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高铁上一位老人故意乱丢瓜子,遭人肉扒皮?一大爷爱嗑瓜子,1年后检查发现健康隐患,饮食习惯需警惕

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一、高铁上一位老人故意乱丢瓜子,遭人肉扒皮?

这个犟老头倔老头,真能惹事,你到底有多大气性,多高血压,多牛背景,在高铁上如此这般。这下子好了吧,全国人民都骂你,得不偿失。骂你为老不尊,骂你不知廉耻,骂你的话可谓脏话连篇。看视频也不知道保洁员怎么招惹他了,是她如此暴怒,而且周围的一点反应都没有,或者懵了,或者是不屑,或是难分是非。


说说这个火车吧,铁老大,高高在上也没有啥群众基础,没有愿意替他们说话的,他们做的也一般,光知道收钱,有一个孩子刚超1米3就死活要收人家的钱,大学生可以半价,小学生没有学生证,个子高一点就不行,5个工作人员轮番做思想工作非要把这个钱给收了,满车厢吵声一片,我也觉得他还是个孩子,没有必要超高一点就收全价票。有人谈制度,谈法规,谈规定,说一定要照章办事,这样公开透明照章办事也是对的。大家都想占便宜的这个心理关难过。


老人高铁内嗑瓜子遭到保洁人员劝阻后,竟然态度恶略不顾公共卫生,随意发脾气将瓜子皮扔向整个车厢,十分有违公德心。大家平日都说要尊重老人,但是作为老年人更要给年轻人树立榜样才对。这个老人一定有问题,看穿戴一定退休工资不低,养优处尊惯了,来不得一点不同意见。谁也不敢招惹,比铁老大还想高高在上。平常一定是被很多人给惯坏了,以为世界数他第一,他可以为所欲为,猖狂嚣张,霸气外露。在家庭里蛮横,在单位说自主势力。没有别的解释,不像是贫困潦倒的恶汉,也不像是地痞流氓,性情暴躁一定会吃到苦头的,到了这个年纪还这样,说明不是有病,就是病入膏肓。


说到中国的高铁,都会称赞其完美的乘车环境。这良好的乘车环境得益于乘客们的配合和工作人员的悉心维护,大家都知道高铁内属于密闭空间,很多食品禁止在车厢内食用。老大爷在高铁内嗑瓜子被保洁人员劝阻后,竟然将瓜子皮扔向整个车厢。两方面都有责任,都没有处理好各自的态度,一个耍牛逼,一个牛逼哄哄,有人还说怎么有劝说的,谁敢劝说啊,这气势要吃人,两个人都高高在上,牛气冲天,谁劝说谁啊。只能眼睁睁看他们闹翻天,吃瓜群众,围观看热闹不怕事大,事不关己高高挂起也是情非得已


《铁路旅客信用记录管理办法(试行)》已开始实施。依据该办法,在动车组列车上吸烟或在其他列车的禁烟区域吸烟等7种不文明乘车行为将被纳入铁路旅客信用信息记录管理。总体的国民素质还需要长足的提高,不能一蹴而就,要宣传,要教育,要有耐心,还有就是社会要公开,要透明,要有监督,双向监督,谁也别想高人一等。有这样的群众基础才能有文明,有良好的氛围。


高铁、动车全面禁烟,在法律条文中已有明确规定,但没有禁止嗑瓜子,只要不撒在地上可以的,有些人只会骂别人,也许自己和那个老头差不多的脾气和作为。火车开通“黑名单”的行为除禁烟区域吸烟外还有:扰乱铁路站车运输秩序且危及铁路安全、造成严重社会不良影响的;倒卖车票、制贩假票的;冒用优惠身份证件、使用伪造和无效优惠身份证件购票乘车的;持伪造、过期等无效车票或冒用挂失补车票乘车的;无票乘车、越站乘车且拒不补票的,这个处罚很严厉,需要给一个改过自新的机会,别一棍子打死。列入“黑名单”的旅客5年内不能购火车票


火车站工作人员提醒市民,为避免对个人信用造成影响,请旅客自觉遵守国家法律规定和铁路有关规定,自觉维护铁路旅客运输秩序。规定这么生硬,没有人愿意解读,反正就都是顾客的责任,顾客到底是弱者,还是无理取闹,还是在争夺更大的个人权利,很难说清楚。大家都放心姿态,为对方想想,一定就有很少的事情发生。


老头有病,乱发疯,该骂,其它人都是正确的吗?可以说没有一个说的过去的,都有问题,事情发生了,谁也逃不脱责任。都把自己牛皮都拔下来看看,晒晒太阳,见见光就健康了。

二、原创鲁中乡村记忆——过年

作者:王书敬

单位:淄博职业学院稷下研究院

春节,是农历正月初一,又叫阴历年,俗称“过年”。这是我国民间最隆重、最热闹的一个传统节日。春节的历史很悠久,它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。按照我国农历,正月初一古称元日、元辰、元正、元朔、元旦等,俗称年初一,到了民国时期,改用公历,公历的一月一日称为元旦,把农历的一月一日叫春节。除夕在古时还有“除夜、逐除、岁除、大除、大尽、年终”等别称。称呼虽多,但总不外乎送旧迎新、祛病消灾的意思。

鲁中地区的“年”既包括大年初一,也包括腊月二十九、三十的“除夕”,甚至包括初二到十五之前的所有日子。童谣里有“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”嘛!还有“蒸了窝窝蒸干粮,小孩子穿上新衣裳——过年了!”民间也有“头十五之前都是年”等说辞,更有“麦子没开镰,就没过完年”的调侃。一般说来鲁中乡村的年从除夕大年夜正式开始到初二下午才算结束,与其他地区相比有更多的习俗和和讲究,从而使年味儿更加浓郁。

莱芜、新泰、沂源三地从地理概念上大概可以算作山东的中心区,过年的风俗基本相同,都是从年三十(小月年二十九)中午,也就是“除夕”那天开始正式进入过年的节奏。

开篇第一要务是“请家堂”:老人用簸箕端着纸、香,郑重地走到街口、村头,朝着祖坟的方向恭敬地鞠躬敬拜,然后焚香烧纸,口中念叨着“都回来过年了!都来过年啊!”这是召唤逝去的亲人的魂灵回家过年呢!烧完纸要放一挂爆仗,这“家堂”就算“请”回来了。此时要找几根木棍,拦在大门口、屋门口,问老人是啥意思?说是拦住“祖宗”不让他们走,也有说不让“外人”进来的。儿子小时候跟着回老家过年,对这几根木棍特别好奇,听爷爷解释后便在作文里给取了个名字,叫做“神棍”——拦住大门不让外人进,还不让自己人走,这样的棍子的确够“神”的!

“祖宗”请到家里来,当然要好好招待,接下来要摆酒菜“供养”。供桌上摆上黄表纸写的祖先的牌位,从曾祖考、先祖考、祖考直到先考,牌位上男祖名讳居中,女祖在侧,且只有姓没有名,只写“妣XX氏”,传统男权社会根深蒂固的重男轻女思想由此可见一斑。祭祖要先敬茶,后上点心,再上包子(水饺),最后摆上鸡鸭鱼肉,斟满酒,一切像招待活人一样,当然“祖宗”们是不可能真吃的。女人一刻不停地忙碌着:蒸馒头、蒸窝头、炸菜、煮肉,可男人一会儿上香,一会儿敬茶,就是不肯帮女人做家务。有时女人就发牢骚埋怨:“你也不怕把祖宗撑着了!多亏恁这些祖宗不吃,要真吃你准没有这么勤利!”不吃归不吃,供养的种类和数量绝对不能马虎,五盘点心、五碗菜必不可少,而且必须有整只鸡整只鱼。上的点心也讲究,比如花生,老百姓叫它“长生果”,苹果代表“平平安安”,橘子希冀“团聚”,供桌腿前放两颗生菜,寓意“升官发财”。从没见过摆麻花的——“麻烦不断”,也没见摆大虾的——与“瞎”同音。

接下来的年夜饭要比平时早很多,在家干活的、在外工作的,一年了一大家人的确应该聚在一起好好吃一顿,说说过年的话,啦啦过年的呱。即便已经分家单过的儿子,也要提着酒菜到老人这边过年。这种“团聚”的传统观念力量相当强大,代代相传而不息。要是谁家儿子跟爷娘闹别扭,过年都没到老人家里,这消息第二天就会传遍全村,成为不孝顺、不懂事的典型。有一首歌唱到“有钱没钱,回家过年”,可算唱到了乡民的心里。

接下来是照庭。

吃完年夜饭,街上聚集了很多人,正准备“照庭”。当街竖起一个玉米秸或一束秆草,从下面点燃,大家聚在周围烤火,大概是火光照亮了四周庭院吧,所以叫做“照庭”。竖起的秸秆越烧越小,终于向一个方向倒下去,这个方向就预示着来年将要丰收:“收了北坡了”“收了南岭了”老人们半开玩笑办认真地说着。调皮的孩子偷偷地往火堆里面扔爆仗,把老人气得不行,一个劲地骂。以前没有电视的时候,照庭完了是“熬五更”,后来随着电视机的普及,家家户户熬夜看春晚。随着电视里零点报时钟声的敲响,新的一年到来了。

凌晨发纸马

大年初一的凌晨三四点钟(越早越有福),一家老小要忙活着“发纸马”。“发纸马”三个字并非生造,而是有根有据。发,即“发送”之意,“纸马”就是纸人纸马,“发纸马”本意是给死去的人烧纸烧钱,烧纸马之类的物品。鲁中乡村的年五更里显然是简化了程序和内容,虽然也叫做“发纸马”,却只烧纸钱及纸糊的元宝。一般要把供桌上的祭品一样样端到天井里的小桌上,极其虔诚地敬天地、敬神灵、敬祖宗,保佑一家人来年平平安安顺顺利利。纸钱元宝点燃后,热空气上升形成气旋,纸灰飘悠飘悠上了天,老人会念叨:都来使钱啊!都使(领取)钱去了!再下来是磕头许愿,至于灵不灵,大概类似于现代人吹蜡烛许愿吧!最后是放一挂爆仗,“呲哒呲哒”一年的晦气,“发纸马”到此结束。

初一拜年

穷富莫论,初一的早晨必定是吃饺子的,俗话说“谁家过年还不吃顿饺子”,就连《白毛女》中的杨白劳还会称二斤面,跟女儿欢欢喜喜过个年呢。不过鲁中乡村普遍把饺子称作“包子”,根据习俗,三十晚上、初一早上要吃素包子,寓意来年“素净”,没有烦心事。年轻人不管这一套,素包子哪有肉包子好吃,老人不乐意就跟老人争辩“这是新的过法,吃肉包子来年过得‘肉头’”。过去有在包子里面包上一枚硬币的,谁吃到了谁就有福,来年挣大钱。吃完包子就该拜年去了。一般拜年只限在同姓的本家,个别关系特别好的异姓邻居、“庄乡”之间,也相互拜年。进门后先要给祖宗牌位磕头,然后给长辈磕头。给长辈磕头有讲究,不能直接对着活人磕,那就成了咒人早死了,要对着牌位磕,嘴里要说“给俺大娘、大爷磕头了”。然后是吃瓜子、磕花生、喝水、拉呱,然后再奔下一家。

初二“送家堂”

大致沿泰沂山脉齐长城一线为界,南北过年的风俗有较大差异。以北,初一就算过完年了,初二一早走丈母娘家,看望岳父岳母;以南则要延续到初二下午,在“送家堂”之前,女婿、出嫁的闺女不能回娘家,不能见娘家的“家堂桌子”。“送家堂”跟“请家堂”基本是一个套路,只不过要把祖先的牌位连同厚厚的纸钱(大概算红包吧)都烧掉,舀一碗包子汤,在地上洒出一个开口朝向墓地方向的喇叭形状,一挂爆仗之后,“祖宗”们就算送回去了,这年才算真正过完。

一大爷爱嗑瓜子,1年后检查发现健康隐患,饮食习惯需警惕

2025-02-01 12:40·叶护师科普驿站

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。

退休后的张大爷每天过得悠闲自在。闲暇时,他最大的乐趣是搬个小板凳晒太阳,手里拿着一袋瓜子,边嗑边跟邻居们聊些家长里短。这一嗑,就是一天。

张大爷自嘲,瓜子简直是他的“精神寄托”,嘴巴不动就觉得少了点什么。

时间一晃到了年底,张大爷的女儿带他去做了一次体检。结果出来后,全家愣住了:张大爷的血脂水平超标,肝功能也有了轻微异常,医生还发现他患上了高尿酸血症。

这让原本精神矍铄的张大爷有些坐不住了。他百思不得其解,“我一没喝酒,二没吃啥大鱼大肉,怎么就出了这些毛病?难道是瓜子惹的祸?”

瓜子,看似无害的“健康杀手”很多人都和张大爷一样,认为嗑瓜子只是个无伤大雅的小爱好。

确实,瓜子本身是一种看似健康的零食。它富含维生素E、不饱和脂肪酸和矿物质,对身体有一定好处。

但问题在于,瓜子虽小,隐藏的“健康陷阱”却不容忽视。

市面上的瓜子多经过加工,盐分和油脂含量高得惊人。一些商家为了增加口感,会加入大量的盐、糖或者香料。

这些调味剂虽然让瓜子更香,但也让它变成了“隐形高盐食品”。世界卫生组织建议每人每日摄入盐不超过5克,而一小袋瓜子就可能让你轻松超标。

长期吃高盐食品会增加高血压、心血管疾病的风险。

嗑瓜子过程中摄入的脂肪也不可忽视。瓜子的脂肪含量通常高达40%-50%,尤其是葵花籽和南瓜子。虽然这些脂肪大多是不饱和脂肪酸,但过量摄入会增加体重,甚至引发脂肪肝。

像张大爷这样的情况,很可能就是长期嗑瓜子积累下来的隐患。

还有一个容易被忽略的问题是瓜子的嘌呤含量。

嘌呤是人体代谢的重要物质之一,但如果摄入过多,会导致尿酸水平升高,增加患痛风的风险。一份研究数据表明,每100克葵花籽的嘌呤含量高达150毫克,属于中等偏高水平。

对于像张大爷这样每天嗑瓜子的人来说,嘌呤的积累风险显而易见。

嗑瓜子的“连锁反应”

除了以上这些直接影响健康的因素,嗑瓜子这个习惯本身也容易引发连锁反应。

嗑瓜子的过程很容易“停不下来”。

很多人一边嗑瓜子一边看电视,或者像张大爷一样晒太阳聊天,不知不觉间就能嗑掉一整袋。研究表明,人在无意识状态下吃东西时,往往会忽略对量的控制,导致热量摄入超标。

时间长了,这种习惯会让人不知不觉中发胖。

嗑瓜子时的咀嚼动作会加重牙齿的磨损,尤其是喜欢用门牙嗑瓜子的人,更容易出现牙齿裂纹、牙龈炎等口腔问题。

如果瓜子加工过程中添加了过多的糖分,还可能增加龋齿的风险。

更让人意外的是,瓜子的表面可能会沾染霉菌,尤其是在储存不当的情况下。这些霉菌中含有一种叫黄曲霉毒素的物质,是一种公认的致癌物。

虽然正规厂家生产的瓜子会经过严格检测,但为了健康着想,瓜子还是要适量食用。

如何让日常饮食更健康?健康饮食的关键在于平衡和适量。

对于瓜子这种零食,更是需要掌握好“度”。

控制量的摄入
瓜子虽好,但每天的摄入量最好控制在一小把(约20克)以内。

这既能避免热量超标,又能满足嘴巴的“消遣”需求。

选择原味瓜子
比起五香、奶油甚至焦糖口味的瓜子,原味瓜子更加健康。

它没有额外的盐分和糖分,能减少对身体的负担。

搭配健康饮食
零食只是辅食,不能取代正餐。平时要注意多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白质,减少高盐、高脂肪食品的摄入。

像张大爷这样每天嗑瓜子的人,可以用水果、坚果等替代部分瓜子,既营养又健康。

定期检查身体
像血脂、尿酸这样的指标,往往是无声无息地出现问题。

中老年人最好每年做一次体检,关注身体的信号,及时调整生活方式。

注意活动量
长时间嗑瓜子往往伴随着久坐不动,这会进一步加剧代谢问题。

建议嗑瓜子时定时起身走动,或者用其他方式增加每日的活动量。

健康的习惯,比爱好重要回到张大爷的故事,医生建议他暂停嗑瓜子的习惯,改用其他低盐、低脂的零食代替,同时调整饮食结构,增加蔬菜和粗粮的比例。经过一段时间的努力,张大爷的体检指标慢慢恢复正常。

他感慨地说:“健康比啥都重要,嗑瓜子的瘾改改也就算了。”

生活中的每一个小习惯,都可能成为健康的隐患。嗑瓜子看似无害,但它可能是高血脂、高尿酸、肥胖等问题的“幕后推手”。

学会平衡,掌握分寸,才是享受生活与守护健康的最佳方式。

饮食习惯并不是一朝一夕能改变的,但每一个小小的改变,都会为未来的健康打下基础。少吃一把瓜子,多选择一份健康的食物,或许就能让你的身体轻松几年。

希望张大爷的故事能给更多人敲响警钟,让我们一起把健康握在自己手中。

参考资料

1.中国居民膳食指南(2022年版)

2.世界卫生组织关于盐摄入量的建议

3.《葵花籽营养成分及健康风险评估》,食品科学期刊

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识请知悉;如有身体不适请咨询专业医生,喜欢的朋友可以关注一下,每天分享健康小知识,做您的线上专属医师。

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一桌子老大爷吃瓜子视频
发布人:xunsheng90 发布时间:2025-03-18