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一、成都十大健身房排行榜:灌篮公园上榜，它可学习防身术

　　健身房市现代都市发展的延伸品，特别是一些发达城市健身房更是多不胜数，它们的存在满足了一部分上班族的需求，上班族可以来这里让健身教练给自己制定一个合理的运动量，保持身心健康，今天我们就来说一说成都十大健身房排行榜。

　　成都十大健身房排行榜

　　1.带你玩俱乐部

　　2.BurnFit燃炼健身工作室（海伦国际酒店）

　　3.天堂岛海洋乐园(新世纪环中心）

　　4.云里小坐山上见

　　5.灌篮公园(富力店)

　　6.AG超玩会俱乐部

　　7.HeySnow

　　8.MillenniumDanceComplex红房子

　　9.白鲨格斗运动中心

　　10.佳伯马术.击剑(成都高新分部）

　　1.带你玩俱乐部

　　热度：34.1w

　　带你玩俱乐部，位于成都市双流区麓湖生态城麓客岛，这里是一个周末周边游的好去处，特别是在夏天，这里的水上活动十分有趣，你可以水上飘逸，惊险、刺激。

　　2.BurnFit燃炼健身工作室（海伦国际酒店）

　　热度：27.5w

　　BurnFit燃炼健身工作室（海伦国际酒店），位于成都市新都区海伦国际2期1-2号，这里是成都最受欢迎的健身中心之一，这里的私人教练十分专业，有耐心，态度好，帮助你练出好身材。

　　3.天堂岛海洋乐园(新世纪环球中心）

　　热度：21.6w

　　天堂岛海洋乐园(新世纪环球中心），位于武侯区高新区天府大道北段1700号环球中心内新世纪环球中心，这里是夏日耍水的好去处，赶快抓住这短暂的夏日小尾巴去旅游一趟吧。

　　4.云里小坐山上见

　　热度：11.4w

　　云里小坐山上见，位于成都市龙泉驿区山泉镇花果村5组49号，这是一个十分美丽、恬静的世外桃花源，来这里散心、放松心情，是一个不错的选择。

　　5.灌篮公园(富力店)

　　热度：9.5w

　　灌篮公园(富力店)，位于成都市青羊区富力广场3号门史丹尼公寓A座9层，有很多篮球爱好者都会来这里切磋球技，不管是打篮球还是观战都是一件高兴的事。

　　6.AG超玩会俱乐部

　　热度：8.9w

　　AG超玩会俱乐部，位于高新区吉泰路666号花样年福年广场t1写字楼，如果你是一个游戏爱好者，那么这个地方一定不能错过，来这里你可以遇见很多游戏大神，有意想不到的惊喜。

　　7.HeySnow

　　热度：6.4w

　　HeySnow，位于成都市新都区斑竹园镇成德大道北星小区斜对面，这时成都地区一个热门的滑雪场，这里的滑雪项目很多，一到冬天这里就热闹非凡。

　　8.MillenniumDanceComplex红房子

　　热度：4.2w

　　MillenniumDanceComplex红房子，位于成都市双流区华府大道一段蓝润置地广场T6-3，这是一家舞蹈训练中心，这里的舞蹈种类很多，包含了中式和西式的多种舞蹈种类。

　　9.白鲨格斗运动中心

　　热度：3.2w

　　白鲨格斗运动中心，位于成都市双流区公兴镇物联东街卧波实业院内，来这家健身中心可以学习一些防身技巧，包括格斗、拳击等，同时这已经成为这家健身中心的特色所在。

　　10.佳伯马术.击剑(成都高新分部）

　　热度：2.9w

二、成都威尔士健身怎么样

成都威尔士健身是一家非常不错的健身场所。

一、设施设备先进

成都威尔士健身中心配备了先进的健身设备，无论是力量训练还是有氧运动，都能满足健身者的需求。其设施维护状况良好，保证了健身者的安全体验。

二、教练团队专业

该健身房拥有经验丰富的教练团队，无论是初学者还是健身达人，都能得到专业的指导。教练们具备深厚的健身知识和实践经验，能够帮助健身者制定合适的训练计划，确保健身效果最大化。

三、环境氛围良好

成都威尔士健身的环境优雅，氛围轻松。其提供的音乐、灯光以及装饰等，都让健身者能够在舒适的环境中享受运动。此外，该健身房还提供各种团体课程，如瑜伽、舞蹈等，丰富了健身者的健身体验。

四、服务质量上乘

成都威尔士健身注重服务质量，为会员提供全方位的服务。从入门咨询到课程预约，都有专业的服务人员提供帮助。同时，该健身房还提供营养餐、洗浴服务等，让健身者能够享受到一站式的健身服务。

综上所述，成都威尔士健身在设施设备、教练团队、环境氛围以及服务质量等方面都表现出色，是一家值得推荐的健身房。无论你是初学者还是健身达人，都能在这里找到适合自己的健身项目，实现自己的健身目标。

成都首个“室外智能健身房”投用，连心理压力都能在这儿测

近日，由成都市体育局和东部新区联合打造的成都首个室外智能健身房在东部新区地铁18号线三岔站站前广场建成投用。据了解，该室外智能健身房配备了集成体质测试系统（体测亭）、立式健身车、推胸划船双功能训练器、智能竞赛车等19组器材，且均免费向市民提供使用。

除了室外这个特点外，智能也是该健身房的一大特色，据悉，布置在室外智能健身房的体测亭，包含13项身体能力测试功能：身高、体重、体成分、静态心率、握力、平衡、纵跳、反应时、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、心率恢复、心理压力测试。

通过采用人脸识别技术，无感识别用户，为用户建立个人健身账户，保存测试数据。测试者只需站上体测亭的台子，在输入关于身体的基本信息后，再根据语音提示完成相关动作，30秒内即可生成“运动处方”。

简单来说，利用体测亭，大家可以找到适合自己的运动方案，相当于多了个专业的健身教练进行指导。

对于住在附近或距离18号线沿途站点不远处的人来说，可谓多了一个锻炼和健身的好去处。

生命在于运动，保持适度健身的习惯，对身体健康也是很有利的。不过，过度运动是要尽力避免的，凡事过犹不及，高强度的锻炼反而会对身体造成伤害。

运动是要持之以恒的事情，别三天打鱼两天晒网，不管是为了保持身材，还是减肥瘦身，都不是短时间可以见效的。

除了锻炼之外，科学合理的饮食，也是不可或缺的。

对体测亭有兴趣的朋友，不妨前去测一测，看看适合你的运动方案是怎样的。

◎图片来源于网络

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