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学会养成科学的饮食方式，那么我们的身体才会健康些。而生活中很多食物都是具有美容护肤的功效的，我们也应该了解下，相信也有不少喜欢DIY护肤品的妹纸们，喜欢使用水果来护肤，那么，在家怎样自制水果护肤品？学会水果自制面膜。
1、水果护肤品自制
阳光、日晒、氧化、自由基......令肌肤暗沉倦怠，看着自己的皮肤日益衰老，很多人不得不选择果酸换肤这个高新科技来帮助自己找回自信，或者用一些大牌的护肤品来补充细胞能量、抗氧化、中和自由基，就是为了让自己看起来更年轻。但是，这些产品价格不菲。其实，你的家就是最好的美容院，用天然水果蔬菜产品，效果并不会比去美容院做果酸换肤差哦！赶紧一起来学习吧！
柠檬燕麦泡沫洗棉凝露
材料：燕麦20克，柠檬1个，甘油10毫升，矿泉水50毫升，抗菌素0.5克，椰子油起泡剂30毫克。
制作：柠檬洗净，去皮和籽，放入榨汁机中，把矿泉水到入到柠檬汁里，把甘油和燕麦粉全部混合在一起搅拌，滴入起泡剂和抗菌素。
使用方法：把以上材料搅拌均匀，先把脸洗湿，先取凝露放在手心揉搓起泡，涂抹在脸上，轻轻按摩后用清水洗净。
编辑点评：柠檬含有丰富的果酸和维生素，能延缓肌肤的老化，并加速肌肤的新陈代谢，同时拥有惊人的美白功效；燕麦汉有多种维生素及矿物质，不仅滋润肌肤，还能去除老死角质。
推荐指数：★★★★☆
红酒炖苹果美容食疗
材料：苹果一个、红酒适量。
制作：先把苹果去皮，切成瓣状。再把苹果放入锅里，倒入红酒没过苹果即可。用中火炖煮苹果15分。最后把苹果放在红酒中浸泡，两个小时后食用最好。
编辑点评：苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
推荐指数：★★★★☆
番茄汁+蜂蜜醋/苹果醋
材料：番茄汁、蜂蜜醋或者苹果醋。
制作：在蕃茄汁内加1-2匙蜂蜜醋或苹果醋，再加些许柠檬汁，并搅拌搅匀。
编辑点评：胡萝卜素，在体内转化为维他命A，可预防青春痘；茄红素可保持肌肤白嫩，预防斑点和皱纹。
推荐指数：★★★☆☆
士多啤梨滋润防皱液
材料：士多啤梨50克、鲜奶1杯。
制作：将士多啤捣碎，用双层纱布过滤，把汁液和鲜奶混合，搅拌拌匀后，可以把士多啤梨奶液涂于皮肤上，同时并轻轻按摩15分钟左右，再清水洗干净。
编辑点评：士多啤梨含丰富维生素A.B.C及多种补湿氨基酸和天然果酸，可滋润、清洁皮肤和美白肌肤，补湿及促进肌肤新陈代谢，而且除皱效果也不错！
推荐指数：★★★☆☆
2、排毒美容的茶
1、芦荟红茶
芦荟红茶需要用到新鲜的芦荟一小段，几朵干菊花，一小包红茶和适量的蜂蜜。芦荟一定要去皮，我们只需要用到它内里的白肉。先将去皮后的芦荟和菊花用小火慢煮，等待水煮沸之后再加入红茶包和依据个人口味的蜂蜜就可以了。经常饮用芦荟红茶对于胃部不适的人来说，还是养胃好茶。
2、养生排毒茶
养生排毒茶需要用到11味中药材，像山楂、北芪、首乌、荷叶等等都是要用到的，想要一试的美眉不如到中药材铺去询问此妙方，只需将抓好的药材一起放入锅中加5碗水煮一个小时就可以饮用了。
3、无花果茶
无花果茶只需要将无花果压碎之后直接用开水冲泡即可，可以依据个人喜爱加入冰糖调味。经常饮用无花果茶能够帮助通便排毒。
4、黑枣山楂茶
想要喝这款茶也是需要跑一趟中药材铺的，抓上玫瑰花、荷叶粉和决明子回来，再将它们与黑枣、山楂一起放入水中烧开15分钟，最后加入柠檬片就可以饮用了。这款茶能够帮助消除多余的脂肪哦。
5、乌梅陈皮普洱茶
这款茶的原料就是乌梅、陈皮和普洱茶包。先将普洱茶包泡开，等茶水出现黄色的时候就将乌梅和陈皮加进去，等待5分钟就可以饮用了。
陈皮煮完后，处理方法可以根据个人喜好和需求进行选择。以下是一些常见的处理方法：
饮用：将煮好的陈皮水倒入杯中，可以适量加入蜂蜜或冰糖调味，搅拌均匀后即可饮用。陈皮水具有清热解毒、健脾胃、化痰止咳等功效，适合日常保健饮用。
泡茶：将煮好的陈皮水与茶叶一起冲泡，可以增加茶水的香气和口感。可以选择绿茶、红茶、普洱茶等喜欢的茶叶，根据个人口味调整陈皮水与茶叶的比例。
炖汤：将煮好的陈皮水与其他食材一起炖汤，可以增添汤的香气和口感。例如，可以与鸡肉、排骨、海鲜等搭配，炖制出营养丰富的汤品。
煮粥：将煮好的陈皮水与米一起煮粥，可以增加粥的香气和口感。可以选择白米、糙米、小米等喜欢的米类，根据个人口味添加适量的糖或盐。
做糕点：将煮好的陈皮水与面粉、糖等材料混合，制作成各种糕点。例如，可以制作陈皮月饼、陈皮饼干等，增添糕点的风味。
做调料：将煮好的陈皮水与其他调料混合，制作成各种酱汁或蘸料。例如，可以与酱油、醋、花椒等搭配，制作成独特的调味料。
做糖水：将煮好的陈皮水与糖、果料等混合，制作成各种糖水。例如，可以与红豆、绿豆、花生等搭配，制作成美味的甜品。
做冰品：将煮好的陈皮水制成冰块，或者与其他食材混合制成冰淇淋、冰沙等冰品。这样既能消暑解渴，又能享受陈皮的香气。
做护肤品：陈皮水具有一定的护肤功效，可以用来制作面膜、爽肤水等护肤品。将煮好的陈皮水与适量的面粉、蜂蜜等混合，敷在脸上，可以起到美白、保湿、抗皱等作用。
做家庭清洁用品：陈皮水具有一定的去污、杀菌、除臭作用，可以用来清洁家居环境。将煮好的陈皮水喷洒在空气中，可以起到清新空气的作用；用来擦拭家具、地板等，可以起到去污、杀菌的作用。
芙丽芳丝保湿修护系列护肤套装，是一款专为肌肤设计的全面护理产品。它采用了陈皮、核桃仁、川谷籽、甘草叶、川芎根、大枣等天然成分，为肌肤注入源源不断的水分，提高肌肤锁水保湿能力，舒缓和滋润肌肤。
作为来自日本的药妆品牌，芙丽芳丝自2001年创立以来，一直致力于为各种问题肌肤提供近零刺激的配方，解决肌肤烦恼。这款护肤套装，更是以其温和、安全、有效的特点，赢得了无数消费者的喜爱。无论是敏感肌肤还是健康肌肤，都可以安心使用。
芙丽芳丝保湿修护系列护肤套装，包含洗面奶、柔润水、清爽水、柔润霜、清爽乳等产品，可根据个人需求选择组合套装使用。其丰富的产品线，让您在护肤过程中，能够根据自身肤质和季节变化，灵活调整使用方案。
在干燥的冬季，使用芙丽芳丝保湿修护系列护肤套装，可以帮助您保持肌肤的水润和滋润。而在炎热的夏季，使用清爽水乳和控油修护系列，可以让您的肌肤保持清爽不油腻。无论是需要出门约会，还是日常上班，这款护肤套装都能为您的肌肤提供全面的呵护。
芙丽芳丝的产品线非常全面，除了这款保湿修护系列护肤套装外，还有洁肤系列、滋肤紧致系列、纯白凝皙系列、沁润舒缓系列等多个系列的产品。您可以根据自己的肤质和需求，选择适合自己的产品。无论是需要深层清洁，还是需要抗衰老，芙丽芳丝都能为您提供适合的产品。
在价格方面，芙丽芳丝保湿修护系列护肤套装的价格非常亲民。唯品会上，这款套装的售价仅为526元起。与其他高端护肤品相比，芙丽芳丝的价格更为实惠，同时其温和、有效的特点，也让它成为了许多消费者的首选。
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