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在杭州、上海这样的大城市，一个成年人一个月的平均消费大约在4000元左右，而普通工人的消费则相对较低，大约在1000元左右。以下是具体的消费分类和估算：
对于普通白领：住房：最差也要1000元以上，这取决于地理位置、房屋类型和居住条件等因素。饮食：如果买菜做饭，一天三餐一个月大约需要1000元；如果单位有午餐，则可以省去中午的费用，那么一个月的饮食开销大约在600元左右。交通费：每天乘坐公交的费用大约在5元左右，一个月下来就是150元。当然，如果居住和工作地点较近，或者偶尔选择步行、骑行等低碳出行方式，费用会更低。其他费用：包括电话费、手机费、电费、煤气费等，加起来大约需要600元左右。零用钱：除了上述基本开销外，还需要预留一些零用钱以备不时之需，这部分费用因人而异。
因此，将上述各项费用相加，并预留一定的零用钱，一个普通白领在杭州、上海这样的大城市一个月的平均消费大约在4000元左右。
对于普通工人：由于工作性质和收入水平相对较低，他们的消费也会相应减少。饮食、交通和其他日常开销可能会更加节省，因此一个月的消费大约在1000元左右。
请注意，以上估算仅供参考，实际消费因人而异，受到个人收入、生活习惯、消费观念等多种因素的影响。
我们家也是四口人，日常生活中，我们通常隔天购买食材，这样算下来，平均每天在买菜上的花费大约在30到50元左右。一个月下来，买菜的开销大概在700到800元左右。
水果的价格最近有些上涨，一个苹果的价格大概是20元左右，如果每天都有吃水果的习惯，一个月下来，水果的开销可能就要接近150元。因此，包括买菜和水果，我们家一个月的生活费用大约在850到950元左右。
除此之外，我们家还会有其他的开销，比如水电煤气费、通讯费、交通费、娱乐费等。这些费用会根据实际情况有所不同。目前，我们家每个月的水电煤气费大约在150元左右，通讯费大约在100元左右，交通费根据出行情况可能会有变化，但通常控制在200元左右。至于娱乐费，我们一般会根据自己的兴趣和预算来决定，这个费用也较为灵活。
在上海，一个人一个月的吃饭开销如何呢？如果两个人选择自己做饭，一个月的生活费用大约在600到1000元之间，这主要涵盖买菜、买米和调味品等。而如果两个人选择外出就餐，每人每天的花费至少需要20元，这意味着一个月下来，每人就要花费大约1200元，那么两个人合计大约2400元。
如果追求中等生活水平，两个人自己做饭的话，一个月的生活费用可能在1200到1500元左右。同样，如果选择外出就餐，每人每天的花费在50到60元之间，一个月下来，每人就要花费大约1500到1800元，那么两个人合计大约3000元。
从这些数据可以看出，自己做饭不仅成本更低，还能避免频繁外出就餐带来的额外开销。当然，这并不意味着外出就餐就没有性价比，根据不同的餐馆和菜品，有时候外出就餐也会有物超所值的选择。然而，长期来看，自己做饭无疑是一个更加经济实惠的选择。
自己做饭除了经济实惠之外，还能确保食物的新鲜和健康，避免过多的油脂和调味料，对身体健康更加有益。而且，自己做饭还能增进夫妻间的感情，共享烹饪的乐趣。当然，自己做饭需要一定的时间和精力，如果工作繁忙或者没有烹饪经验，可能需要权衡利弊。
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