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一边跑步一边吸氧是什么感觉?高压氧氧疗时可以一边吸氧一边锻炼吗?

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一、一边跑步一边吸氧是什么感觉?

没试过,我也有过同样的想法,我猜可能会是这样的结果—边跑边吸氧,能够比不吸氧的时候支撑更大的运动强度。运动过程应该会更感觉轻松,因为单位体积的动脉血含氧量上升,同样的跑步速度下,所需要的心率要低一点,所以跑起来自我感觉会轻松一点。但应该有个上限。这个上限就是体内的红细胞饱和了,不能再与更多的氧结合,这时候无论怎么吸氧都一样,吸多了还会氧中毒。从锻炼的角度来说,说不定反而不能代偿性的增加肺活量和耐力。用进废退,吸氧后不需要很大的肺活量就能完成运动,也许肺活量或身体耐力反而得不到发展。

二、高压氧氧疗时可以一边吸氧一边锻炼吗?

在进行高压氧氧疗时,不建议患者同时进行功能锻炼。最佳方式是保持平静状态,专心吸氧。

对于行动自如的患者,在稳压吸氧的间隙,可以适当站立,伸伸懒腰,舒展四肢,这些轻微活动是允许的。但是,剧烈运动和屏气用力都是不适宜的。在升压和减压阶段,舱内压力变化,进行功能锻炼可能会导致不自主的屏气动作,增加肺部气压伤的风险。

某些患者在舱内进行大幅度动作,不仅会增加自身风险,也会影响其他患者的吸氧过程。因此,在高压氧舱内,禁止进行大幅度动作。

氧护健康!走近滨州市人民医院高压氧绿色治疗

山东

通讯员宋相孔

氧是生命之源,氧是健康之本,人类生命运动每时每刻都离不开氧气,高压氧通过独特的吸氧方式对人体起到治疗、康复、保健等多种作用。

滨州市人民医院高压氧舱

什么是高压氧治疗?

高压氧治疗是指在高于1个大气压的氧舱内定时吸入纯氧以达到治疗疾病和预防保健的治疗方法,是一种无创伤纯物理治疗。

高压氧治疗的原理及作用是什么?

高压氧治疗能在短时间内迅速提高体内血氧含量、血氧分压和血氧弥散距离,从而起到促进细胞的有氧代谢,恢复组织器官功能的作用。为临床多种疾病提供一种全新的、可靠的绿色辅助治疗新概念、新方法。

高压氧能治疗哪些疾病?

缺氧、缺血性疾病,或病情演变过程中与缺氧、缺血相关的一系列情况可采用高压氧治疗。主要适应症如下:

1.中毒

有害气体中毒(急性一氧化碳中毒、其他有害气体中毒);中毒后迟发性脑病。

2.神经系统疾病

帕金森病,运动神经元病,多系统萎缩,多发性硬化,缺血缺氧性脑病、昏迷与植物状态、脑供血不足、脑梗死、脑卒中恢复期、脑瘫、痴呆、认知障碍、脑外伤、脊髓损伤、周围神经损伤、周围性面瘫,血管神经性头痛、眩晕综合征等。

3.精神心理亚健康等疾病

焦虑抑郁、孤独症、自闭症、失眠、记忆力下降、疲劳综合征、亚健康状态等。

4.妇科疾病

产后恢复、更年期综合征、卵巢功能减退等。

5.恶性肿瘤

提高患者放化疗效果,治疗各种放射性损伤。

6.骨科疾病

骨折及愈合不良、断肢再植术后血运障碍、无菌性股骨头坏死、骨髓炎、脊髓损伤、骨质疏松等。

7.耳鼻喉科疾病

突发性耳聋、耳鸣、坏死性外耳道炎。

8.创面

烧伤、冻伤、糖尿病足、压疮、外科创面开裂等。

9.急性组织缺血

危兆皮瓣、骨筋膜间室综合征、挤压伤。

10.美容整形科疾病

美容整形术后,皮瓣移植术后。

11.眼科疾病

急性视网膜中央动脉栓塞、视神经损伤、急性眼底供血障碍、糖尿病视网膜病变,青光眼,视网膜脱离术后等。

12.口腔科疾病

种植牙后、牙周病(炎)、牙髓炎、复发性口腔溃疡。

13.其他

运动性损伤及训练后恢复、高原反应、气体栓塞、减压病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、破伤风等。

另外高压氧还具有一定的养生保健作用:

预防保健:

高压氧具有提高免疫力和杀菌抗炎功能,有着良好的保健作用。

美容养颜:

高压氧可增强人体细胞的有氧代谢,有助于皮肤营养,减少黑色素沉着,淡斑护肤,增加皮肤弹性,并改善毛囊,促进毛发生长等抗衰老作用。

益智助眠:

高压氧有助于消除脑疲劳、改善睡眠、提高记忆力、提高学习和工作效率。

滨州市人民医院高压氧科是滨州市高压氧医学质控中心主委单位,拥有先进的大型空气加压舱,治疗理念和效果均达到国内一流水平。全体人员始终坚持“团结、奋进、规范、创新”的理念,以“严谨、求真”的工作态度制定高水平、个体化的治疗方案,为广大人民群众健康保驾护航。

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边吸氧边运动好吗
发布人:ue990426 发布时间:2024-12-04