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现在的社会，家长对孩子的管控力度越来越大，有时候甚至会让孩子感到压抑，无法自由呼吸。其中一种表现就是家长查岗，尤其是妈妈查岗视频。当你忙于自己的事情时，妈妈突然发来视频查岗，让你感到十分烦躁。那么，该怎么拒绝妈妈查岗视频呢？下面就来分享一下经验。
1.先了解母亲的查岗目的
在拒绝妈妈查岗视频之前，我们首先需要了解母亲的查岗目的。有时候，妈妈查岗视频只是为了关心我们，确认我们的安全。当我们在外面远行时，妈妈希望能够看看我们是否到达目的地并安全。这种情况下，我们可以在出门前事先告诉妈妈我们的行踪，让她放心，并且不用担心到时候的视频查岗。
2.给妈妈一个积极的回答
当妈妈发来视频查岗时，我们不要板着脸拒绝。相反，我们可以给妈妈一个积极的回答，比如说：“妈妈，我现在非常忙，但是一会儿我会打电话给你告诉你我的行程。”通过这样的回答，我们表现出了对妈妈的尊重，并且也让妈妈知道我们是有计划的，不会让她担心。
3.建议适当安排妈妈的时间
如果妈妈频繁地打来视频查岗电话，那么我们可以适当地安排妈妈的时间。比如说，我们可以约定每天固定的时间段打电话给妈妈汇报一下我们的情况，从而避免妈妈插手我们日常生活的各个方面。
4.适当沟通不喜欢被查岗的心情
当我们觉得妈妈的查岗方式已经超出了我们的接受范围时，我们也需要适当地沟通不喜欢被查岗的心情。我们可以说：“妈妈，我知道您很担心我，但是我现在需要一些独立生活的空间。我保证会注意安全，希望您能理解我。”通过这样的沟通，我们可以达到改善关系的效果。
总结：
应付妈妈打视频查岗的方式是：提前告诉妈妈计划和时间表、保持联系、跟妈妈谈一谈等。
1、提前告诉妈妈计划和时间表
如果您已经知道自己的行程和计划，可以提前告诉妈妈，其实妈妈也是关心你，希望你不要受到伤害，如果能足够了解你的行程，可能她就不会频繁打电话或视频查岗了。
2、保持联系
尽管我们可能很忙，但是定期与妈妈联系是非常重要的。这样可以让她知道最新的情况，并让她感到安心。
3、跟妈妈谈一谈
如果我们认为妈妈经常打电话或视频查岗很烦，可以尝试跟她谈一谈。告诉她我们自己的感受，并尝试找到一个平衡，以便可以有足够的私人空间。
与妈妈有效沟通的方式
1、选择合适的时间和地点
在与妈妈进行沟通之前，我们应该选择一个合适的时间和地点。选择适当的时间可以确保我们的妈妈在精神上和情绪上准备好了，而选择适当的地点可以帮助我们避免其他人的干扰，让我们的沟通更加专注和集中。
2、善于倾听和表达
在与妈妈进行沟通时，我们应该先倾听她的意见和看法，理解她的立场和想法，然后再表达自己的观点和想法。在表达时，我们应该用简单明了的语言表达自己的想法，避免使用复杂的词汇或术语，以免让妈妈感到困惑或不理解。
3、尊重妈妈的意见和感受
在与妈妈进行沟通时，我们应该尊重她的意见和感受。即使我们与妈妈的观点不同，我们也应该尊重她的看法和感受，不要过于坚持自己的立场，而是试图理解和接受她的立场和看法。
都市快报讯这周一，杭州中小学网上教学进入第三周。同时，杭城也迎来了一股复工潮，马路、高架也渐渐恢复了原来的拥堵，整个城市渐渐复苏。
不过，还有一个迟迟不“复工”的群体，就是杭州的中小学生。
这两天，很多复工的公司里，也常常会出现这样一幕：心系孩子的家长频繁拿起手机，看看信息，给家里打电话。
一位家长说：“我们都出门上班了，孩子一个人在家，每天捧着iPad、电脑，我感觉就是让孙悟空去看守蟠桃园了……想到孩子，就根本没心思上班。”
家里的“神兽”快关不住了！
最近，一年级班主任苏老师就收到了很多学生家长的“投诉”，说家里的“神兽”快要关不住了。
“家长来投诉，说孩子每天的心不知道在哪里，写作业、看书都是讨价还价，作业让写5页，要还到3页，让他下午1：30开始写作业，说要睡一会儿再写……”
单位陆续复工了，家长更着急了。
苏老师说：“有一个家长急匆匆地来跟我说，明天要复工了，赶紧跟老师沟通一下‘复工计划’。第一是让家里的哥哥管住弟弟，监督作业。接下来，孩子还要每天发学习进度给家长，再由家长发给班主任。其实原本学校是不要求强制打卡的，只要坚持在家运动、阅读就可以，但这位家长说，不说要发给老师孩子就不肯读，所以希望能用这样的方式督促孩子。”
还有家长，给孩子制订了非常详细的时间表，从起床到睡觉都安排得满满当当。除了学校安排的课程外，还根据孩子的兴趣爱好，安排了每日绘画打卡等活动。
周一到周五，根据学校网络课程的安排，每天上午9：00-10：00，10：20-11：00，分别是2节网课，下课之后吃完中饭稍作休息，12：30-13：30是每日绘画的打卡时间。
13：30-14：00，14：30-15：30是学校网课，16：00-17：00是孩子的自由时间。17：00-17：30需要复习当天的课本和作业。
晚上孩子可以选择自由看电视，或者做其他喜欢的事情。但是到了20：40-21：20，妈妈会陪着孩子一起进行睡前阅读，并进行眼保健操。
到了周末，妈妈也会要求孩子根据学校的时间来进行作息。9：00-9：30是晨读时间，10：00-11：30是每日绘画打卡，13：30-14：00是练字时间，14：00-15：00是锻炼身体自由时间，15：00-16：00可以看电视，16：00-17：30是复习加写练习作业本，随后是自由活动时间，20：50-21：00进行睡前阅读和眼保健操。
复工后
妈妈一天要和孩子通十几个电话
但是给孩子定了周密的计划，孩子就会乖乖照做吗？
一位四年级男生的妈妈可以肯定地告诉你：“当然不会！”这位妈妈说：“我家里有两个儿子，大儿子上四年级，小儿子上幼儿园小班。这周一开始，我和孩子爸都复工了，家里就剩一个老人看孩子。但是老人最多就能管一下小的，大的根本管不住，所以我在出门前就给大宝定了一天的学习计划，上午学校有课，还不用怎么担心。但是下午没有安排，我就以半个小时为一个时间段，遥控督促孩子按顺序进行英语、语文、数学的练习。”
昨天13：00，按计划孩子应该开始语文的学习了，妈妈就打电话给儿子提醒。但电话打过去五六个都没有回应。妈妈赶紧打给孩子奶奶，奶奶在电话里说：“刚刚在楼上哄完小宝睡觉，大宝一个人在楼下，不知道在做什么。”下楼一看，大宝正在玩iPad。
在上班间隙，这位妈妈还时不时会接到孩子的求救电话：“有时候又期待接到孩子电话，又害怕接到。接到电话，说明孩子按照我的计划在认真学习了，因为他一般都会打来说这道数学题卡住了不会做，那个英语不会念了。我就叫他把题拍给我，然后再打电话回去教他思路。一个下午我就能接到三五个电话。但是如果一下午都不来电话，我就怕他是不是放飞了。一天下来，来来回回能跟儿子打十多个电话。”
孩子迷上了原音动漫
但妈妈有点后悔了
一位上城区二年级的家长曾女士，已经复工一周。在复工之前，她就把孩子送到外公外婆家。除了监督学习的问题，她还考虑到了安全问题。
“我们复工之后，每天进进出出，接触的人也多，难免会增加风险。像我们家里有老人可以带的，还算比较幸运的。老人每天不怎么出门，对孩子来说安全一些。不过为了孩子，我们打算这段时间都不去看她了，不敢去，等疫情过去再说吧。想她只能在视频里远远地看看。”
前段时间上网课，为了让孩子有上学的仪式感，曾女士每天早上给女儿穿戴好，头发扎好，再坐到书桌前开始上课。从她这几天视频“查岗”的情况看，坚持得还算不错。
但是曾女士也有顾虑：“网课第二周，学校进行了调整，每天只有2节课，其他就是体育锻炼，轻松了不少。但是时间多了，孩子上完课就问，能不能看电视，能不能玩电脑？我特别担心。之前为了给孩子增加识字，就让她看日文版原音的动漫《海贼王》，结果她这个寒假已经看到了150集……一共有900集，我都有点后悔了。”
“别人家的孩子”
不仅认真学习还帮忙做饭
不过，总还是有一些特别自律的“别人家的孩子”。
丁蕙二小403班李睿婧同学的父母都已经复工了，爸爸在水务集团下属排水公司工作，妈妈在超市上班。
父母不在时，李睿婧和上高中的哥哥每天早上7点就起床做准备，各自安排课程，中午自己做饭，上完课就在院子里骑骑车、运动……
长江实验小学三（6）班王颐融，不仅认真完成学业，还帮家里做家务。
王颐融妈妈介绍了网课半个月来，孩子的情况。
“上上周，我们都在家，也担心孩子如果独自学习会不适应，观察了几天，孩子上课、做作业都步入正轨。上周开始，孩子就接受这个挑战，自己安排一天的学习生活。”
“孩子每天8点不到起床，早读后，接着按学校课表开始上课。早上一般是三节课，中间有眼保健操和活动放松时间，到10点50分左右，课程基本结束。孩子在12点以前，作业都会做完。我中午12点30分到家，把午餐送给孩子，也趁着这个时间，把作业看掉。
“下午稍微宽松点，有时候是学校的体育锻炼，有时候没特别安排，孩子就看课外书，再做一些拓展性的数学作业，预习课本等。到傍晚时，孩子会帮家里做点家务：淘米、烧饭、拖地、蒸番薯、洗青菜等。这就是王颐融在家一天的安排了，都是自己安排，我们还是比较省心的。”
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