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一、适合孕妇用的护肤品有哪些?孕妇如何护理肌肤?

女性时刻关注自己的肌肤问题，及时在怀孕期间也是要爱美的，护肤工作也要做，不过一般护肤品中有许多化学物质，可能会对自身和胎儿产生不利影响，孕妇使用化妆品需要谨慎一些，以免造成不好的后果，那么适合孕妇用的护肤品有哪些？孕妇如何护理肌肤？

1、孕妇用的护肤品

1、亲润MOMFACE

国际孕期护肤领先品牌，原生态孕妇护肤第一品牌，据数据魔方统计：亲润孕妇护肤品连续多年全网销量领先，拥有良好的口碑声誉，并入选“2012年中国美妆最畅销热卖奖”，亲润豆乳深层补水6件套成功入围“2012年中国美妆最畅销热卖单品奖”。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制。经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品豆乳系列孕妇护肤品，具有细致滋养、深层补水作用，可帮助全面改善孕期肌肤问题，深受广大孕妈喜爱。另有大米润白系列护肤品、苹果籽系列孕纹修复产品等，近年来也逐渐风靡热销，成为引领“越孕越美”孕育新风尚的行业之星。

2、美国Palmer's雅儿

全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。产品中的可可脂是一种来自于可可豆中的天然提取物，能有效柔和皮肤、祛除孕妇怀孕期间的色斑和瑕疵、消除妊娠纹。产品全部采自天然的有机橄榄油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成，其效果和安全性，已经在美国妇产科和皮肤科临床160多年的使用中得到验证。尤其以抗妊娠纹，老年纹，产后瘦身和天然有机橄榄油系列产品著称。在美国，孕妇护肤品排行榜单中肯定少不了帕玛氏妊娠纹系列产品。

3、孕肤宝

在中国，孕妇护肤品直到2004年才出现，尽管中国的孕妇护肤品起步较晚，但发展却非常迅猛。孕肤宝是国内最早进入孕妇护肤品领域的本土品牌，它与多家在生命科学领域取得杰出成果的机构深度合作，联合皮肤科医生，对超过上万个孕产肌肤样本超过五年的跟踪研究后，率先针对孕早、孕中、孕晚三个孕产周期的特别肌肤问题，提出“孕产周期面部全程护理”的理念。孕肤宝产品全部采用天然有机原料精制而成，不含化学添加物，独创“皮肤细胞活性外促进技术”，其专业程度尤其是在孕产期面部肌肤的护理上不输甚至超越娇韵诗，遗憾的是本土品牌的品牌传播能力远不及国际品牌，导致其品牌传播全部依赖孕妇口口相传，综合衡量，孕肤宝占据排行榜第三名一点不过。

4、Basq

美国纽约口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。是可爱女星安吉丽娜?朱莉、珍妮芙?洛佩兹大牌明星们的最爱产品，其明星效应令其稳居孕妇护肤品排行榜第四位。

5、Belli

很有社会责任的孕妇护肤品品牌，是全球唯一在进行预防和防止先天畸形及先天缺陷的公司，对于产品的安全要求的标准被美国各地推荐。Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，belli产品系列非常丰富。无奈亚洲孕妇鲜有知道Belli的，让其占据排行榜第五，稍稍有点委屈。

6、mamamio

贝嫂辣妹的力荐产品，品牌是英国皇家助产士学会的会员，所有产品经英国权威生育指导机构——英国全国生育联合会(NCT)的测试，使用和推荐。产品中富含的Omega369，能有效地恢复孕妇的皮肤弹性。被英国每日邮报"TheDailyMail"评选为最有效的乳房霜，曾被美国各大杂志读者投票评选为美国孕妇护肤品排行榜冠军产品，对于防止和改善孕妇因怀孕胸部增大后带来的肌肤松弛和下垂非常有效。

7、mambinoorganics

洛杉矶的首席化妆师makimaodus快乐倾注全力打造的一个母婴护肤品品牌。产品十分推崇使用有机纯天然原料，其原材料均来自植物，如橄榄、红石榴、芒果、柠檬、胡萝卜、大豆等。产品安全，生产过程要求无菌、无添加、无化学有害成分。物流包装要求环保、无铅、不采用有毒印刷等，生产控制严密。产品能有效消除孕妇的色斑、妊娠纹，其术后疤痕修复霜对修复剖腹产留下的疤痕有独特疗效。尽管其产品主要是针对产后疤痕修复，然而其卓越的功效，依然是使其进入孕妇护肤品排行榜的重磅理由。

8、十月天使

根据东方女性孕产期肌肤养分结构和使用安全性专业配制，本着“专业产品，特殊呵护，安全使用，放心护理”这一基本理念，只选择天然成分，只应用绿色技术，只采用专业配方，均衡补充孕产期肌肤细胞所需养分，强化肌肤微循环功能，为孕产期的肌肤提供全面、专业的科学护理。

2、孕妇如何护理肌肤

保证充足的睡眠，拥有好气色

作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。

多喝水，补充身体的水分

水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了宝贝和自己的身体，准妈妈更应注意多喝水补充身体的水分。

多摄取富含维生素丰富的食物

作为准妈妈，饮食上的调理也是必不可少，在孕期间多摄取富含维生素丰富的食物可以让皮肤更加细致光滑，也能很好的调理身体，使自己的身体保持在最佳状态。

温水洗脸，清洁滋润

准妈妈在洗脸的时候要使用温水洗脸，要避免水温水温过冷或过热。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁，这样效果更佳。

滋润保湿，让肌肤更水润

作为准妈妈在日常的护理中要选择使用相对于温和的护肤品，涂抹护肤品的时候要配合适当的按摩，这样有助于面部血液循环，也能让护肤品更好的吸收。

日常防护，打造完美肌肤

除了日常护理工作，作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害，防晒也是必不可少的，做好日常防护，准妈妈们才能打造完美肌肤。

二、牛油果核有毒吗

牛油果是一种近几年新兴起来的绿色健康的食物，食用的对身体健康较好，因此很多人食用，那么，牛油果中那么大的核能吃吗，牛油果核有毒吗？

牛油果核有毒吗

牛油果核是没有毒的。

牛油果核其实也可以称作是牛油果的果仁，因为牛油果果核去除了薄薄一层的果仁皮之后就是果仁部分，成分和牛油果的成分类似，因此没有毒性。

牛油果核能吃吗

牛油果核可以吃。

牛油果核的主要成分和牛油果的主要成分相类似，主要是油脂、蛋白质、脂肪、纤维素、水分、维生素和矿物质等，因此是可以食用的。

牛油果核能生吃吗

牛油果核能生吃，但是生吃较硬。

牛油果核的结构很紧密，因此生吃质地很硬，很难咬动，并且含有一些苦味，直接食用食物体验感不好，因此生吃都是打成果汁、饮料等食用，不会直接啃牛油果的核，

牛油果核怎么吃才好吃

蒸熟食用

可以将牛油果直接煮熟，食用的时候味道清香，带有浓郁的奶香味，只是最里层还是带有一些苦涩味的，可以拌蜂蜜或白糖食用。

打粉食用

将牛油果核晒干之后，打磨成粉，直接冲牛奶、豆浆食用或者加入汤品中食用都可以。

果核奶昔

有和奶昔习惯或者果汁习惯的人，可以在奶昔和果汁的配方中加上牛油果核，直接一起打磨即可。

吃牛油果核能吃多少

吃牛油果核一次吃一个到半个牛油果核的量就足够了。

牛油果中的成分和牛油果核中的成分相差不多，都含有丰富的脂肪，因此不适合食用过多，食用半个到一个的量就足够了，以免食用过多，导致脂肪摄入过多，对身体不利。

吃牛油果核要注意什么

1、牛油果核中有的苦涩味是因为牛油果核中含有大量的鞣酸，食用具有收敛的作用，因此便秘患者不适合食用牛油果核会加重便秘的情况。

2、没必要买牛油果核吃，或者是为了吃牛油果核而开牛油果，应该是吃了牛油果之后，牛油果核也吃下去。

3、对蛋白质过敏的人群少吃牛油果核，牛油果核中含有丰富的蛋白质，食用有可能出现过敏的情况。

牛油果核还有什么作用

天然植物染色剂

取2到3枚牛油果核洗净，把要染色的织物，比如白衬衣白T恤白围巾什么的，放进锅里，和果核果皮一起煮。煮完浸泡一个小时，这样就额能染上淡淡的粉色啦！

去角质面膜

用家用研磨机把晒干的牛油果核打碎成稍微有摩擦的颗粒，加上香蕉以及橄榄油，搅拌均匀。洗脸时涂一些，轻轻的按摩一下，去角质的效果还是很棒的。但是要注意的是研磨的时间，颗粒不能太大也不能太小。

牛油果对环境有害的真正原因是什么?

欧洲和北美对牛油果的需求飙升，导致全球牛油果产量在短短20多年里增长了两倍。然而，由于种植和分布在世界各地对环境的影响，这种受欢迎的水果越来越受到争议。

这些问题并不是牛油果本身所固有的，牛油果仍然可以成为可持续健康饮食的一部分。相反，它们反映了与它们的生产相关的一些根深蒂固的问题。

牛油果原产于中美洲和南美洲，那里温暖、温和的气候提供了理想的生长条件。有数百个品种，但我们大多数人今天熟悉的是哈斯品种，它可以追溯到近100年前种植的一棵树。

近几十年来，鳄梨越来越受欢迎，部分原因在于它作为“超级食品”的营销形象。虽然一些健康声明可能被夸大了，但它们确实是维生素、矿物质和不饱和脂肪的良好来源，这使它们具有令人满意的奶油质地。

那么，为什么牛油果变得如此有争议呢?像许多现代农业一样，大多数牛油果种植园严重依赖化肥和化石燃料，导致温室气体排放增加。它们的产量比许多其他作物都要小，因此每公斤水果的碳足迹更高。

平均而言，牛油果每公斤的碳足迹约为2.5公斤二氧化碳当量(kgCO?e)——这是生产和运输牛油果所产生的所有温室气体，如二氧化碳、甲烷和一氧化二氮，都被纳入了温室效应的二氧化碳当量中。

牛油果的碳足迹是香蕉(每公斤0.9公斤CO?e)的2倍以上，是苹果(每公斤0.4公斤CO?e)的5倍以上，但只比西红柿(每公斤2公斤CO?e)略低。

但与大多数动物源性产品的全球平均碳足迹相比，这些数字微不足道。一公斤鸡蛋的碳足迹为4.6公斤，一公斤鸡肉的碳足迹为9.8公斤，一公斤牛肉的碳足迹平均为85公斤。

对于美洲以外的人来说，牛油果经常长途旅行可能没有人们通常认为的那么严重，至少在碳排放方面是这样。绝大多数牛油果都是海运的，这是相对低碳的，因为单次航行就可以运输大量的牛油果。即使运输数千英里，每公斤牛油果的运输也只产生0.2公斤二氧化碳，这通常比种植牛油果的足迹要少得多。

运输确实涉及其他问题。对航运的过度依赖造成了一个容易受到冲击和中断的粮食系统，其中的僵局和物流瓶颈(例如，2021年苏伊士运河被集装箱船堵塞)，世界上一个地区的饥荒或战争可能导致许多其他国家的中断或粮食短缺。

随着气候危机的加深，这个问题可能会加剧。这个问题并不是牛油果所独有的，但转向更多的当地供应的食物可能会建立更强的弹性，并有助于防止未来的食物短缺。

环境负担

牛油果是非常口渴的植物，每公斤平均需要1000升水。这比大多数其他水果和蔬菜都要高，但比大米等一些谷物要低。主要问题是牛油果生长在已经缺水的地区。

世界上最大的牛油果生产国墨西哥正经历着长时间的干旱，因此灌溉牛油果种植园可能会破坏当地居民的用水渠道。在未来几十年里，公平分配水资源的问题可能会变得更糟。

还需要考虑对自然的影响。传统上，牛油果树与其他作物混合种植，作为自给自足的食物收获，只剩下的出口。随着美国和欧洲需求的增加，这种做法发生了变化。

鳄梨现在主要作为出口作物种植，生产转向大型单一种植种植园，以最大限度地提高生产力。这些单一种植排挤了其他本地作物，而且比混合种植更容易受到病虫害的影响。

所有这些都意味着需要使用更多的农药化学品和合成肥料。这些反过来又对生物多样性、土壤质量和人类健康产生负面影响。

更糟糕的是，在一些地区，新的牛油果种植园正在推动森林砍伐。在墨西哥的主要牛油果产区Michoacán，每年有多达2.5万公顷的森林被砍伐，该地区供应的牛油果大部分销往美国。

Michoacán拥有丰富的森林覆盖，是美洲虎、美洲狮和土狼等几种濒危动物的家园。因此，该地区鳄梨产量的增加可能对生物多样性构成巨大威胁。

最后，还要考虑人类的影响。虽然鳄梨贸易可以通过为农民提供收入来帮助当地居民，但他们也是受到环境问题冲击的人。此外，牛油果种植园与有组织犯罪和侵犯人权有关，一些城镇和村庄对这些问题感到厌倦，以至于完全禁止种植牛油果。

令人沮丧的是，没有简单的答案。寻找公平贸易或有机生产的牛油果可能有助于对人类和生物多样性的影响，但认证过程远非完美，而且对发展中国家的小规模农民来说往往过于昂贵。它们也可能不会产生比单一栽培种植园更低的排放量。

牛油果并不是唯一对环境造成负担的食物。与大多数动物产品相比，它们的碳足迹要低得多，而且它们只是单一品种主导市场的众多作物之一。但我们也不应忽视牛油果生产对自然和当地人口造成的损害。

对于消费者来说，最好的建议可能是考虑替代品种的鳄梨，以减少对单一栽培种植园的需求。在没有这些食物的地方，下一个最好的办法可能是试着把鳄梨作为一种享受，而不是常规的主食。

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