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一、你喜欢穿凉鞋还是拖鞋?你喜欢怎样搭配呢?

你偏好穿凉鞋还是拖鞋？我个人更偏爱拖鞋，因为它们既便利又舒适。现在的拖鞋设计时尚，即使外出也显得非常得体。夏天穿拖鞋可以让双脚保持凉爽。接下来，我会介绍几款适合的拖鞋：

1.运动风格的白色拖鞋：这款拖鞋设计简洁，脚背有两根带子，既美观又不易脱落。鞋底加厚，即使长时间穿着也不会让脚感到疼痛。白色百搭，搭配牛仔裤非常好看，短裙、短裤也相得益彰。此外，这款拖鞋适合海边游玩，符合脚型设计，穿久也不累。

2.褶皱设计的白色拖鞋：这款拖鞋清新脱俗，脚背宽大，褶皱设计显得年轻。搭配小裙子是绝佳选择，非常适合夏日穿着。

3.高跟凉拖：这款凉拖有两根带子，透明设计独特，根部约3公分，穿着方便，适合各种场合。透明凉拖是今年的热门款式，时尚又不失优雅。

4.米色凉鞋：这款凉鞋以米色为主，简约的交叉带设计，几根带子交叉，露出大部分脚部，简洁好看。搭配牛仔裤就能展现出它的魅力，是一款不容错过的凉鞋。

二、人字拖对脚有哪些伤害?

解决问题及时采纳是一种美德!夏天，你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。喜欢空气、草地轻抚肌肤的感觉，不需要处理湿热的双脚。另外，人字拖极为便宜，你完全可以不用担心开销而买上好几双。但人字拖的健康隐患也值得注意。1、人字拖的鞋底是海绵质地，不能给予我们的双脚拱形支撑。人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度，这也能帮助我们缓冲走路时的震动，穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚，并不像它们看上去的那么舒适。2、它们会让你的肌肉和肌腱不堪重负。人字拖没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子，或者只有一个V形的皮带跨着你的脚趾，在行走时又不能给脚面足够的支撑来提起拖鞋，只能靠脚趾的力量“夹”起那两根带子。在你散步的时候，你是最后抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部工作。而为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来“抓起”鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。3、人字拖会让跟腱拉紧，甚至脚骨受伤。如果你习惯穿高跟鞋，人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么“坚强”。人字拖缺乏保护脚趾的作用，大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性骨折。4、对脚踝没有支撑。在夏天，因为人们对人字拖的钟爱，扭伤脚踝变得很普遍。而且穿着薄底人字拖的时候，身体重心会不自觉地向前倾，大大增加脚踝所承受的压力，容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎，长此以往，脚踝与膝盖的骨头之间的软骨组织也会因此而退化，导致骨质增生甚至骨刺的出现。5、它们会导致皮肤变硬和脚后跟皲裂。鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让你的皮肤变硬，因为你的双脚暴露在空气中，皮肤还会变的干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂、流血，这一定是非常痛苦的。6、它们还会造成髋关节和腰部的疼痛。在穿人字拖的时候，你往往会不自觉地改变你的步态，频率变快、步子变小，这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。人字拖穿起来非常不跟脚，所以为了避免鞋子随脚飞出去的尴尬，我们常常会刻意缩短步伐，并把脚腕向内侧转来“巴”住鞋子，而且身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲，时间久了，不仅会让你的步伐变成幼稚的“内八字”，膝盖和脊椎都会疼痛，甚至造成坐骨神经痛等问题。7、脚部更容易受到外伤人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋，是更健康的选择，不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱，而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。当然，我们并不是说一定要完全摒弃人字拖。他们对于沙滩和游泳池来说非常棒，或者在健身房淋浴时也很适合。如果你必须要穿人字拖，不要忘记保护好自己的足部，下面是保护脚部的几种方法。教你四招护脚妙法：一、人字拖最多穿1小时告诉大家人字拖可能对脚部造成的危害，并不是让大家永远不要穿人字拖，只是不要长时间地穿着它们走路，穿着行走超过1小时就应该休息一下了，所以旅游的时候千万不要穿人字拖。另外要注意的是，人字拖与运动鞋一样，穿到3-4个月就应该更换了，如果鞋底出现磨损和歪斜的情况就一定要及时更换。二、粗盐热水泡脚如果奔波了一天，感到脚部特别疲惫和酸痛，可以将粗盐调进热水给自己做个“足浴”，10-15分钟就行，能有助于舒缓脚部的不适感，促进脚踝和小腿的血液循环，舒展筋脉，改善下肢的僵硬感。三、自助脚底按摩在做完热水足浴之后，如果还是觉得脚部很酸痛，也可以自己做个自助式脚底按摩。先给双手和足部涂上一层润肤乳液，再用双手的大拇指交错按捏足弓的部位，不要一味地按摩脚部疼痛的部位。四、简单的“物理治疗”对于“伤筋动骨”的病来说，复健型的物理治疗永远比药物治疗更有助于恢复。这里先教你一个简单的足部小运动：用脚轻轻踩住一只小球(网球即可)，运用脚底的力量轻轻滚动小球，如此可以按摩和刺激足弓各穴位，以及伸展小腿肌肉。如果你的症状严重的话，建议还是去医院做专业的理疗增强疗效。解决问题及时采纳是一种美德!

拖鞋要带点跟才好看

原创2019-06-04 21:45·时尚COSMO

有这么一双神奇的鞋，无论你身上穿了什么，它都可以完美hold住！

江江最近的私服套套都有让COCO想要copy的欲望，前几天去逛书店的她穿着波点裙美得冒泡儿。

“蜈蚣腿”COCO转眼被她脚上的这双小矮跟拖鞋给迷住了，感觉穿上逛一天都不会累。

裙装：VeroModa

鞋子：AcneStudios

南韩“腿精”宣美最近一连穿了2款，拉长腿部线条，妥妥的。

包括衣品一直很好的KendallJenner，也很宠爱这款鞋。

鞋子：StuartWeitzman

这种鞋跟高度让腿不用PS

什么样的鞋跟是最适合我们的？首先，让我们看看下面这张图。5cm的腿形最舒展，整个腿部线条是流畅的。

10cm以上的鞋跟就会让小腿形变。

过高的鞋跟穿久了之后真的还挺不舒服的，拇指外翻、腱缩短脚、跖腱膜松弛.....等都是穿高跟鞋的后遗症，痛起来真要命。

鞋子选的对，显高脚感好

夏天就是脚丫子撒欢的季节，足够清凉、颜值在线，“行万里路”都不在话下的矮跟拖鞋有谁不爱呢！那么问题来了，今夏哪些矮跟拖鞋款式最时髦呢？

细带款

今年最让博主、明星们心水的就是灵感来源于90年代的细带拖鞋。

ByFar

细细的带子露肤程度很高，在视觉上有拉长腿部线条的作用，喜欢！

EmmeParsons

STAUD、ByFar、REJINAPYO等价位适中又不容易撞款的品牌就推出了不少。

ByFar

前两季的细绑带依旧热度不减，今年更少女的绑带人气更高，谁还不是个小少女呢！

重工款

穿双fancy的拖鞋招摇过街才是对夏天正确的态度。这几季流行的凉拖在整体风格上都偏华丽又带点小复古。Valentino的凉鞋尾部带上了毛毛装饰，鞋底后部略高，整体的设计很考究人体工程学，这舒适度简直了。

秀场上配上了同样仙仙的裙装，哪个小仙女能不爱呢！

Valentino2019春夏系列

AlbertaFerretti、Aquzzura的蕾丝、重工刺绣，鞋面上存在感强的装饰随处可见。穆勒凉鞋则给了脚趾更放松的空间，穿着随意撒欢一点都不累。

AlbertaFerretti

Aquzzura

与牛仔裤、西服裤甚至是礼服等单品的搭配效果都很感人。走在街上，靠一双鞋赚足回头率可是完全没有难度的哦。

BlingBling款

没有女孩可以抗拒当一个闪闪惹人爱的公主，本季从服装、包到鞋，钻饰一定是抢手货。

想要

RogerVivier主打的拖鞋真的美极了，这一季主推的还是方扣款，超低的跟儿走路一点都不累，颜色也都蛮夏日的，明媚的玫红色、闪亮的绿色。

RogerVivier

AREA闪到令COCO尖叫，每走一步都是仙女驾到的感觉。

AREA

“硬核少女”AlexanderWang的钻饰鞋走的是酷帅范，方圆百里的女王气息，无可挑剔。

AlexanderWang

SergioRossi

StuartWeitzman则用了和钻饰一样闪亮的金属色，在阳光下别提多亮眼了。

StuartWeitzman

特别跟款

从slingback到mules，鞋跟的设计类型还是很多的。随着复古回潮，方跟鞋越来越受宠，即便是穿不惯高跟鞋的女人，一双方跟鞋就可以拯救你，走路贼拉稳当。

CHANEL2019春夏大秀上，模特们一票光着脚丫，而拖鞋被拎在手上和挂在包上，宛若变成了饰品的模样。

鞋面依旧是这几年流行的PVC材质，3.5cm的跟由名贵树脂做成方形设计，鞋底和包边采用了小羊皮，超舒适。

作为时髦精的我们在好走的基础上，自然对创新更有追求，JACQUEMUS这几季一直把鞋跟当作“积木”，出来的建筑感蛮有趣的。

看100遍都不会腻的图

包括RejinaPyo、Neous等小众品牌2019春夏系列也有很多异形鞋的凉拖，优雅又别致。

Neous

Staud

基础款穿多了，偶尔踏出“舒适圈”尝试下别致的款式，说不定会收获到久违的惊喜。

猫跟款

当然好穿又优雅的猫跟款，流行了这么多年，依旧不下线。猫跟的高度一般在3~5cm之间，看起来十分俏皮灵巧，整体看起来越发轻盈，非常适合春夏！

2019春夏也包揽了一票品牌的lookbook。

ChiaraFerragni

SergioRossi2019春夏系列

ZARA2019春夏系列

Aquzzura

GiaCoutureFirenze

夏季拖鞋的穿搭公式

连衣裙+拖鞋

连衣裙+拖鞋让你的髦度和轻松感都很在线，一双拖鞋的存在弱化连衣裙的柔美，多了一份慵懒随性。

度假风的印花裙遇上拖鞋，慵懒的感觉依然散发着女神的氛围。

slipdress的娇媚，拖鞋的随性，穿出来的反差萌不仅个性十足，清凉感和舒适度更是没话说。

换上一条娃娃裙，更有灵动感。

半身裙+拖鞋

搭配起来随意灵活的半身裙和拖鞋组合轻松休闲，走起路来裙摆飘逸，可甜可盐。

今年很流行这种丝质的套装，配上一双拖鞋将休闲感与性感女人味结合得恰到好处。

长到脚处的裙装更知性，与穆勒拖鞋组合一起，可以说是强强联手，穿这身LOOK逛街回头率一定少不了。

裤装+拖鞋

同样自带休闲随性标签的牛仔裤和拖鞋组合在一起就更不会出错了，配白T、衬衫、背心，简简单单就很出彩，不费劲的时髦才是王道。

牛仔裤要选9分长度，搭配拖鞋刚好露出脚踝，适当的露肤才能穿出慵懒时髦感。

阔腿裤、直筒裤这种超级遮肉的元素别忘记。夏季穿着打扮方面保证时髦好看的同时，舒适度也要相应提高哦！

腿型美的妹子，大可放心尝试骑行裤。

想要省点心，顺色搭配绝对不会出错。

你可以入手这些

看了这么多，COCO还给大家准备了一些平价又好看的凉拖，买上5双都不心疼的那种。

CHINCHIN

这是装嫩COCO最近还蛮喜欢的品牌，今年夏季的拖鞋特别清新，穿上去就是少女的模样。奶油般的色调触到了COCO的少女心，珍珠、亮片的点缀，不要太美好吗？而且价格都在1000RMB-2000RMB左右，入手不心疼。

冰激凌色调+花花点缀，穿上小仙女本人无疑。

YuulYie

韩国品牌YuulYie的鞋跟设计是它们家鞋款的最大亮点，比如这样婶的。

像梯形跟、趣味螺旋根、Drama的珍珠，让YuulYie从众多小众品牌中脱引而出。

这一季这双蝴蝶结鞋，甜美中透着一股性冷淡的意味，非常适合酷酷的美少女。

还有就是前面提到的细带鞋YuulYie也有，细带的颜色更丰富，也很好搭配服装。

百元左右的ZARA也有好多可以入手的，前天下班的时候，COCO就看上了这双细带的，上脚效果还不错。

299人民币

599人民币

699人民币

看出来了吗？今年夏天拖鞋带点跟才好看哟！

图片来源

Ins/东方IC/新浪微博

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