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一般人在剧烈运动、感冒、中暑、腹泻、发烧、宿醉等时候都容易导致身体电解质流失过多,另外,一些特殊人群如老人和婴幼儿也特别容易缺水。
这时候,就需要我们及时补充电解质,一般情况下喝一些含有电解质的水即可缓解。
市面上销售的电解质水,除了富含电解质,一般还会添加有多种维生素,比如题目中提到的维哈维电解质水,日常喝对人体好处很多。
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