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陆元盛教练的执教生涯中，为中国乒乓球赢得了众多辉煌战绩。1995年，他带领丁松获得了第43届世乒赛男团冠军和男单第三名。1996年，他的女队在亚特兰大奥运会上赢得了女单和女双冠军，实现了突破。1997年，第44届世乒赛上，女队再次蝉联女团冠军，同时女单和女双也成功卫冕。
1998年，曼谷亚运会上，陆元盛的女队继续保持强势，包揽了女团、女单和女双的冠军。1999年的第45届世乒赛上，她们更是实现了大满贯，囊括了女团、女单、女双和混双的冠军。2000年悉尼奥运会上，女队在女单和女双项目上收获冠亚军，显示出强大的实力。
2001年，第46届世乒赛，陆元盛的队伍在女子项目上豪取四个冠军，三个亚军和三个第三名，展现出了统治力。2003年，第47届世乒赛上，女单和女双再次夺冠，世界杯女单也列入囊中。2004年，世乒赛女团冠军和雅典奥运会上的女单、女双冠军，进一步巩固了教练的成就。2005年，第48届世乒赛上，女单和女双再次荣膺冠军，不过在亚锦赛中，女团和女单遗憾未能进入决赛。
陆元盛，中国乒乓球运动员。第三十三届世界乒乓球锦标赛男子团体冠军中国队的主力队员，03-05担任中国乒乓球女队主教练。退出一线后任中国乒乓球协会副主席、国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心主任助理。
陆元盛的运动生涯始于1972年，这一年他加入了国家队，开始了他的专业运动员生涯。在此期间，他以坚韧不拔的毅力和卓越的技艺在赛场上拼搏，为国家赢得了荣誉。
1982年，陆元盛结束了国家队队员的身份，转型成为上海市体委的教练员。他的教练生涯起步稳健，凭借丰富的比赛经验和深厚的专业知识，他开始培养新一代的乒乓球运动员。1989年，他更是升任上海男子乒乓球队的主教练，肩负起领导和指导年轻运动员的重任。
1991年7月，陆元盛的事业又迈上了一个新的台阶，他被选拔为国家队乒乓球男队的教练，这标志着他在国家队层面的教练工作正式开始。他在这里的四年，无疑对国家乒乓球队的男子项目产生了深远影响。
然而，陆元盛并未止步于此，1995年12月，他接手了国家女队，担任主教练，这一角色的转变再次展示了他全面的执教能力。在他的带领下，国家女队在接下来的十年里取得了显著的成绩，证明了他的教练才能和对乒乓球运动的深刻理解。
陆元盛，中国乒乓球运动员。第三十三届世界乒乓球锦标赛男子团体冠军中国队的主力队员，03-05担任中国乒乓球女队主教练。退出一线后任中国乒乓球协会副主席、国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心主任助理。
2005年底，中国乒乓球队进行教练岗位的竞聘，然而担任女乒主教练长达10年的陆元盛却主动放弃了这次机会。在接受采访中，51岁的他表示，他并非惧怕竞聘，起初计划参与竞聘，认为这是自己作为老将的责任，毕竟已在此职位上服务了10年，且他具备相应优势。竞聘条件原定50岁以下为原则，但特殊情况允许放宽。然而，最终他做出了改变，决定让位给年轻教练。
陆元盛表示，这个决定并非轻易做出，他经过深思熟虑。他认识到竞聘制度有利于乒乓球事业的长远发展，尽管规则允许年龄放宽，但年轻化是趋势。他提及中国乒乓球历史中，50岁左右退位的教练并非孤例，如他接任时，前任张燮林也正值这个年龄。他认为，为年轻教练腾出空间，让她们有更多机会，是对他所支持的竞聘制度的最好实践。他相信队伍现有的实力足以应对2008年北京奥运会。
尽管这个选择曾让他心情复杂，甚至感到无奈，但他明白，从乒乓球事业的大局考虑，个人的牺牲微不足道。他坦然地表示，虽然自己曾渴望继续执教，但为了队伍和运动的未来，他选择平静地接受这一转变。回顾过去10年的执教，他对自己能够延续并提升中国女乒的辉煌感到十分欣慰，看着队员们在他的指导下成长并接过重担，他深感欣慰，并对领导和球迷的信任和支持心怀感激。
陆元盛，中国乒乓球运动员。第三十三届世界乒乓球锦标赛男子团体冠军中国队的主力队员，03-05担任中国乒乓球女队主教练。退出一线后任中国乒乓球协会副主席、国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心主任助理。
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