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詹姆斯之所以能长高，主要是因为他拥有优秀的遗传基因和科学的训练方法。
詹姆斯的父亲和母亲都是运动员，拥有出色的身体素质和优秀的身高基因。这为詹姆斯的身体发育奠定了良好的基础。此外，詹姆斯从小就注重运动锻炼，采用科学的训练方法进行体能和技术的提升，使得他的身体得到了全面发展，也为身高的增长提供了保障。
除此之外，詹姆斯还注重饮食和休息的调整。他的饮食以高蛋白、高营养为主，保证身体能够得到充分的营养补充。在休息方面，他注重规律作息，保证充足的睡眠时间，使得身体能够得到充分的休息和恢复。
对于想要增加身高的人来说，除了拥有优秀的遗传基因和科学的训练方法，还需要注意饮食和休息的调整。平时可以多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，同时保证充足的睡眠时间，避免熬夜和疲劳过度。
詹姆斯之所以不常受伤，主要是因为他拥有出色的身体素质、全面的技术和成熟的职业生涯规划。下面将详细介绍这些原因：
一、出色的身体素质
詹姆斯拥有超越许多同龄球员的身体素质，包括超强的耐力和灵活性。他长期坚持科学的健身计划，使得他的肌肉、骨骼和关节保持强健。这不仅使他能够在高强度的比赛中保持长时间的运动能力，还能有效减少运动损伤的风险。此外，詹姆斯的平衡感和协调性也帮助他避免了因意外动作导致的伤害。
二、全面的技术动作
詹姆斯在球场上的技术动作非常全面且成熟。他擅长运用多样化的得分手段和运球方式，这不仅减少了对手对他的防守压力，也减少了他自身的身体对抗和冲撞，从而降低受伤的可能性。他的篮球智慧和对比赛的理解使他能够在关键时刻做出正确的决策，避免不必要的风险。
三、成熟的职业生涯规划
詹姆斯非常重视自己的职业生涯管理。他明白要想在篮球界长久发展，必须注重自我保护，避免过度劳损和伤病。因此，他会在赛季期间注重休息和恢复，定期进行身体检查和评估。他还会在赛季结束后参加各种训练和治疗，以保持最佳的身体状态。此外，他还会与专业的医疗团队和教练团队紧密合作，共同制定科学合理的训练和比赛计划，确保自己的健康和安全。
综上所述，詹姆斯之所以不受伤，是因为他拥有出色的身体素质、全面的技术动作以及成熟的职业生涯规划。这些因素共同作用，使得他在比赛中能够保持高水平的表现，同时避免运动损伤的风险。
许多球迷可能都有一个疑问，为什么35岁的詹姆斯依旧能统治联盟？明明已经到了快退役的年龄，怎么丝毫不见詹姆斯有退化的迹象？实际上并不能说詹姆斯的身体没有退化，比起巅峰时期确实有一定的退步，只是他的身体天赋实在太变态，即使退步一点也明显强过别人。下面我们就来看看詹姆斯的实力究竟夸张到了啥地步，完全就不能用常理来解释。
这是詹姆斯在骑士时期的一个差点失误的意外回合，不过被摄影师抓拍到后却广为流传，原因就是这个照片真实体现了詹姆斯的弹跳有多恐怖。从图中可以看到詹姆斯可以跳到将近肩膀平筐的水平，说实话要是詹姆斯每个回合都这么跳别人真的就不用打了。
NBA球员的力量能大到什么水平，詹姆斯同样也给出了答案。这是詹姆斯在热火时期对阵勇士的一场比赛，运球推进的詹姆斯为了避免失误来了个急刹车。虽然最后没刹住摔倒了，却在地板了留下了两道深深的痕迹，就像是一辆重型卡车的刹车印一般。
被詹姆斯大力摧残的可不仅是地板，就连篮球都不能幸免于难。我们知道詹姆斯的扣篮就是暴力美学的最直观体现，但我们不知道的是被詹姆斯扣的篮球有多惨。来看看詹姆斯扣篮瞬间篮球是什么样子吧，直接就被他给扣变形了。
小莫里斯这几年最令人印象深刻的应该就是他强硬的防守了，内线级别的身板让他在锋线上是如鱼得水。不过防守能力出众的小莫里斯在詹姆斯面前却只有吃亏的份，这一球小莫里斯拦不住全速冲击的詹姆斯不说，就算是上手恶犯都拉不住他，只能眼睁睁看老詹在自己头上轻松完成2+1。你说这还让人怎么防嘛？硬拉都拉不下来。
詹姆斯可以说是NBA里最自律的球员，自己的身体都快被他练成钢筋铁骨了。一般情况下崴脚对于NBA球员来说就算不是什么大伤，那也得休息个把星期才能完全恢复，但对詹姆斯来说90度崴脚完全不是事。在此前对马赛克的比赛中，詹姆斯便遭遇了90度崴脚，结果他只歇了一下又回到了场上，要晚看比赛的还以为詹姆斯压根没崴脚呢。
前面我们说过詹姆斯的极限弹跳高度了，当这极限弹跳高度用在防守球员身上时会有什么效果想必卢卡斯最清楚了。在一场热火对公牛的比赛中，不知道怎么换防的，最后形成了卢卡斯对位詹姆斯，结果詹姆斯直接从卢卡斯头上飞过去完成了空接。
如果要评选詹姆斯生涯最佳防守，封盖伊戈达拉的这一球完全可以当选第一。这球詹姆斯从后场开始千里追击，一路超越了所有人，到最后完成对伊戈达拉的封盖，这就是对詹姆斯速度最直观的体现。球场上其他九个人无论打什么位置，论速度都很难是詹姆斯的对手。
最后我们来看看詹姆斯一次罚球线飞翔的扣篮，可以看出即便是起跳距离如此之远，詹姆斯还是扣得非常轻松，明显还留有余力。不过更要注意的是这个球詹姆斯是单脚落地，如此大的冲击力还敢单脚落地，真的也只有詹姆斯的钢筋铁骨才能做到了，换成其他人恐怕都得出点毛病。
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