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对于一些女孩子来说，她们会出现一种感觉，就是觉得自己很脏。这种感觉可能由于多种原因引起，比如患上了皮肤病或者身体有异味等等。这种情况会给她们的生活带来很大的困扰，导致她们的情绪低落甚至自卑。那么，当女生觉得自己很脏时，应该怎么办呢？
女生觉得自己很脏怎么办
1.检查身体是否有健康问题
如果一个女生觉得自己很脏，那么第一步应该是检查身体是否有健康问题。常见的身体问题包括患有皮肤病、感染等。如果出现这些问题，就需要去医院检查，寻求相关治疗。对于一些日常的小问题，比如手脚汗湿等，可以选择采取日常护理措施，比如使用去汗产品。
2.注意个人卫生
保持个人卫生是女生感觉自己干净的重要手段。可以选择使用温和的洗浴产品，每天洗澡并及时更换衣服，尤其是内衣。并且要保持肌肤的清洁和水分钟，可以选择适宜的保湿霜或者喷雾，避免长时间处于空调房间。
3.加强营养，增强免疫力
有时候，女生觉得自己很脏是由于身体营养不良的原因所致。为了保持健康的身体，需要加强营养，摄取适当的营养素，同时可以做适当的运动来增强身体免疫力，预防疾病。
4.心理上进行调节
女生觉得自己很脏往往会产生负面情绪，情绪低落，自我否定等。此时，需要在心理上进行调节，比如多和朋友聊天来舒缓情绪，或者看一些心情积极的电影，音乐来调整心情。
您好，您这种心理应该是属于洁癖
洁癖是比较常见的心理障碍之一。由于教育的影响，很多人都爱干净。长期过分的爱干净，以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。我把洁癖当作是一种不良习惯和嗜好。
洁癖的发病原因与家庭、个体性格及生活经历有关。有的家长对孩子的卫生要求过高过严，逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用，对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。
大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多数非常爱干净、爱整洁，他们是顺从、办事认真、严肃的；成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，生活习惯较到板，遇事过于谨慎、优柔寡断，不少人可能很迷信。这种性格的人在过份强大的压力下易患神经症。
洁癖等强迫症的发病原因一般与个体性格及生活经历有关：
洁癖有轻重之分。
较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。
狗狗的天性都爱玩，同时也很好奇，有些狗狗对于泥潭和水潭更是情有独钟，所以就会很容易脏，为了让狗狗跟自己更亲近，肯定要狗狗干净才行，那么要怎么办呢？下面就让小编与大家分享一下吧。
狗狗喜欢在地上打滚，到处躺下，有时候还爱钻床底下，所以为了狗狗的毛发更干净，室内卫生肯定要每天打扫、甚至消毒，减少细菌，让它在地上打滚也不会弄脏毛发。
狗狗身上不干净，甚至有味道，很有可能就是狗窝不干净，狗狗的狗窝尽量用可以换洗的，这样就不会因为天气原因不干或者不帮狗狗换了，狗窝最好一星期洗一次，然后暴晒，这样可以减少狗狗身上的细菌。
为了让狗狗更健康，定期帮狗狗洗澡也是很有必要的，洗澡一周1~2次就好，洗澡的时候要记得用宠物专用的洗浴用品哦，用人类的洗浴用品会导致狗皮肤病的。如果狗狗不配和洗澡的话，可以用一些鸡肉干、番薯干等小零食进行诱导，狗狗有吃的户更乐意配合的。
坚持每天梳毛除了可以清理脱落的毛发，梳走灰尘，其实还是有其它好处的，例如帮狗狗梳毛有助让它血液循环，增加狗狗的皮肤抵抗力，还能消除狗狗的疲劳，对于经常掉毛的狗狗还能起到减少掉毛的效果了，所以建议掉毛的狗狗每天都梳毛！
如果狗狗有寄生虫，不仅会影响狗狗的健康，人类跟狗狗接触的话，还会传染给人类，所以定期给狗狗驱虫很重要。
6、坚持喂食健康食物给狗狗喂食的食物一定要健康、营养、均衡，不能长期给狗狗喂食人食剩饭剩菜，因为剩饭剩菜对狗狗来说营养都不均衡，不易吸收，会造成泪痕便便臭等问题。建议主食应该还是以狗粮喂食，毕竟狗粮都是根据狗狗的营养需求搭配而成。建议狗粮选择一些清淡低盐、营养丰富好吸收的天然狗粮！。结语：你还知道如何解决狗狗脏的问题吗？
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