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一、贾玲说龚俊腹肌含铁量很高，这是在暴露他的饮食吗?

关于这个问题，我可以简单粗暴的回答各位，并不是在暴露他的个人饮食习惯，只是单纯的想恭维一下他人或称赞他人罢了。这种事情在娱乐圈经常发生，每个明星都知道，在公众场合不能说他人的坏话，只能一笑而过或者一语带过，如果要说龚俊弟弟腹的腹肌含铁量很高，我不得不说这种身材我实在看不上，显然我并不是妒忌他，因为本人作为一个健身六年的健身达人来说，这种身材实在不过如此。

相比彭于晏的身材我更喜欢跟佩服一些，因为他的身材指标大概已经接近10以下了，只能说贾玲姐姐对龚俊弟弟腹肌的评价过高而已，面对这种腹肌比较一般的程度，不得不说贾玲姐姐实在是太会说话了，因为经常有健身的小伙伴应该都知道，像这样普通且正常的腹部肌肉并没有多高的硬度，只是表面比较好看而已，像这种腹肌在健身房里只要有锻炼过一年以上的小伙伴，基本上都能锻炼出来。

所以说贾玲姐姐实在是太会恭维他人了，在视频的特写镜头里，我们可以清楚的看到龚俊的腹部肌肉非常通畅，看他的腹部形状应该练的是八头肌计划，现在不知道是不是社会太女性化了，那些男明星动不动就要化个妆，搞的跟个女孩子一样，这些人虽然他们有腹部肌肉，但是在我个人看来，并没有什么用。

因为作为一个演员，就应该时刻提高或关注自己的演技，并不是为了在综艺节目里表现出自己多么刻苦跟肌肉有多好，因为是一个正常的男人，身体上都有些肌肉，一些男艺术家他们都有腹肌，所以在演艺圈里，并不是什么新鲜的事，坦白一点地说，如果想要在短期里训练出完美的腹肌，会很困难，因为健身是一种习惯且漫长的事情。

二、贾玲说龚俊腹肌含铁量很高，含铁量很高说明了什么?

很多明星们他们在娱乐圈中摸爬滚打了很多年，也是终于迎来自己的春天，比如说像龚俊他就是属于迎来了自己的春天，在事业上获得了一片很大的舞台。他在参加了一些综艺节目或者是一些影视剧的拍摄之后，大家也会发现这个宝藏男孩。很多网友们在看了她的表演之后也会发现他的演技非常好，在此前并没有发现这样的一个男演员也是让大家感觉到非常可惜的一件事。

不过他现在终于迎来了自己光辉的时刻，也是迎来了自己事业上的一片春天，很多网友们发现龚俊他在各个方面的表现都是非常不错的。而且他在以前表演的一些电视剧被一些粉丝们在一次回顾来看的话，也是感觉到他是一个非常努力的艺人。在很多时候对于演技以及对于自己的事业都是有着比较高的要求，哪怕他在之前属于小透明的时代中也是对于自己的各个方面有着比较严格的要求。

比如说他一直坚持着健身也是保持着比较好的身材，另外就是他终于迎来了属于自己的高光时刻。通过这部大火的戏也是让自己的知名度得到一定程度上的提升，也是收获了大批的粉丝，并且在这个时候也是让很多网友们发现他身上有很多闪光点。他参加一些综艺节目的时候，也是让大家发现了他身上有很多值得大家去喜欢的地方，比如说他的性格非常的谦逊，在一些综艺节目上的表达和谈吐上也是非常的温和。

所以让很多粉丝们都觉得像这样的性格是非常圈粉的，另外就是他在舞台上也是大秀了自己的腹肌。很多网友看到他的腹肌之后，也会发现他的腹肌有很多块，贾玲还对此进行了相应的评价。贾玲评价的非常的搞笑，它表示这样的腹肌含铁量比较高。像这样的一个评价，很多网友们也是感觉到比较好奇，为什么是含铁量高呢？是因为用贾玲说像这样的8块腹肌一定在平时锻炼的时候没少吃蛋白粉，所以才会练就这么结实的腹肌。

贾玲成功减重100斤，锻炼出一身肌肉线条，依然有人质疑她切胃

2月10日，贾玲成功减重100斤的视频，在广大网友半是质疑、半是期待的复杂情绪中，终于曝光。

可即便在如此“铁证”之下，依然有人扬言：她可能是切胃了，要是靠自己控制，早就瘦下来了。

证人：沙溢、雷佳音贾玲一边拍电影，一边减重，前后开机了四次，可谓是在“双重压力”之下，实现了成功逆袭。

雷佳音、沙溢作为剧中演员，第一次看到减重成功的贾玲，却说不出恭喜或高兴，而是心疼。

沙溢一进片场，四处寻找自己熟悉的那个胖胖的身影，发现根本没有。

这时，穿着粉色上衣的贾玲，一路蹦蹦跳跳地过来，冲上去给了沙溢一个拥抱。

沙溢下意识地拒绝，可看清眼前身材苗条的美女正是贾玲时，他又主动给了贾玲一个拥抱，还不断用手拍着她的后背。

沙溢仔细看了贾玲半天，眼神中满是心疼，小心翼翼地问：“你没减抑郁吧？”

贾玲轻描淡写地回答：“没有啊！”

贾玲减重成功后，看见雷佳音走进片场，双手环抱，喊了一声“hello”~

雷佳音上下打量贾玲好几眼，开玩笑问：“你是谁？”

然后他倒退几步，再次看向贾玲，不敢置信地说：“有点想哭，因为你会脑补很多不容易”。

他再次感叹了一句，“哎呀我天”，然后红着眼眶，给了贾玲一个大大的拥抱。

证据二：减重中途的视频贾玲为保持减重后的“神秘”形象，甚至没有出席1月份的典礼，于是就有网友吐槽：都说她瘦了100斤，网上却没有传出任何一张她的照片。

2月10日，贾玲还发布了一条自己减重中途的视频，她捏着肚子上的一圈肉，立下承诺：未来这里都会变成腹肌。

除此之外，《热辣滚烫》剧组还分享了贾玲接受专业教练培训、练习拳击的视频。

看着贾玲清晰可见的下颌线，不得不令人敬佩。

证据三：减重备忘录走进电影院观看《热辣滚烫》，观众们亲眼见证了贾玲从200多斤，慢慢瘦到一名拳击手的样子，屡屡引发全场的惊叹声。

在结尾的花絮中，贾玲特意放出了自己减肥的备忘录：从2023年1月到11月11日，她从209斤成功减到109斤。

从备忘录的日期和数据中，可以感受到贾玲减肥期间的欣喜、奔溃乃至绝望，甚至一度难受到“喊妈妈”。

结语贾玲写了“小作文”，分享自己减肥的心路历程：电影《热辣滚烫》杀青的当晚，她一个人坐在床上，光着膀子，一口气吃了五包巧克力威化，足足有30块。月光照在她的背上，感觉自己特别帅，像一个疲惫的勇士，拿着自己的战利品！

这篇小作文情深意切、诚意满满，可依然迎来了一片质疑声，甚至有人吐槽她“炒作过度”。

可商业电影不就是需要找到宣传重点吗？她为了拍电影，疯狂减肥，不靠特效、没换演员，已经奉上最大的诚意了吧？

贾玲说：电影里有一个过去的我，也有一个新的我，希望她们俩，你们都能喜欢。

对于过去的贾玲，喜欢的是她的机智幽默；对于现在的贾玲，是佩服，甚至多了几分尊敬。

一个成功减重100斤的42岁的女人，很难想象，还有什么事情能难倒她！

#天南地北大拜年##贾玲##贾玲谈减重100斤：这一年好饿好累#

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