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一、上城区健身房有哪些

上城区有多家健身房，包括但不限于：野兽健身、美格菲健身、强生健身和耀动体育等。

1.野兽健身：野兽健身是一家提供全方位健身服务的健身房，拥有先进的健身器械和专业的教练团队。他们提供多种课程，包括力量训练、瑜伽、有氧运动等，满足不同人群的需求。

2.美格菲健身：美格菲健身中心在上城区拥有多家分店，提供多种健身课程和活动。他们的设施完备，环境舒适，教练专业，是健身爱好者的理想选择。

3.强生健身：强生健身中心注重健康和体能提升的理念。他们提供专业的私教课程和团体课程，同时也设有先进的健身器械供会员自由使用。

4.耀动体育：耀动体育是一家综合性的运动中心，除了传统的健身课程外，还提供游泳、篮球、羽毛球等多种运动项目。他们的会员服务良好，设施先进，是上城区的优选健身房之一。

以上健身房都在上城区设有分店或运营点，并提供了全面的健身服务。无论你是想要增肌、减脂还是提高身体柔韧性，这些健身房都能满足你的需求。你可以根据自己的喜好和需求选择合适的健身房。

二、上城区体育中心对外开放吗

上城区体育中心作为市民健身的好去处，近年来受到了广泛欢迎。随着新冠疫情逐渐得到控制，各个运动场地也逐步恢复开放，上城区体育中心自然也不例外。目前，体育中心已经面向公众开放，开放时间为每天的上午8点至下午5点。

中心内设有多种运动设施，包括篮球场、网球场、足球场、羽毛球场以及健身区等，能够满足不同年龄层市民的运动需求。篮球爱好者可以在这里尽情挥洒汗水，网球爱好者则可以在专业的网球场上尽情施展技艺，足球爱好者则可以选择足球场进行团队竞技。此外，中心还配备了先进的健身器材，为健身爱好者提供了多样化的锻炼选择。

值得一提的是，上城区体育中心不仅设施完善，而且环境优美。中心内的绿树成荫，空气清新，为市民提供了良好的锻炼环境。在这里运动不仅能够锻炼身体，更能够放松心情，感受城市的宁静与美好。因此，无论是清晨还是傍晚，这里总能看到络绎不绝的市民前来锻炼。

为了保障市民的健康安全，体育中心也采取了一系列措施。比如，入口处设有体温检测点，所有进入中心的人员必须佩戴口罩，并进行实名登记。中心内部也保持通风，定期进行消毒清洁，确保场地卫生。此外，中心还设置了休息区，市民可以在此稍作休息，补充能量。

【全民健身】少年、青年、中老年，各个赛场都精彩

杭州

近日，2024年杭州市中小学生阳光体育击剑比赛在杭州上城区全民健身中心开打。比赛分甲、乙、丙、丁四个组别，运动员们分别角逐男、女花剑、佩剑和重剑个人及团体赛冠军。据统计，有来自杭州十个区县各中小学校400余名运动健儿参加。赛场上运动健儿们挥洒着汗水，在进攻与防守的步伐中诠释击剑运动魅力.赛场边还有许多教练员关注着他们的一举一动，为市队选拔具有潜力的培养对象。杭州击剑队主教练张雪倩表示：“击剑最看重父母的身高，运动员手长脚长，爆发力强最好。”今年的阳光体育击剑比赛充满悬念，个人与团体项目的竞争非常激烈，其中拱墅区在个人与团体项目上均获得总分第一，西湖区和上城区紧随其后，分列二、三名。据了解，杭州市击剑队未来选材会以区队为单位，教练员将深入到区队教学，选拔优秀人才，期待发现更多属于杭州击剑的“未来之星”。宁波

这两天，宁波奉化的“体育场”热闹了，健身气功、篮球、跳绳等各项比赛轮番上演。

4月21日上午，2024年浙江省健身气功站点联赛（东部赛区）在宁波奉化体育馆进行，有来自宁波、台州、舟山等市的区（县、市）11支站点代表队80余名健身气功高手参加。比赛中，各参赛队穿着整齐统一的练功服依次上场。伴随着舒缓的音乐，调整气息，动作规范，一招一式，配合默契，充分展示出健身气功这项运动的独特魅力。

奉化区第二届运动会（青少年部初中组）篮球比赛暨2024年奉化区初中生篮球联赛21日在锦屏中学体育馆收官。来自当地各镇（街道）初级中学、区属初中等学校的12支男、女代表队共150余名选手同场竞技，享受篮球运动带来的活力和快乐。最终，实力强劲的实验中学男队和西坞中学女队荣获冠军。

4月22日，“喜迎五一”奉师风华2024年教职工“绳”采飞扬拔河比赛火热进行，来自当地教育系统及各基层工会协作组选拔出的共21支代表队参加。随着裁判员一声哨响，双方队员用尽全力拉动绳索，每个人都凭着顽强的毅力努力争夺。场外观战者助威声此起彼伏。一场场比赛牵动着所有人的心，充分显示了合作彰显实力，团结创造辉煌。温州

4月21日，2024年温州市太极拳（剑）公开赛在温州体育中心体育馆举行，比赛设集体和个人两大项目，吸引了来自各地的51支代表队共500余名运动员、教练员参赛，是近年来温州规模最大的太极拳赛事。比赛中，运动员以精湛的拳剑功底和整齐划一的动作，展现了太极爱好者良好风貌。78岁的陈邦杰是本次比赛年龄最大的选手，“练习武术几十年了，我的身体常年保持健康状态，也结识了许多志同道合的武林朋友，每天生活都非常快乐。”太极拳作为传统体育项目之一，是我国传统文化的重要组成部分。据悉，目前全球150多个国家和地区有超过1亿人在练太极拳，温州有约20万市民常年练习太极拳。绍兴

4月21日，绍兴柯桥区老年体协持杖健走分会持杖健走走进美丽乡镇活动举行，近200名区持杖健走分会成员走进花卉之乡漓渚镇。

随着欢快轻松的音乐，会员们排着整齐队列，展示大型手杖操《最炫民族风》和手杖操自编套路《健康到到令》。精彩的表演赢得众多围观群众称赞。

展示活动后，全体会员手持双杖，一边健步而行，一边欣赏着花卉之乡的美丽风光，大家的身影在青山绿树间显得分外矫健。

金华

4月21日，永康市老年体协科学健身大讲堂暨太极拳骨干培训班在永康市老年大学开班，来自各乡镇街区的百余名太极拳技术骨干聚精会神地听专家讲课、观看教练演示太极的经典动作、学习42式太极拳竞赛套路。

近年来，永康市太极拳、太极剑、太极扇等健身项目发展势头良好，现已有2万多名太极健身爱好者。来自前仓镇后吴村成美意学员说，她练太极拳已经10多年，不仅身体越来越好，心态也更加年轻，“每一次来参加训练学习都有提高和收获。”

（浙江微体育）

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