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一、湖人真的捡到宝了!霍华德晒训练视频，中投10连中，三分也唰唰进

北京时间8月25日早，灰熊队官方正式宣布裁掉德怀特-霍华德，后者将会在度过48小时澄清期之后加盟洛杉矶湖人队。不得不说，霍华德这次是真的拼了，原本他在灰熊的年薪可以达到560万美元，可他甘愿放弃这些薪水，以260万美元的年薪加入到湖人队，而且还是非保障性合同，确实是牺牲了自己很大的利益。

刚回到湖人的魔兽，便开启了疯狂的训练模式，誓要找回当年的自己。就在刚刚，他苦练投篮的视频又在网络上疯狂。视频中，霍华德先是来到底角进行三分练习，刚开始虽然手感不好，但是随后他立刻调整了自己的出手力道，于是便唰唰的连续进球，命中率相当高。要知道，当年的霍华德可是连罚球都不会的人，现在为了适应这个小球时代，他显然已经开发出了自己的另一项技能——三分球。

不就能如此，接下来霍华德又开始尝试起了中远投以及急停跳投，这些似乎都已经成为了他新的得分手段。在训练师的帮助下，他在短短的1分钟之内，连续投进了10个超远距离中投，这不免让人产生怀疑：“这还是当年我们认识的魔兽吗？”

其实早在上赛季，霍华德虽然仅代表奇才队出战了9场比赛，但他已经多次在比赛中利用自己的中投去得分了，这也打得对手一个措手不及，毕竟在所有人的印象当中，霍华德根本不会投篮。

除此之外呢，在昨天霍华德亲自晒出的视频当中，我们可以看到他的身材已经瘦了一大圈，虽然变得不像以前那么强壮了，但是移动速度势必也会有所提升，这样才能很好地适应这个时代。现在再加上他已经拥有不错的投篮能力，下赛季还是非常值得我们期待的。

二、NBA魔术队魔兽霍华德的个人信息

　　1、基本信息
　　姓名：德怀特·霍华德（Dwight Howard） 　

　　绰号：魔兽、超人、火花、神兽

　　粤语名：迪伟特·侯活

　　球队：奥兰多魔术队

　　位置：中锋

　　号码：12号（魔术队）；11号（08年奥运会）

　　国籍：美国

　　生日：85/12/08

　　　　高度：2.11M 6英尺11英寸[裸足身高2.08米(NBA权威选秀网站DRAFTEXPRESS体测数据)}/6英尺10英寸 　　

　　体重：120kg

　　选秀：2004年第1轮第1位

　　出生地：美国，乔治亚州亚特兰大

　　学校：西南亚特兰大基督教学校[SW Atlanta Christian Academy (佐治亚州)

　　学历：高中

　　球队：奥兰多魔术队，美国国家队

　　合同情况： 4年 1954万，2004/7/7签，2008夏到期；5年 8000万，2007/7/12续签，2008夏生效，2013夏到期 　　六年球龄，职业生涯仅效力过魔术一支球队.

　　2、个人荣誉
　　（1）2004年选秀状元；（2）2008/2009赛季最佳防守球员，也是NBA历史上最年轻的最佳防守球员；（3）2008/2009赛季全明星球员，并获全明星票选第一名，是NBA历史上最年轻的票选第一名球员；（4）并在这次全明星周末获扣篮大赛 冠军。
　
　　　3、简介
　　德怀特-霍华德2004年以状元秀身份加入奥兰多魔术队。霍华德给人的第一印象就是惊人的身体素质，能够让他亲吻篮筐的弹跳，能够让他在禁区内横行的力量，还有超长的臂展和瓦斯爆炸般的爆发力，他用一个个爆扣告诉人们他就是专门为禁区强攻设计的球员。2009年1月23日，以3150181票当选为全明星票王，成为NBA历史上得票最高的全明星队员。 　　08-09赛季更是率领魔术队一路过关斩将，4比2淘汰詹姆斯领衔的骑士队进入总决赛。 　　但是终因外线不敌科比，最终以1-4的总比分败给了洛杉矶湖人队。 　　09-10NBA东区季后赛前两轮魔兽带领球队前两轮连续横扫山猫和老鹰，决赛遇到了老辣的凯尔特人队，魔术连输三场后有连扳两场，最后还是败在老辣的凯尔特人脚下，以总比分四比二惨遭淘汰。

39岁霍华德入选魔术名人堂！深情演讲泪流满面多次感谢大范甘迪

霍华德入奥兰多名人堂：荣耀之下，争议与温情并存

当德怀特·霍华德泪洒奥兰多，属于"超人"的赞歌再次响彻联盟。这位曾以一己之力扛起魔术的传奇中锋，以13项队史第一的数据和3枚DPOY奖杯，毫无悬念地戴上名人堂戒指。但在这场看似完美的荣耀加冕背后，却暗藏着数据无法丈量的争议与温情。

数据神话背后的"暗物质"

霍华德621场常规赛场均18.4+13+2.16盖帽的统治级表现，足以让他跻身历史顶级中锋行列。但细看高阶数据，他的胜利贡献值（WS）仅为67.3，低于同期姚明（73.1），甚至不如未进名人堂的穆托姆博（70.2）。这反映出一个尴尬现实：霍华德的数据爆炸力，部分源于魔术体系对其的极致依赖——当球队陷入阵地战，他往往是唯一的进攻解决方案。

"最佳防守球员"的光环滤镜
三届DPOY的荣誉让霍华德防守封神，但季后赛面对顶级内线时，他的表现常现波动。2009年东决对骑士，霍华德被大Z和瓦莱乔限制到命中率仅52%；2010年东决再战凯尔特人，加内特用中投将其调出禁区，魔术内线失守。这些"名场面"提醒我们：DPOY的光环，在特定战术体系下可能被放大。

师徒情谊的媒体叙事陷阱
霍华德与范甘迪的"和解秀"赚足眼泪，但这段关系远比演讲中呈现得复杂。据《奥兰多哨兵报》披露，2012年霍华德逼宫离队时，范甘迪曾怒斥其"背叛篮球"。如今两人相拥而泣，更像是时间冲淡了矛盾的公关剧本。这种情感消费，让本该纯粹的体育精神染上了娱乐化的嫌疑。

社区贡献的量化困境

霍华德6次斩获社区贡献奖，但具体成效却缺乏透明评估。他举办的夏令营是否真正改变了贫困儿童的人生轨迹？捐赠的物资是否精准触达最需要的群体？当公益变成名人履历的装饰，其社会价值便可能沦为数字游戏。

荣耀背后的现实隐喻
尽管存在争议，霍华德入选名人堂仍具象征意义。他是传统中锋最后的旗帜，是魔术后奥尼尔时代的遮羞布，更是无数球迷的青春记忆。当"超人"老去，我们怀念的或许不是那些冰冷的数据，而是他飞天遁地的身影里，承载的关于热血、梦想与遗憾的篮球叙事。

奥兰多的春风依旧温柔，霍华德的故事终将翻过篇章名

人堂的聚光灯下，那些被数据掩埋的真相、被修辞美化的往事，都化作篮球史册里的一缕烟火——绚烂却短暂，引人追忆却难以复现。这或许就是体育世界的残酷与迷人之处：我们永远在追逐新神，却总在怀念旧王。

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