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首先，妈妈们可以把核桃做成核桃糊给宝宝吃，这样宝宝吃了后也比较容易消化。需要准备的材料有核桃仁、黏米、冰糖，需要把黏米打成米浆并且把米沙过滤掉，核桃仁也需要搅打成核桃露，最后把核桃露和米浆一起加水大火煮然后调成小火，然后加入冰糖直到冰糖溶解。
其次，核桃还可以加各种材料，如黑芝麻、枸杞、桂圆、葡萄干等制作成核桃芝麻糊，宝宝吃了不仅很容易消化，而且芝麻糊里面含铁的比较高的，核桃也能够补脑，经常让宝宝吃一些对宝宝来说是非常好的。
这是很好的。
一、食材：将黑豆黑米黑芝麻花生核桃山药枸杞按1:1的比例配好，
二、制作方法：
1、夏天浸泡6小时，冬季浸泡12小时后洗净，
2、加与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
三、营养功效：
上述原料制成美味豆浆。
1、具有补肾功效，此豆浆富含多种营养成分。
2、长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。
核桃仁如何制作成宝宝喜爱的食物？首先可以尝试核桃芝麻糊。所需材料包括黑芝麻、核桃仁、枸杞子、桂圆肉以及适量的米饭和葡萄干。制作方法简便：将所有材料放入食品机中，加入少量白糖，并倒入适量开水。盖好盖子，启动机器，使用一分钟时间将所有食材搅拌均匀。如果希望口感更加细腻，可以再搅拌一分钟。两分钟后，香甜美味的核桃芝麻糊就做好了。值得注意的是，黑芝麻富含铁质，核桃则有益智补脑之效。这两种食材搭配使用，不仅美味可口，还能促进宝宝健康成长。特别适合10个月以上的宝宝食用。
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