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有些方面的运动，小孩子是最好不要参加的，不仅这些运动具有危险性，而且还会给宝宝的成长带来阻碍。比如说：碰碰车，滑板车，跆拳道，跳跳床和拔河比赛等运动项目。长跑，倒立，剧烈运动，滑板车，拔河比赛，扳手腕，这些运动都是不适合宝宝的。
若孩子过早接触一些运动，其运动量、运动力超出孩子身体的承受范围，反而会给孩子带来伤害。1O岁以下的孩子，身体正处在生长发育的旺盛期，体内各器官、组织尚未发育成熟。不适当的运动，不但不会起到强身健体的作用，反而会伤害孩子的身体。所以有些活动最好是不要让孩子去做，避免给身体造成难以预知的伤害。
宝宝不适宜的运动有以下几种，拨河:容易伤筋，长跑，负重跑:对关节的骨骼发育不利。掰手腕:手容易扭伤。倒立:会容易损害眼睛对眼压的调节。是有很多运动的，例如跑步，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，吊单杠，竞走，爬山，攀岩等等一些。这些运动对宝宝都是非常不好的，所以家长一定要理智的看待。负重、收缩或压缩性的运动，例如：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。在孩子18岁之前最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。
健身球不仅有锻炼身体的作用，还可以是孩子间做游戏的工具。天气晴朗时，带着孩子们去公园，找一片空地，让孩子背对背夹着求往前走，这对培养孩子默契和耐力很有帮助。要是无法外出的话，家长可以给他买一盘百变像素画，在家也能开发孩子的智力。而且，百变像素画颜色都不一样，陪他玩耍时，也能让他更好的分清颜色种类。
宝宝已经一岁半了，但是这个时候宝宝的体重只有十七斤，而且父母可能会发现小宝宝的体重一直都没有上升，家长这个时候一定要给宝宝补充足够的营养。但是你必须要搞清楚原因，可能是因为宝宝的消化功能有问题，所以宝宝得到的营养物质就不够。
家长都希望自己的宝宝可以健康的长大，所以家长对于宝宝的体重是非常关注的。如果你的宝宝体重没有上升，这个时候家长也不需要太过担心。但是你的宝宝已经一岁半了，正常来说宝宝的体重应该是在20斤左右。所以家长这个时候就必须要观察自己的孩子，有可能是因为小孩子平时在生活中不太喜欢吃东西，或者是宝宝得到的营养物质不够，因此就会导致宝宝的体重没有办法上涨。家长一定要多观察自己的宝宝，如果宝宝已经吃了足够的食物，但是还是没有出现体重上涨的情况，那就有可能是宝宝的消化功能有问题。
但是每个孩子的特点也是不一样的，如果你的孩子是一个女宝宝，那么这个时候体重上升的速度可能就会稍微慢一些。所以爸爸和妈妈平时在生活中一定要给自己的宝宝提供足够的营养物质，而且一定要让自己的宝宝养成一个爱吃饭的好习惯，因为有些宝宝是非常挑食的。
你的孩子已经一岁半了，所以这个时候小孩子可以适当的去吃一些新鲜的蔬菜和水果。但是父母这个时候不要让小孩子乱吃，因为小孩子的消化系统不好，就会导致小孩子拉肚子，而且这个时候小孩子也是非常容易生病的，所以父母平时在生活中一定要注意观察自己的孩子。
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单杠一到八练习
是军队器械体操的重要组成部分
从引体向上到大回环
看这位兵哥哥如何玩转单杠
引体向上
卷身上
立臂上
挂腿上
屈伸上
叉腿上
后摆上
大回环
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▼温馨提示
1.单杠训练不可操之过急，要充分活动身体各个关节才可上器械。
2.可通过力量性练习和技巧性练习来提高完成动作的进度。
3.做好保护，一般由一至二人在一侧负责观察。
4.单杠训练一至八练习动作难度逐级提升，可依次进行练习。
杠上无小事
安全谨记心
想要练会这八种练习
需长久坚持
那么，你能练到几练习
作者：刘俊祥、张金
来源：一号哨位
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