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首发2024-06-28 22:17·荟生活悦健康钟南山医生是我们国家一位国宝级的呼吸道传染性疾病专家。在过去的二十年时间里，我国经历的两次大规模的流行病疫情中做出了突出的贡献，起到了定海神针的作用。
而且钟老已经接近90岁高龄，仍然身体健康，继续奉献在医疗战线上。
不幸的的是最近一段时间，有传闻说钟南山腿脚行动不便，貌似得了重病。本人终于出来回应说最近得了痛风，还没有痊愈。而其他的身体器官都很健康，心肝肺肾脾胃都没有问题，很健康。听到钟老身体不错，让人感到很高兴，放下心来。
但是需要指出的是从营养医学的角度来看。痛风并不是什么小毛病。一旦得了痛风，要想完全治愈那是非常困难的。之所以这么说，我们先要明白为什么会得痛风。痛风是因为人的整个消化代谢系统出了问题。体内的尿酸水平长期超标，以至于形成尿酸结晶。在体内沉积，最容易出现在脚趾，膝盖等地方，形成痛风石。虽然导致尿酸高的原因理论上很多，但是实际上绝大部分是不合理的饮食习惯造成的。尿酸高，可以说是一种最典型的富贵病。大鱼大肉，海鲜啤酒，过于油腻的食物是罪魁祸首。我曾经在一家公司工作过，办公室的男性除了我全部是痛风，而且非常年轻，都是90后。为什么能断定是吃出来的毛病了，因为我们办公室是订餐，大家一起围在一起吃饭的。每天吃同样的饭菜，所以最后全是尿酸超标，全是痛风，并且全吃同样的药……
痛风这种病，很多人不当一回事，一说就觉得很多人都尿酸高啊，都痛风啊，没什么大不了啊。其实每一种慢性病都是很危险，并且很顽固的病，甚至是无法治愈，只能靠吃药和饮食调理。一种病等它漏头，出现了症状，本身就已经发展了很多年，集腋成裘。等到出现症状，开始注意到，都已经很严重了。痛风这种病有可能一直保持低水平的状态，也有可能转化为更严重的肾衰竭，心脏病等。因为它本身就是参与身体营养代谢的器官，肝肾等功能出现了下降，导致体内尿酸飙高。所以要特别注意饮食，少吃油腻，脂肪，嘌呤高的食物，少饮酒，多吃新鲜蔬菜水果，少熬夜，注意锻炼身体，注意在紧张的工作中适当放松减压，保持愉快的心情。
钟南山院士是一位杰出的医学专家，年事已高，还能保持健康的身体实在难能可贵。没有得老年人常见的糖尿病，心脑血管疾病，癌症等这些疾病，却得了痛风这种营养过剩病有点不太合理。
但是一个人要想把健康问题做得很好，在如今这个竞争激烈，压力巨大的时代，确实不是一件容易的事情。但是我们只有先具有健康方面的知识，懂得营养的重要性，学会怎么杜绝痛风，和各种其他慢性病，身体力行，从营养，运动，睡眠入手才能保持健康的身体。
