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你好!
素菜比普通菜确实贵,但是,并不意味这素菜的成本比普通菜贵,而是因为素菜的烹调技术要比做普通菜(与荤菜相对)要更高。
其实,如果你注意,并不是所有的素菜馆内的素菜都贵,如果就是普通的素菜,本身并不贵,贵的菜主要是哪些“素菜荤做”的菜!!呵呵
素菜馆最大的一个特色就是“素菜荤做”,而且往往“素菜荤做”的菜比普通荤菜贵出很多很多!
所谓的“素菜荤做”,就是以素菜为主要原料,在烹饪的过程中添加一定的“荤菜元素”。
最典型最常见的做法莫过于用高汤为素菜加“味”提“鲜”了。好比时下十分流行的小白菜老豆腐,原料都是素菜,烹饪的时候却是放在肉汤里,慢慢煨出来,吃起来滋味鲜美却不油腻。再如,潮州素菜中的代表菜“八宝素菜”,用莲子、香菇、干草菇、冬笋、发菜、大白菜、腐竹、栗子等八种植物性原料,经用上汤精心烹制而成,口感嫩滑、香味浓郁,以致被冠名“八宝”,可见人们对它的钟爱和珍视。
再比如,下面这道”浇汁糖醋排骨“,全是用素的原料来调和出排骨的味道,这比普通做到糖醋排骨,在烹饪技术上要很高了,因此,价格自然就很高了。
素材荤做的“浇汁糖醋排骨”做法:
材料:嫩藕,荸荠,木耳,甜椒,精盐,酱油,白糖,米醋,鲜汤,面粉,水淀粉,熟花生油,泡打粉。
做法:
1,藕去皮,节,切成菱型块,用盐略腌。取一碗加面粉,盐,鸡精,泡打
粉和水,调成发酵糊。藕沥干水后挂糊。荸荠拍碎,青椒,木耳切丁。
2,坐锅倒入熟花生油烧至7成热,下藕块炸成金黄捞出。
3,锅内留底油6成热时,下荸荠,青椒,木耳,酱油,白糖,鲜汤烧开后
勾芡,淋上米醋倒入“排骨”翻锅装盘。
口味:酸甜,脆嫩。
自助餐里最贵的要属寿司,海鲜和肉类了。寿司,当然不是那些素食寿司,而是那些生鲜寿司,例如那些有鱼籽或是生鱼片的寿司,就是一种很不错的选择,首先口味很棒,而且成本也是相对会比较高上一些的,吃起来还算是划算,总归是能吃回一些本钱。
生海鲜,一般自助餐里海鲜这种东西都会有,但大多数都是煮熟后放在餐盘中的,这些海鲜可能都是摆放了比较长的时间了,品质一般都不是很好,很多人都会去选择直接煮熟的肉,因为这样吃起来会很方便,但都是套路,这样就把新鲜的生海鲜给放过了,生海鲜时间久了也会煮熟,所以顾客一直在吃亏呀!
冷冻的肉类,相信我们每个人去吃饭总是少不了吃肉,不管是已经在冰柜当中冷冻的还是他们帮我们提前腌制好的,大部分人都觉得已经腌好的肉吃起来会比较有味道比较好吃,而且烤肉的话却非常香,但是我们要知道那些腌好的肉,他们其实就是为了掩盖肉品质不好,不新鲜,才放入了大量的调料,所以我们吃肉的话还是应该吃这种冷冻的新鲜肉,拿出来涮肉再好不过了,而老板在一边看着你吃的多,也只能干瞪眼白生气。
不过再好吃的东西也要适可而止,吃得太多会给肠胃带来负担,保护好自己的肠胃,来日方长,以后能吃得好东西多的是。不要撑的自己难受。
纯素也奢华!这6道菜,彰显高端品味!
每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊午餐全素菜分享?
午餐全素菜大放送!让你吃得美味又健康!
嘿,小伙伴们!午餐时间到啦!是不是又在为吃什么而犯愁呢?别担心,我这就给你来一波全素午餐的大放送!保证让你吃得美味又健康,还能轻松搞定营养摄入!快来看看我都给你准备了哪些好吃的吧!
1、咱们来一道清新爽口的——凉拌紫甘蓝蜜豆卤豆腐。这道菜可是我的私藏菜谱哦!紫甘蓝的颜色超级好看,富含花青素,对身体特别好。蜜豆呢,口感超级甜,和紫甘蓝搭配在一起,简直是绝配!再加上卤豆腐,那口感,简直了!豆腐吸满了卤汁的香味,一口咬下去,满满的幸福感!这道菜的做法也很简单,把紫甘蓝、蜜豆和卤豆腐都切好,然后加入自己喜欢的调味料,如酱油、醋、蒜末等,拌匀就好啦!
2、再来一道浓郁香醇的——香菇炒白菜。香菇的香气真的是让人欲罢不能啊!每次闻到都让人食欲大增。白菜呢,口感超级清甜,和香菇搭配在一起,味道简直绝了!炒制的时候,只需要加入少许的生抽和盐调味,就能让这道菜的味道升华到另一个层次。吃起来口感丰富,既有香菇的鲜美,又有白菜的清甜,简直是让人停不下来!
3、那接下来这道烤杂蔬你可不能错过!包括了南瓜、甜椒、茄子、玉米等多种蔬菜,每一种都有自己独特的口感和味道。烤制的时候,只需要刷上一点橄榄油,撒上适量的调味料,放进烤箱里烤至金黄香脆就好啦!这道菜不仅口感丰富多样,而且颜色也特别好看,绝对是午餐中的一道亮点!
4、午餐怎么能少了汤呢?我特意为你准备了一道豆苗煮豆腐豆泡汤。豆苗的清香和豆腐的细腻搭配在一起,简直是绝配!再加上豆泡的加入,让这道汤的口感更加有层次。煮制的时候,只需要加入少许的盐调味就好啦!喝起来清爽可口,还能帮助消化哦!
5、如果你想要一道更健康的午餐搭配,那不妨试试清炒苋菜+山药炒黑木耳。苋菜富含铁质和维生素,对身体特别好。黑木耳则有助于清理肠道垃圾,保持身体健康。山药的口感细腻爽滑,和黑木耳搭配在一起,味道和口感都超级棒!这两道菜的做法也很简单,只需要分别把苋菜和山药、黑木耳炒制一下就好啦!
6、再给你来一道超级美味的——白玉菇炖豆腐+秋葵。白玉菇的口感鲜美,和豆腐的细腻搭配在一起,简直是绝配!炖制的时候,加入少许的生抽和盐调味,就能让这道菜的味道更加浓郁。再搭配上秋葵的清脆口感,让这道菜的营养价值更加丰富!吃起来既有白玉菇的鲜美,又有豆腐的细腻和秋葵的清脆,简直是让人回味无穷!
除了上面介绍的这些全素午餐搭配,其实还有很多其他的美味选择哦!比如素炒饭、番茄汤煮豆腐口蘑等等。这些菜肴不仅做法简单快捷,而且口感和营养价值都超级棒!午餐时间有限,但我们不能忽视对身体的照顾哦!选择一道美味又健康的全素午餐,既能满足味蕾的需求,又能保证身体的健康!
说到这里,你是不是已经迫不及待想要尝试这些全素午餐了呢?别急!在尝试之前,别忘了给我点个赞和/span>
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