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能达到卧推120公斤是相当不错的水平。在普通健身人群里,绝大多数人难以企及这一重量。普通健身爱好者经过一段时间训练,卧推能达到自身重量就已较为出色,而120公斤远超多数人的体重。
在专业运动员领域,对于轻量级别的运动员,这一成绩也有一定难度;但对于中、重量级别的专业力量举或举重运动员而言,120公斤虽不算顶级水平,却是训练中较为常见的重量。
能卧推120公斤是相当出色的水准。在普通健身人群中,大多数人经过长期训练,卧推成绩能达到自身重量就很不错了。以70-80公斤体重的男性为例,能推起80-90公斤已算健身房里的佼佼者。所以120公斤远超普通健身爱好者水平。
卧推120公斤是非常出色的水平。在普通健身人群中,大部分人经过长期训练也难以达到这一重量。一般有一定训练基础的人,卧推能达到自身重量就已经不错了,比如一个70公斤体重的人,能卧推70公斤就算得上训练成果显著。
在专业运动员领域,像一些轻量级的力量举选手,其卧推成绩可能在100-120公斤左右。如果能卧推120公斤,在轻量级选手中也能占据一定优势。不过对于中量级或更重量级的专业力量举选手,这个重量可能相对普通,但依然是很多人努力追求的目标。
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