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一、南瓜吃多了可以吃生发吗

南瓜籽油已经在小白鼠身上被证实能阻碍5α还原酶，具有抗雄性激素的作用。为了证实这一说法，科学家将76名患有雄性激素脱发的患者随机分为两组，一组每天服用400mg的南瓜籽油，另一组每天服用安慰剂。经过24周的治疗后发现，服用南瓜籽油的一组患者头发平均增多40%，另一组只增加了10%。所以，医学实验证明了南瓜子的生发作用高于其他食物，对头发的生长也更有帮助。

二、蒸南瓜简介

南瓜，一种在《本草纲目》中备受推崇的食材，其性温味甘，适宜脾、胃经。它具有多种健康益处，如补中益气，有助于缓解炎症和疼痛，还能化痰排脓，解毒杀虫。此外，南瓜对于肝脏也有积极影响，能生发肝气，滋养肝血，对孕妇来说，更是有着特殊的价值。特别是其花果，营养极为丰富，特别适合孕妇食用。

孕妇食用南瓜花果，对胎儿大有裨益。它能促进胎儿脑细胞的发育，增强其活力，这对于胎儿的智力成长至关重要。同时，南瓜花果还有助于防治孕期常见的问题，如妊娠水肿和高血压，对于维护孕妇健康起到了积极的预防作用。此外，它还有助于血凝，减少产后出血的风险，为新生命的诞生提供了额外的保障。

南瓜尖种植技术，做好这几点，产量高、品质好，收入翻倍

原创2022-03-07 16:09·乡土乡风乡情

南瓜尖，就是南瓜藤蔓顶端的嫩梢，因其清淡脆嫩、美味可口、营养丰富，成为大众喜爱的蔬菜佳品，近年来，种植专门收获南瓜尖的农户越来越多，所得的经济效益也非常可观，其种植技术如下：

品种选择与种植采收果实为主的南瓜不一样，种植收获嫩梢为主的南瓜要选择藤蔓长势旺盛、侧芽分枝能力强的品种，切忌选用藤蔓短的品种。

选地整地施底肥选择地势较高，排灌方便，土质疏松肥沃的地块。种植前深耕细耙，施底肥，每亩施腐熟农家肥1500公斤、复合肥30公斤、磷肥20公斤、钾肥10公斤，然后整地做成1.5米宽的畦。

种子处理及催芽每亩用种子3公斤左右，播种前将要在太阳下晒2天，去除霉变和瘪粒，放清水中浸泡24小时，捞出放入50℃的温水中浸泡2小时，然后放在28℃左右的环境中催芽，一般2天左右出芽就可播种。

适时播种采嫩梢为主的南瓜为了提早上市，播种的时间要稍微早一些，一般在3月中旬开始播种。播种采用条播的方式，按行株距20厘米×10厘米开沟播种，每穴播2粒种子，播后浇水，覆盖细土，最后盖上农膜，保温保湿，促进快速出苗。

田间管理出苗后要及时施一次提苗肥，每亩施腐熟的人畜粪水500公斤，同时，进行间苗松土，2至3片真叶时定植，再施一次壮苗肥，看天气浇水保持土壤湿润，雨天要及时排水防渍。

及时采收当南瓜长出6片真叶，藤蔓长度达到40厘米时，即可第一次采收。采收时只摘嫩梢，要留下基部4片真叶，让叶芽生发新梢。采收后第二天要追施一次肥水，用稀释的粪水或1%的尿素液。

等新梢长到30厘米以上时又可继续采收，每次采收须留1至2个腋芽让其不断长出新梢，采收后都要追施一次速效氮肥，促使早发腋芽，长出新梢。也可以在采收前7天喷施“赤霉素”溶液，促进新梢生长，提高品质和产量。

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