着、结缔组织充血。为了准备哺乳，孕妇应该开始保养乳房和乳头。选择合适的乳罩，每天用温水擦洗乳房，特别注意乳头部位，可以涂抹一些冷霜膏或橄榄油，并轻轻按摩乳头及乳晕，每天2次，每次10分钟。另外，也可以在乳房表面涂抹优质滑石粉或爽身粉，进行顺时针按摩，每天1次。如果出现宫缩和腹痛，应停止按摩。
在饮食方面，孕晚期孕妇也需要注意调整。首先，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。其次，多摄入含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，以增加皮肤的弹性。此外，鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且富含蛋白质的食物也是不错的选择。孕妇还可以适量食用动物内脏，如心、肝、肾等，以满足多种无机盐和维生素的需要。最后，经常食用富含碘的食物，如海带、鱿鱼、紫菜等海洋植物，对孕妇的健康也有益处。
哺乳期是很多产后妈妈都会经历的一个过程，这个过程是有一定好处的，既能促进产后妈妈的身体恢复，还能够满足宝宝的营养需求。但是有的产后妈妈在哺乳这个过程并非一帆风顺，例如乳房突然出现疼痛，担心无法继续母乳喂养宝宝了，那么哺乳期胸根部疼痛是什么原因？
哺乳期胸根部疼痛可能是乳汁淤积引起的。有很多哺乳期妈妈担心奶水分泌少，于是想了各种办法增加乳汁的分娩量，但是乳汁分泌也不是越多就越好，毕竟小月龄的宝宝每天吃的奶水量并不是特别多，产妇们乳汁太多容易导致乳汁淤积，继而引起乳腺管堵塞并且形成包块，时间久了就会引起乳房炎症，产妇就会感觉到胸根部疼痛。
其次，产妇乳腺增生也会导致哺乳期胸根部疼痛，主要症状表现是乳房出现硬块、触摸会感觉疼痛、乳头容易溢液等。此外需要警惕的是乳腺癌也会引发胸根部疼痛，不过很少见。如果宝妈们比较担心，建议尽早去医院做检查，排除非疾病因素引起的乳房疼痛也能放心些。
相信不少人都有
边吃饭边聊天的习惯，
但如果餐中有鱼，
一定要当心了！
鱼刺的凶险
不止卡喉咙这么简单
其隐形危险远超你的想象
喜欢边吃饭边聊天
大伯已经7次“中招”
“一辈子没被鱼刺卡过，算不上正宗的南方人，无鱼不欢么，常在河边走，哪有不湿鞋。”不过，76岁的邹大伯坦承，7次“中招”是多了点，“除了上医院请医生拔，还有3次是自己解决的。一次就在喉咙口，老伴手电筒一照能看着，就用镊子取出来了；还有两次是刺入上颚与左下边牙龈的，刺得不很深，也就自己拔出来了。”
邹大伯退休前在单位干销售，东奔西走，免不了你来我往吃饭喝酒。慢慢地，他养成了边吃饭边聊天的习惯，尤其喝了酒不由自主话就多。每到饭点，只要有鱼，家人都得唠叨提醒。尽管如此，他还是一次次被鱼刺卡住，以致耳鼻咽喉科医生都跟他成了“熟人“：“你来了，又是吃鲫鱼？”
好在医生都是取刺高手，头灯一照，压舌板一压，再拿镊子一夹，几分钟，甚至几十秒，鱼刺就被拔出来了。
主动脉被戳
狂吐2000多毫升血
郑女士说，老爸郑先生68岁，早晨起来就说“胸痛”，“还好及时来医院，让医生有机会抢回老爸性命。”进入急诊室不到5分钟，郑先生觉得难受、恶心，突然间开始不断口吐鲜血。医生估算，短时间内呕血约2000毫升，郑先生顿时脸色苍白，血色素迅速掉至4克左右，失血性休克。
在对症治疗的同时，医生立即进行急诊胃镜检查，发现其食道壁有一个3毫米破裂口，胃里还有约1000毫升血（加上吐出的血，出血量达3000多毫升）。
“有没有鱼刺等卡过？”医生随口一问，郑女士想起，一周前郑先生被鲫鱼刺卡喉。“会不会伤了主动脉？”有医生提了一句，大家顿时紧张起来。进一步检查证实了预估，老人心脏降主动脉靠近食管处，有一直径约4厘米的假性动脉瘤，瘤体有5毫米左右的破裂口，鲜血正从此再经过食道壁破裂口涌入食道，“鱼刺刺破食管，进而又刺破主动脉，造成主动脉假性动脉瘤，然后破裂出现大出血。”主动脉是人体最大的动脉，犹如自来水主管道，一旦破裂病人急速失血得不到控制的话，很快就会死亡。
近一个月持续腹痛
胰腺上插了一根5厘米长的鱼刺
50多岁的曾女士也是深受鱼刺之害。近一个月，她时常觉得腹痛，直到一天下午，她觉得上腹部剧痛难忍，到了晚上实在受不了，才来医院挂了急诊，说可能老胃病发作，但急诊医生根据患者腹痛、肌紧、反跳的体征，明确告知其腹痛绝非胃炎。果然，急诊CT显示，患者胰胃之间有一异物……
手术时，胃肠胰外科医生发现，一根明晃晃如利刃般的鱼刺插在胰腺上，创口处已化脓……医生小心翼翼地取出这根5厘米长的鱼刺，看形状应是鱼肋骨，接下来，清洗、引流鱼刺周围的积脓。
“鱼刺很可能是在饭团‘助推’下，从喉部下移食道进入胃，继而刺破胃壁，鬼使神差般插入胰腺。”
鱼刺的危险超出很多人想象
浙江省人民医院耳鼻咽喉科主任苏立众表示，相关统计分析发现，成人餐间高谈阔论大笑更容易发生鱼刺等异物卡喉。
苏立众主任说，鱼刺不会全卡在咽喉部，束手就擒，一些鱼刺趁隙，或在饭团等推波助澜，顺势而下。如果耳鼻咽喉科医生的喉镜找不到鱼刺了，就要做个胃镜看看鱼刺有没有卡在上消化道哪个位置，幸运的话，鱼刺还是可以被取出来的。
如鱼刺比较大，位置比较悬，扎的比较深，那胸外科、血管外科、心脏大血管外科乃至肝胆胰、胃肠胰、肛肠外科医生们也将出马了。这种情况可就是大手术了。
医生提醒
鱼刺卡住，千万不要塞馒头、喝醋等！因为吞咽的举动，会把鱼刺送到比咽喉更深的部位，会使鱼刺的取出变得更加艰难。不仅没有什么效果，还可能导致严重的后果。眀智的做法是积极就诊于正规医院；面对医生的询问患者应尽量清晰地表述来龙去脉，以便医生及时了解情况，尽快将鱼刺异物顺利取出。
自古有云：食不语，寝不言
但许多人还是有边吃饭边聊天的习惯
殊不知这样一来
大大增加了噎食的风险
尤其是鱼刺、鱼骨这类异物
一旦卡进喉咙十分凶险
所以奉劝大家一定要
保持良好的进食习惯哦！
图文：新闻坊
转录编辑：汤婧娴
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