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一、化痰止咳煲汤食谱大全

化痰止咳煲汤食谱大全来啦！这里给你推荐几款效果不错的汤品：

除了这些，还有像川贝枇杷汤、银耳雪梨汤、百合杏仁汤、冰糖炖柠檬、罗汉果甘草汤、桔梗甘草汤、陈皮茯苓汤以及冰糖雪梨汤、金橘蜂蜜水、枇杷叶蜜枣汤、萝卜猪肺汤、山药红枣汤、杏仁绿豆汤等都是不错的选择。

在选择煲汤食材时，可以根据自己的体质和症状来挑选合适的配方。同时，也要注意食材的新鲜度和是否过敏。如果症状持续不改善或者加重，记得及时就医哦！

二、春天吃什么润肺止咳适合春天吃的润肺止咳食物

春天适合吃的润肺止咳食物有以下几种：

1. 枇杷：具有润肺、止渴、下气的功效，对于治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等症状有很好的效果。枇杷叶也是常用的中药材，可用于制成枇杷膏、枇杷露等，治疗肺热咳嗽。
2. 橄榄：具有清肺、利咽、生津、解毒的作用。橄榄露还可用于治疗咽痛、咳嗽等症状。
3. 罗汉果：泡茶饮用有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎等症状。是演员、教师等易患咽喉疾病人群的理想保健饮品。
4. 猪肺：猪肺煲汤具有清肺止咳的效果。猪肺和花生放在一起煲汤，对于治疗咳嗽有一定的疗效。
5. 梨：梨子性凉，味甘，能清热化痰，特别适合热咳者食用。梨子与川贝粉同炖，或与麻黄同蒸，都是很好的食疗方法。
6. 荸荠：能化痰、清热，特别适合热性咳嗽吐脓痰者食用。可以生吃，早晚各一次，连吃几天即可见效。
7. 生藕：具有清热作用，对于夏季肺热咳嗽特别适宜。藕汁与梨汁同服，效果更佳。
8. 西瓜：性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。对于暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽，痰黄稠，口中烦渴者，非常适宜食用。

以上食物都具有润肺止咳的功效，适合春天食用，但需注意适量食用，并根据个人体质选择合适的食材。

枇杷叶麦冬百合煲猪肺

推荐：广东省中医院临床营养科

主要功效：清肺润肺止咳

推荐理由：秋季干燥咳嗽

材料：枇杷叶10g、麦冬30g、百合20g、蜜枣2粒、猪肺1副、姜适量（4人量）。

烹调方法：将猪肺喉管接入水龙头并灌入清水后倒出，反复多次至不再洗出血水，切块入锅，加姜片翻炒。药材冲洗。将材料放入汤煲，加水2000ml，武火煮沸后改文火煲60分钟，加适量食盐调味即可。

汤品点评：进入10月底，气温逐渐转凉，昼夜温差增大，空气也愈发干燥，滋阴润肺、润燥止咳又要提上议程了。

枇杷一身宝，枇杷果是个酸酸甜甜又能止咳的水果，枇杷叶也是一味止咳平喘的中药，无毒，味苦性微寒，清肺止咳、降逆止呕，川贝枇杷露、枇杷膏等常见中成药也经常用到这味药。无论新鲜还是炮制过的枇杷叶都能清肺热、止咳，但新鲜枇杷叶的叶背有一些细小绒毛，容易刺激喉咙。因此多用炮制后的，在炮制过程中会将后背小绒毛去掉、切丝，加入蜂蜜炮制成蜜枇杷叶，滋润止咳的效果更佳。单用一味枇杷叶来煲猪肺也可以，适合咳嗽咯黄痰的人群饮用；而干咳少痰者，建议添加养阴润肺的麦冬和百合。

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