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随着社会的快速发展，生活节奏加快，工作压力增大，保健养生越来越受到人们的关注。特别是中老年人群的保健，更是我们需要重点关注的问题。如果选择不当，保健品可能会对中老年人的健康产生不利影响。那么，究竟有哪些保健品适合中老年人使用呢？
1.高血脂：高血脂是一种全身性疾病。可以考虑使用辅酶Q10、卵磷脂、鱼油、银杏提取物等产品，这些产品对降低血脂有良好的效果。
2.高血糖：对于血糖偏高的患者，应该多摄入含有铬、锌、硒等微量元素的食物。同时，苦瓜提取物也是一个不错的选择。
3.高血压：可以选择含有活性成分，能够降低血液胆固醇的保健品，如钙镁片、鱼油、卵磷脂、银杏提取物等。同时，低钠饮食也是非常重要的。
4.骨质疏松：应及时补充维生素AD、钙镁片等营养成分。
5.退行性骨关节炎：可以考虑使用葡萄糖胺软骨素、钙等产品。
6.肿瘤：选择一些具有抗癌效果的食品，例如硒、蛋白粉等。
7.抗氧化抗衰老：可以选择具有清除自由基、提高人体免疫力的产品，如硒、葡萄籽、VE、VC等。
1.老年人在选择保健品时需要根据自身的健康状况来决定。
2.常见的保健产品，如深海鱼油、卵磷脂、大蒜油和蜂胶等，适合一般体质的老年人作为常规保健使用。
3.对于有腰酸背痛或关节疼痛的老年人，液体钙、海豹油、葡萄籽和牛初乳等产品可以缓解症状。
4.对于失眠多梦的老年人，可以考虑使用脑白金、大蒜油和液态钙等保健品。
5.对于常见的便秘和肠胃功能失调问题，老年人可以通过服用芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素和膳食纤维等产品来改善。
6.对于抵抗力差或易生病的老年人，适合服用牛初乳、蜂胶、蜂王浆、大蒜油、蜂灵、螺旋藻和鱼蛋白等增强免疫力的保健品。
7.对于精力不足或体力不支的老年人，可以考虑补充维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂等营养素。
8.对于高血脂、高血压和高胆固醇的老年人，适合选择蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、带穗银杏、前厅甲壳素和西洋参等产品。
9.对于延缓衰老的老年人，适合使用羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯和月见草等产品。
10.对于气血虚的老年人，可以考虑使用德国的小米生物素。
11.对于睡眠不好的老年人，可以补充松果体素和维生素B族，推荐使用脑白金或松果蠢悔卜体素胶囊，维生素B族和蜂王浆产品。
12.对于心脑血管和三高的老年人，应以清血脂、降血压、溶血栓为主，推荐使用益诺的纳豆红曲片，新疆的罗布麻茶，以及鱼油+卵磷脂+银杏类保健品。
一般老年人的身体机能肯定会在慢慢的衰退，这个时候老年人肯定会出现一些身体方面的疾病，比如高血压，贫血，免疫能力低下，所以老年人就应该吃一些营养品才可以，那么适合老年人的营养品到底有哪些的？
野生葛根粉也是中老年人日常饮食调理的营养佳品，尤其适合女性使用。葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，能显着增加缺血组织的血液供应量，起到改善血液循环、降低血压、降低血清胆固醇的作用。葛根含有丰富的异黄酮，此物质是一种天然的植物雌激素，对丰胸美容有很好的功效。
适合老年人的营养品有哪些呢?红枣可以说是天然维他命丸。中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(camp)，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，和中医称其有补益功效是相符合的。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣是很适合现代环境的健康食品。
上面就是为大家介绍的一些老年人适合吃的营养品，所以老年人想要让身体更加健康，那么就应该适当的多吃些营养品，才会让我们睡眠更好，越来越年轻的。
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