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一、类风湿饮食该注意哪些

类风湿关节炎是一种常见的老年人疾病，这种疾病会引起患者出现关节水肿以及疼痛，需要患者在平时服药进行治疗，而且要调整自己的饮食问题，饮食问题可以恢复关节炎的症状。类风湿关节炎的患者，平时饮食要保证清淡，不能吃海鲜类的食物以及吃太咸的食物，还需要不能吃生冷的食物。

以下6点需要我们注意：

1.忌食海鲜类食物。

类风湿病人不能吃海鲜食品，如鱼、海带、虾等，因为这些海产品含有尿酸，人体吸收后会在关节内形成尿酸晶体，会引起类风湿关节症状加重，所以最好不要吃这些海鲜。

2.切勿大鱼、大肉。

这类食物因为肥甘厚味最容易生痰生湿。对于类风湿不好，病人可以吃淡水鱼、羊肉、鸭肉、猪骨等，但烹调要轻淡为主。

3.不要食用太多辣椒。

类风湿病人建议不要吃刺激性食物，事实上，不仅辣椒，还有花椒、芥末等，总之，人们感觉刺激的东西，都是很不推荐吃的。

4.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不宜多吃。

牛奶、花生、巧克力、奶酪等食品容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体和抗牛奶IgE抗体，可引起过敏，加重关节炎症状、复发或恶化。类风湿病人应尽量少吃。

5.不要吃太多生冷食物。

类风湿病人应尽量少吃生食和冷食。例如，冷饮、生食或冰镇水果及饮品，不包括可能加重病人病情的普通水果和蔬菜。

6.不宜食用太酸，太甜，太咸。

因为一旦你吃了这些食物，身体的酸碱度就很容易失去平衡，即使是正常人也应该注意避免，更不要说类风湿病人了。这很重要，也希望大家能注意。

此外，如果身体分泌过多的乳酸，可能会消耗体内的钙和镁，这会使病人的病情更严重。因此，为了身体健康，望大家还是多吃些清淡的食物更好。

二、类风湿性关节炎不能吃什么类风湿性关节炎吃什么食物

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类风湿性关节炎不能吃什么

1.忌食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。因其能产生致关节炎的介质前列腺索、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

2.忌食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体，酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼捕.肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3.忌食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

4.忌饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

5.忌吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

6.忌吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、威鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

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类风湿性关节炎吃什么食物

1.适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腰子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。

2.针对贫血及骨质疏松，可补充铁剂、维生素D和钙剂。

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类风湿性关节炎的推荐食谱

木瓜惹米羹

木瓜4个，蒸熟去皮;薏米250克煮熟，两者共研烂如泥。蜂蜜1000克，调入和匀，放于干净容器内。每日晨起温热服2~3匙。适用于关节红肿热痛、口渴、小便黄、大便千结、舌苔黄的类风湿性关节炎患者。

三、类风湿哪些东西不能吃

类风湿不能吃什么？第一个海鲜类要少吃，比如说鱼虾、海参、海带，这些被人吸收后，容易激发炎症滋生，使关节疼痛肿胀的症状加重，还容易诱发过敏。第二个就是辣椒尽量少吃，这些刺激的食物容易造成免疫紊乱，加重类风湿病情。第三就是生冷的食物，像冷饮啊，生的食物啊，或者是冰镇过的水果和饮料，容易加重体内的寒凉之气，损伤脾胃，类风湿恢复更困难。你记住了吗？有类风湿问题可以告诉我。

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