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一、脸部t区护理步骤是怎样的?

脸部不同的部位皮肤出油量是不一样的，所以不同的部位应该分区来护理，T区是脸部最容易出油的一个部位，T区皮肤油脂容易旺盛，那么，这个部位的皮肤该怎么护理呢？脸部t区护理步骤是怎样的？如何护理脸部T区部位？下面来看看。

1、脸部t区护理步骤

Step1：用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，T区额头部位的手法是从下往上打圈，然后再上下交错，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

Step2：全脸用不含收缩成分的爽肤水再次由下往上擦脸，主要来清洁滋润皮肤，时间不要太长。

Step3：用50～60度的热水蒸气蒸全脸5分钟，达到让角质层软化的目的。

Step4：用不含手能摸到颗粒的去角质膏在T区轻轻去角质，手法是从下往上，出油很厉害的皮肤按摩2分钟，一般按摩1分钟就够了，(出油很严重的皮肤可每2个月做一次)。

Step5：敷上可以清洁毛孔的泥质面膜20分钟后清洁，如果你有轻微过敏症状，可以减少到10分钟，过程中不要说话，不要有表情，避免长皱纹。

Step6：用收缩水轻轻拍脸，直到让皮肤感觉发粘为止，这样皮肤细胞才不会干呢!然后用乳液轻轻拍打。

Tips：不要使用能在涂抹后第二天皮肤就很光滑很细腻的药用品，不要吃海鲜、油炸、麻辣等刺激性食物。

2、敏感肌肤护肤方法

一、补水保湿

无论是哪一种肤质，给肌肤补充水分都是最基本的。肌肤只有喝足了水，抵抗力才会增强，才会变得越来越健康。况且敏感性皮肤比较薄，锁水能力比较差，所以非常需要保湿方面的护理，这样才能保证敏感性皮肤不容易出现过敏症状。

二、用温水洗脸

敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝壁是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们绝壁要记住这一忌讳。建议妹纸们用温水洗脸最佳!

三、补充维生素A

维生素A具有增强肌肤抵抗力，修复肌肤的作用，可以有效改善敏感性皮肤易出现过敏情况。因此，建议妹纸们多吃一些如动物肝脏、豆制品、奶制品等含有维生素A食物来为肌肤增加营养。

二、T区控油方法大公开，4个步骤让你拥有清爽肤感

夏天油皮要控油，全脸控油看T区。不得不说，不管皮肤是偏干还是偏油，在T区部位好似都没有太大的区别，一样都是油脂分泌的“重灾区”。因此，想要拥有清爽肤感，T区控油不能少，这4个步骤你都有在做么？

1、一天两次温和洁面

控制T区，选择洁面乳很有讲究。清爽型、泡沫型洁面乳对T区控油很有成效。使用时，记得揉搓出泡沫，并在易出油、毛孔粗大的T区部位稍作按摩，从下往上、由里往外打圈，从而彻底清除表层油脂以及毛孔堵塞物。切忌一天多次清洁面部，以两次为宜。

2、每周一到两次去角质

T区的皮脂腺分布很多，出油多加上角质细胞代谢快，如果不及时清理，易造成角质堆积，如清洁不到，则易生粉刺、黑头。对老旧角质的处理，建议每周一到两次，避免毛孔堵塞，同时可以让皮肤更加清透舒爽。

3、每天补水控油不可少

很多对T区的处理只注重控油，却将补水忘在了脑后。控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。

温和洁面或去角质后，可以涂抹爽肤水进行补水和控油，由于爽肤水具有调理和再次清洁皮肤的功效，使用爽肤水可以持久控制T区的油脂分泌，保证肌肤清爽无油。所以一定要记住每天应给T区正确地补水，让干性部位加强保湿。

4、粉质产品遮掩油光

如果平时有化妆的习惯，在粉底液之后一定不能忘了拍一层散粉，这不仅是为了定妆，让妆容更加持久，还有助于防止皮肤出现油光。否则你会发现，刚出门时还好好的妆容，一到公司可能就满脸油光、脱妆严重了。另外，头发出油其实也可以尝试一下散粉哦，不过得记得洗头发~

夏天赶走油光，大家记得4步走哦~

油敏皮夏日护肤指南｜附产品推荐

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夏季由于温度影响，出油变多是正常的。但对于油敏皮来说，一方面呼呼冒油，另一方面又觉得紧绷，用什么产品都刺痛敏感。

其实，解决油敏皮护肤问题并不难。主要可以从两方面入手：舒敏+控油！

1

舒敏；

油皮的敏感和干皮还不同。不过可以确定的是：不管你是油敏还是干敏，当下的敏感一定与不正确的护肤方式有关。

对大多数油皮来说，出现油敏之前一定会有大量出油、黑头、痘痘问题。

而在很多人观念里，长痘就是清洁不到位，一定要重视清洁（就开始狠狠的洗）。

长痘和清洁不到位确实有一定关系。

但这里的「清洁不到位」指的是油脂和皮脂堆积形成角栓导致的毛孔堵塞。而清理角栓应该使用脂溶性成分去溶解、疏通而非皮肤表面的角质清理。

因此，大众认知里的各种洁面仪、清洁能力强的皂基洁面洗脸其实是无用的。

需要使用含有水杨酸或杏仁酸这一类脂溶性成分的产品来帮助疏通。

说白了，油敏皮出现的根本就是错误的清洁方式导致皮肤过度清洁而出现屏障受损。从而出现一边敏感泛红，一边有呼呼冒油的现象。

解决任何皮肤问题都要学会透过现象去看本质，从根本解决。

因此，解决油敏问题首先要先舒敏。从温和清洁入手，同时配合质地轻盈的舒敏精华修护屏障，缓解皮肤敏感问题。

2

控油+疏通；

前面说过油皮在出现油敏之前一定会经历毛孔堵塞引起的爆痘的过程。而错误的祛痘方式又进一步导致油皮敏感问题。

因此，油敏皮的护肤除了舒敏，还要帮助控油+毛孔疏通。

造成毛孔堵塞的根本原因是多余的油脂无法正常代谢，再加上毛囊口附近出现老废角质堆积。老废角质被油脂包裹形成了角栓。

角栓本身是脂溶性的，需要靠水杨酸、杏仁酸这类成分来溶解。

疏通是解决当下已形成的问题，但从长期护肤角度来说，学会如何防患于未然则更重要。

因此，控油也是油皮护肤的长期功课。

通常来说，控油可以从2方面入手，一种是使用含有控油成分的产品。

皮肤如果耐受的话建议选择含有视黄醇、烟酰胺这类成分的控油乳液、精华等产品。长期使用能帮助减少皮肤出油。

另一个方法是白天可以借助粉状产品的吸附性作用来吸走皮肤表面多余的油脂。

接下来分享一些适合油敏皮使用的产品

1

温和的清洁产品；

其实天生敏感的人很少。对于油皮的敏感来说，很多是因为过度清洁导致的屏障受损。

出油多确实应该重视清洁，但并不是洗的越干净越好。

洁面产品的主要成分是表面活性剂，表活成分洗掉脸上多余油脂的同时也会带走皮肤表面的健康皮脂。

很多油皮盲目追求洗干净，喜欢用皂基类洁面。皂基类洁面确实洗得干净，但长时间频繁使用皂基洁面必然会导致过度清洁。

尤其是日系贵妇洁面，很多人觉得洗的干净，肤感也好。其根本是先用皂基帮你过度清洁，在添加人工保湿成分。

对油皮来说，皂基洁面并非完全不能用，但要注意使用频次。建议可以用皂基洁面搭配比较温和的洁面使用。

例如，一周用1-2次皂基洁面来帮助清洁多余皮脂，其他时间用更温和的洁面产品替代。

尤其是晨间，可以直接用清水洗脸，或者用APG、两性表活洁面洗脸都可以。

推荐几款适合油敏皮使用的洁面产品

REN玫瑰洁面凝胶，凝胶质地，属于低泡洁面。清洁能力中等，早晚都可以使用。

洗后也不会拔干，刚开始用可能会觉得有一点假滑（尤其是用惯了皂基洁面感觉会更明显），但习惯了就好。

另一个是Fresh的大豆洁面，这款是无泡洁面，以甜菜碱类表或为主。清洁能力没那么强，油皮如果夏季出油特别多可以当晨间清洁来用。

另一款是Dr.DennisGross的果酸洁面凝胶。和前两款不同，这款含果酸成分，能帮助加速皮肤老废角质代谢，促进角质更新。

2

舒缓修护类产品；

皮肤敏感时必然伴随着炎症，需要及时舒缓修护。

提到抗炎修护必须要推荐我的万年挚爱——修丽可色修精华。

色修是以植物提取物为主要成分，其主要功能是帮助抗炎舒缓，改善皮肤炎症，促进屏障修护。

这几年大热的油橄榄修护大家都不陌生，修丽可色修其实也是类似路线～

这支我是常年必备，不管是用猛药出现屏障受损的泛红还是长痘引起的泛红用色修精华集中湿敷两三次基本炎症就能缓解。

同样也是醇类质地，有一定保湿能力但也还算清爽。基本不挑肤质，油皮用也是妥妥的，预算充足的话强烈建议试试～

另一个比较温和，且性价比很高的精华是依泉蓝安瓶精华

从护肤基础理论来说，保湿是所有肤质的必需。但在产品选择上不同肤质的侧重点不同。

例如，干皮通常倾向于质地厚重，油润度更高的产品。而油皮则更需要质地清爽、水润的产品。

而这种醇类精华，质地轻薄，流动性强。上脸不会有黏腻感，适合所有肤质。

同时复配积雪草苷作为抗炎舒缓成分。最重要是性价比极高，百元左右的价格真的很难不心动。

3

毛孔疏通类产品；

很多油敏皮追根溯源发现都是从长痘开始的。

因为爆痘认为是清洁不到位，所以开始过度清洁（洁面仪快停停吧）。

过度清洁导致屏障受损，皮肤又油又干，开始疯狂敷面膜补水。

过度使用面膜又让屏障受损加剧，最后就陷入反复的错误折腾。

毛孔清洁需要使用脂溶性的酸类成分，比较常见的就是水杨酸和杏仁酸。

这类成分一方面能帮助溶解堵塞在毛孔中的角栓，清理毛孔，另一方面还能起到舒缓和抗炎的作用。

毛孔疏通比较推荐的还是修丽可的五酸精华。疏通毛孔+促进角质代谢+抑菌抗炎，多管齐下，效果肉眼可见。

但五酸精华确实属于猛药，使用需谨慎。

油敏肌建议局部用在长痘的部位或者鼻翼、下巴等容易油脂堆积的位置，不要直接全脸用。

敏感肌可以试试咱们国货，博乐达的超分子水杨酸

博乐达这款应该不用我种草了，反正基本身边的油皮朋友人手一支。敏感肌如果不放心可以现在鼻翼附近或者长痘的区域局部使用试试。

长期用对清理毛孔，预防长痘确实很有效。且性价比不错～

酸类面膜我自己比较喜欢的还有两款。一款是醉象的多酸面膜，另一款是雅诗兰黛的水杨酸面膜。

醉象是25%的果酸+2%水杨酸。不仅能疏通毛孔还能帮助加速皮肤代谢。

雅诗兰黛这款是海外版，9.%的复合酸（酒石酸+甘醇酸+水杨酸），效果比醉象的还要猛，用完以后皮肤超级嫩。算是我用过的众多酸类面膜中最喜欢的～

最后提醒一下：酸类的面膜不管是哪一款，使用后都建议用一个舒缓精华（什么舒缓精华？参考上面说的修丽可色修，这一类的都可以）。

以上，希望对你有帮助～

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