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懒人护肤晒不黑的秘诀
懒人护肤晒不黑的秘诀，不同的人有不同的护肤习惯，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，为了防晒，妹子们会疯狂地选购各种防晒产品，以下是懒人护肤晒不黑的秘诀赶紧学起来吧！
一、倒立一分钟醒肤焕活好气色
任闹钟响过无数遍也醒不来，总想再多睡五分钟，不如挣扎着挪到床边，倚在床头来个倒立醒肤，30秒一次，做两组。在这一分钟中，你的肌肤会因为倒立带来的血液通畅而唤醒每个细胞，激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢，能为肌肤扫除晦暗，即便还没给肌肤做任何保养功课，也能给你带来一个红润的开始，还能让你快速清醒过来。
二、“形状记忆法”击退浮肿
如果发现肌肤出现浮肿，不妨在睡前用“形状记忆法”来辅助睡眠。方法非常简单，只要在睡前将双手手指从耳鬓处插入头发里，将头发全部向后上方提拉，然后睡觉就好。醒来你会发现浮肿的情况会日益得到缓解，这可是目前欧美最流行的方法。
三、喝水的同时去角质
男人绝不会像女人那样，还会花时间精力给唇部去死皮，勉强给面部去个角质已是极致。不防把这项功课留到喝水的时候，你可以用含有丰富维生素C的柠檬水或者在白水中加一粒泡腾片，一边缓慢喝水一边让柠檬水充分浸润唇部肌肤，反复多次，唇部的死皮就会变得柔软脱落。
四、偶尔给肌肤断个食
每天的肌肤护理会让肌肤得不到充足的`休息，所以偶尔不给肌肤涂抹任何保养品，进行肌肤断食也非常必要，有助于让肌肤恢复原本的能力。早上起床后什么也不抹，让肌肤自由呼吸，被断食的肌肤自身的能量会被激发，分泌出天然的皮脂。这样的断食法对爱偷懒的男人来说可是求之不得，不过次数不宜过多，一周一次即可。
五、洁面后不把脸擦干
拍打化妆水可以让角质更加湿润，后续产品更好吸收。可是其实这一个步骤是完全可以省略的!如果你一直在使用没有抗老、美白等特殊功能的化妆水，那它的作用仅仅的湿润角质。做到让角质湿润，可以在洁面后不要把脸上的水擦太干，留有一些水分来湿润角质，同样可以促进后续产品的吸收，也能达到滋润肌肤的效果。
妙招一：出门20分钟前涂抹防晒产品
很多妹子会抱怨说，为什么我出门涂了厚厚一层防晒霜，怎么回来后还是晒黑一圈，其实关键在于你可能选错了涂抹时间，再好的防晒霜也需要时间吸收。选在出门20分钟之前，防晒霜能有效地被皮肤吸收。除此之外，还应该根据皮肤部位的易晒程度涂抹不同系数的防晒品。比如脸、脖子等部位适合SPF50的高倍数防晒品。并且用衣服、帽子、太阳伞等来遮蔽阳光，防止暴晒。
妙招二：给肌肤充足的补水时间
本身因为夏季天气炎热，肌肤水分流失就很快，如果暴露在强太阳光下，肌肤更容易缺水，一缺水，皮肤会变得暗哑粗糙，进而容易黑色素沉积。所以要给肌肤充足的补水时间，多喝水，多给肌肤喷射补水喷雾，晚上立即敷个补水面膜。
妙招三：避免上午十时至下午两时外出
大家都知道，紫外线值会随着不同时段变化，而上午10时至下午2时，就是紫外线强度最高的时段。所以避免晒黑，要避开阳光最强的时段。外出注意时间，才能更有效地防晒。
妙招四：多补充维生素C
其实，在我们身边也有很多天然防晒霜，食用他们后，也能有效抑制黑色素的生成。比如西瓜、西红柿、柠檬和猕猴桃等，都含有丰富的维生素C和氨基酸，被皮肤有效吸收后，能美白皮肤、收缩毛孔、延缓衰老和滋润防晒等。
1、洁面乳或洗面奶
不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。
2、爽肤水
爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。
3、肌底液
可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。
4、精华
通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华。
扩展资料：
护肤小方法：
1、不要去用手去挤痘痘，在青春期都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。
2、不要用手撑脸的，很多时候一个动作一个细节都是会影响肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。
参考资料来源：
人民网-各种护肤品的正确使用顺序是什么？
人民网-美容护肤小常识四大窍门打造完美肌肤
我们都希望拥有健康、光泽的肌肤，但繁琐的护肤步骤常常让我们望而却步。其实，护肤并不一定要复杂，只要掌握正确的步骤和方法，就能轻松拥有好皮肤。下面，就让我们一起探索一下懒人护肤的秘诀吧！
第一步：清洁
每天早晚各一次的清洁可以帮助去除皮肤表面的污垢、油脂以及汗液，让肌肤保持清爽，洁面时，注意轻轻按摩鼻子部位，去除表面油脂。
第二步：补水
无论是什么样的肤质，补水都是必不可少的。可以考虑使用含有透明质酸、甘油等成分的化妆水或喷雾来补充肌肤所需水分。尤其是在干燥季节或是长时间处于空调环境中时，更需要加强补水工作。使用化妆棉轻轻拍打吸收，或者直接用手掌轻按面部，都能有效提升肌肤的水润度。
第三步：保湿
补完水后紧接着就是锁水保湿了。使用乳液或面霜可以形成一层保护膜，防止水分过快蒸发。选择质地轻薄的产品更容易被皮肤吸收，不会给肌肤带来负担。夜间护理时可以选择稍厚重一些的晚霜，以保证皮肤在夜间得到充分修复。
第四步：防晒
日常护肤中不能忽视的一环就是防晒。紫外线不仅会导致皮肤晒伤、色斑形成，长期暴露还会加速皮肤老化。即使是在室内或阴天，紫外线依然存在，因此每天都应该涂抹SPF值不低于30的防晒霜。
懒人护肤关键在于简化步骤、重视基础、顺应肌肤。只要掌握正确的方法，懒人也能拥有好皮肤。遵循以上护肤指南，让我们一起告别繁琐，拥抱简单高效的护肤生活吧！
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