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一、要每天用爽肤水和乳液吗

清晨起床，许多女性认为前一天晚上已经清洁并护理了脸部，且没有外出，早晨的脸应该是干净的，不需要再次清洁。实际上，肌肤在夜间休息时会排出多余的油脂和污垢，因此脸部远非那么干净。无论是在早晨还是晚上，清洁肌肤都是护肤过程中的关键步骤。只有彻底清洁后，护肤品中的有效成分才能被皮肤吸收，发挥其应有的护肤效果。

爽肤水的作用在于再次清洁肌肤，为后续的护肤品打下基础。它能够帮助平衡肌肤的pH值，进一步清除残留的污垢和油脂，使肌肤更加舒适。乳液则能够为肌肤提供必要的滋润，锁住水分，保持肌肤的水润状态。这三个步骤缺一不可，共同构成了完整的护肤程序。

洁面、爽肤水和乳液的正确使用顺序是：先使用洁面产品清洁肌肤，接着用爽肤水进行二次清洁，最后涂抹乳液为肌肤提供必要的保湿。这一过程不仅能够确保肌肤获得所需的营养，还能有效提升护肤品的吸收效果。

二、水乳是晚上用还是早上用

水乳晚上或者早上都可以用。

水乳既可以早上用，又可以晚上用，并且早晚都用效果更好，水乳即爽肤水和乳液，这两种产品都是日常基础的护肤品，水能够起到快速补水的作用，乳能够起到保湿滋润的作用，早晚都用水乳，能够更好地满足肌肤的日常需求。

不管是早上用水乳，还是晚上用水乳，在涂抹水乳前，都要先用洗面奶进行洁面，水乳中含有丰富的营养成分，但是如果皮肤还没有清洗干净就涂水乳，营养是无法渗透进入皮肤内的，这样一来，涂抹水乳就变得没有意义了。

水乳正确手法

1、涂抹的顺序有先有后

乳液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。

2、涂抹时要用指腹的力量

涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

3、轻轻按摩推开

涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

精华液到底是早上用还是晚上用？护肤刚需功课，女性养肤保命指南

Hello，沉浸在吃瓜中的护肤爱好者们，

吃瓜的同时，别忘记咱们的日常护肤-精华液。

在高效的精华液面前，咱们今天来探讨一个问题，精华液早上用还是晚上用比较好？

在回答精华液早上用还是晚上用之前，我们先来了解精华液是什么？

精华液是一种含有有效成分浓度较高的护肤品，其效果明显，见效快；精华液一般用在水之后，乳液之前，面霜之前；原液、肌底液、安瓶、次抛等都属于精华液的一种，用法和精华液相似；

精华液可以分为美白、保湿补水、抗衰老、抗氧化、抗光老化、去闭口粉刺、修复皮肤屏障、维稳等多种功效性；精华液可以分为早上和晚上用的精华液；最早的精华液属于急救型护肤品，现在的精华液可以天天都用，直接成为日常护肤品之一；那么精华液到底是早上用还是晚上用比较好呢？

答案是都需要，早上用和晚上用的功效和用法稍有区别。

在早上用精华液

日间使用精华液，该精华液的功效一般是美白、滋润补水和防止紫外线的功效，后面建议增加防晒功效，用来防止精华液效果减弱。

一般在白天使用精华液，首先第一效果肯定是滋润皮肤，对于化妆的姐妹来说，是非常必要的步骤，妆前的补水保湿工作，用精华液来加持，效果事半功倍，因此每次化妆之前，无论是否护肤，都可以擦几滴精华液来滋润皮肤，防止妆后卡粉、浮粉，让妆感更加自然。

其次精华液可以滴到底妆产品中，使得底妆产品更加滋润，容易上妆，擦到脸上的时候不会卡粉，妆感自然服帖。

最后日间使用精华液可以让你的皮肤看起来更加细腻光泽，如果要出门就更加需要注重护肤保养，用一瓶精华液来保养，效果远比水乳要好得多。

在晚上用精华液

睡眠的时候，是我们皮肤自我修复的最佳时间，如果晚上使用精华液，可以得到修复皮肤、滋润补水、维持皮肤稳定、防止肌肤干燥等多重效果。

夜间使用精华液，日常的步骤水+精华液+乳液无需多讲，已经是日常护肤routine。

如果想要保证修复效果达到最佳，可以增加一个步骤，在面膜之前局部涂抹，或者面膜之前直接涂抹，可以帮助我们达到局部重点护肤的功效，加速皮肤吸收面膜中的有效成分，达成1+1＞2的效果。

日间or夜间精华液使用的注意事项

1、部分精华液只能在夜间使用，例如A醇（视黄醇）的精华液，一般建议在夜间使用，如果想要在日间使用，一定要认真防晒。

2、精华液可以混合在所有护肤品or化妆品中，来增加服帖度和滋润感，前提是成分不产生冲突，例如酒精+蛋白质、酸类+酸类等，前者容易失效，后者成分较为刺激，不建议混合使用；

3、精华液的一般用法是：水-精华液-乳液-面霜，不排除特殊使用步骤，一切以说明书为准，具体产品具体使用方法。

4、目前很火的早C晚A，是一种建议的搭配，早上用含有维C成分的护肤品（精华液），晚上用含有维A的护肤护肤品（精华液），相比其他的护肤品搭配，该类早晚协调使用精华液的方法，快速有效的达到美白和抗衰老两大护肤功效。

今天的陈呼呼美妆日记营业结束，喜欢的朋友麻烦点个赞再走~

如有护肤美妆疑惑，欢迎留言。

陈呼呼

2021年12月20日

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