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5.美容养颜：百香果含有丰富的维生素C和番茄红素，这些都是强大的抗氧化剂，有助于抵御自由基对皮肤的损害，减少黑色素的形成，从而改善肤色。蜂蜜则有助于通便，避免毒素在体内积累，也有助于美容。因此，长期食用百香果蜂蜜有助于美容养颜。
6.减肥瘦身：百香果蜂蜜水含有大量水分，热量很低。每天饮用可以增加饱腹感，减少高热量食物的摄入，并帮助消化，促进减肥瘦身。
7.百香果蜂蜜有害处吗：正确食用百香果蜂蜜并无害处。然而，错误的食用习惯可能会带来健康风险：
-长期过量食用：百香果和蜂蜜都含有较高的糖分。长期过量食用可能会影响胃酸分泌，增加热量摄入，导致肥胖。建议每天不超过1-2个百香果和30克蜂蜜。
-空腹食用：百香果蜂蜜的酸甜味道和果糖、有机酸成分可能会刺激肠胃。空腹食用可能导致恶心、呕吐和腹痛。建议在饭后2小时食用。
好，但是不建议长时间频繁饮用。
百香果蜂蜜水营养丰富，口感酸甜，长时间适量食用，可以美容养颜，润肠通便以及调节内分泌。
百香果富含维生素C、番茄红素等抗氧化物质，可抵抗自由基对人肌肤造成的伤害，减少皮肤黑色素的形成，进而达到改善皮肤、美容容颜的效果，而蜂蜜润肠通便，可避免身体内的毒素堆积，也有一定的排毒养颜作用，所以长期食用百香果蜂蜜能起到美容养颜的好处。
6百香果蜂蜜制成的饮品，大部分成分为水分，其热量非常低，坚持每天饮用一杯百香果蜂蜜水可增加肠胃饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，同时还可帮助食物消化，润肠通便，长期下去有较好的辅助减肥瘦身功效。
7正确食用百香果蜂蜜没有害处，但若是以下错误食用方法可带来相关健康危害：
百香果和蜂蜜都是含糖分较高的食物，如果长期吃多的话，会影响正常的胃酸分泌，还会增加食物热量摄入导致肥胖，一般建议一天吃1—2个百香果，30克左右的蜂蜜为宜。
百香果蜂蜜味道酸甜，含有较多的果糖和有机酸成分，如空腹食用容易刺激肠胃，可引起人恶心、呕吐、腹痛等不适现象，建议饭后2小时再吃为宜。
百香果蜂蜜含有的糖分较高，如在睡前时饮用不注意漱口的话，长期下去容易造成牙齿损伤，引发牙痛、龋齿等危害，建议睡前喝蜂蜜水或百香果蜂蜜的一定要记得及时刷牙漱口。
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