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优点：

1. 保持舒适温度：在炎热的夏天，家中的空调可以保持一个舒适的温度，避免温度过高导致不适。
2. 减少设备损耗：频繁地开关空调可能会增加设备的磨损，导致更快的故障和维修费用，长远来看，维持空调的连续运行可能会降低维护频率。
3. 节省启动能量：空调在启动时通常会消耗更多的电能。如果在短时间内离家，保持空调运行可能比每次都开关更省电。
4. 防止潮湿：一些空调可以有效调节室内湿度，持续运行可以防止室内潮湿造成的不适和霉变。

缺点：

1. 能源浪费：长时间不关空调会导致不必要的电力消耗，尤其是在家中无人时，这会增加电费支出。
2. 环境影响：持续运行空调会增加碳排放，在节能减排的背景下，长时间不关空调显然不符合环保要求。
3. 空气质量问题：空调长时间运行可能导致空气循环不良，室内空气质量下降，积聚细菌和污染物。
4. 设定温度不当：如果空调设定的温度过低，持续运行时会加剧对设备的负担，降低能效。

总结：

是否选择出门时不关空调，需要综合考虑实际使用场景及个人需求。在特定情况下，这样做可能确实会更省电，但同时也需注意成本和环保的忽视。合理使用空调，结合适当的智能控制，可以达到更好的节能效果。