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白百何晒出了体检表以及一些素颜健身照，让人意想不到的是，37岁的白百何身高1米72，体重却有61公斤，她的身材看起来非常不错，所以其过百斤的体重却让人怎么也看不出来，这数据多少让人有些意外。
另一方面，白百何晒出的素颜健身照也很美，这点让人觉得像股清流，毕竟不开滤镜的爱美人士还是非常少的。不得不说，她的素颜样子真的还算美，这也是其颜值的真实体现了。
体检得分79，体脂比较低，61公斤的体重并不“超标”。要知道，37岁的白百何身高1米72，122斤的体重真不算过了，同时她也快40岁的人了，通常这个年龄的人容易身材走样，而她能保持现在的健康状态真心算非常不错了。
无论在娱乐圈里还是对普通女孩来说，身材外貌都是她们非常重视的条件，好多女孩甚至为了保持好身材都到了不吃不喝的地步。也正因如此，好多女星都保持着“不过百斤”的体重。前几天，跑到影城游玩的张小斐就显得太瘦了，她连衣服都快撑不起来了。现在白百何却毫不畏惧地晒出了122斤的体重，这也让她的举动显得非常大方。
白百何则穿着紧身衣在教练指导下按要求进行训练，能看出来她非常地认真，同时其素颜也十分漂亮。另外，她的身材也看不出来有122斤的样子，至少非常匀称健美。
此外，白百何不光在健身方面非常自律，就连饮食也十分讲究，并在好多地方都很注意，尤其严格控制方面做得很好。之前，白百何经常晒自己的日常生活，其中就包括美食。不过她却直言“每个月只偶尔放纵1天”，而且也就吃点蛋炒饭、炒米粉、炸鸡而已，还不能全把它们吃光。
秦岚分享自己的照片
现在很多名声都喜欢在社交网站上面分享自己的日常，因为这个样子可以和粉丝们进行互动，有的粉丝喜欢在社交网站上面分享一些吃的，而一些已经为人父母的粉丝就喜欢在社交网站上面分享一些自己孩子最近的动态。而秦岚她比较喜欢在社交网站上面分享自己的照片。虽然这次在社交网站上面就分享了一组健身的照片，在图片当中秦岚并没有把她的头发扎起来，而是随意的披散着，有一种慵懒的美。秦岚穿的衣服是紧身的衣服。在照片当中秦岚做着瑜伽的动作。可以看出来秦岚正在舒展身体，并且也能够看出来。秦岚的锻炼成果也是非常好的，秦岚的小腹上还有一些肌肉。
那是如何保持这么好的身材的
从照片当中我们也可以找到秦岚保持身材的方法，那就是经常的健身。而像跑步或者是俯卧撑这样的剧烈运动项目，对于女明星来说是不太友好的，因为这些运动项目会让女生长出肌肉来，看上去不太雅观，一般来说女生会选择瑜伽作为锻炼方式，因为可以让自己的体型更加的流畅，娱乐圈里面不光秦岚会经常练瑜伽，像唐嫣和blackpink的rose都喜欢用瑜伽来保持自己的身材。
普通人想要健身应该怎么办？
普通人想要去健身的话也可以选择和秦岚一样的瑜伽，只需要去网上搜一些视频来看就可以慢慢的练，不过需要注意刚开始练的时候一定要选一些简单的动作，因为太难的动作可能会让身体受到损伤，并且在开始瑜伽之前一定要做热身动作。其次的话就是要注意一下自己的饮食，不要吃太多油腻的食物。
我只是因为在微博粉丝列表多看了你一眼，然后用专业知识追女生就找到了女朋友了。网上有一份《2018年十大单身职业》的榜单，据说我们可爱的程序猿小哥哥登顶了！提起程序猿，很多人的刻板印象是：木讷、情商低、不懂浪漫。这都是偏见好吧，绝对的偏见，程序猿小哥哥靠谱，踏实，有耐心，又聪明，绝对是理想男友的首选！
iOS8刚出的时候，我翻译了一篇相关的文章，一个知名的公司在微博转发文章并@了我。一夜之间微博涨了不少粉丝，当时也是闲着蛋疼，看了一眼新粉丝列表，咦，有个妹纸的头像挺漂亮的。接下来都属于常规操作了，点开妹纸头像大图，然后又不由自主的进了她的主页，好像是个设计师，经常发些健身照片，最关键的是，素颜真的很漂亮！
于是，我在微博下面随便评论了一条，妹纸回复倒挺快，一来二去越聊越多，就转到了微信，聊工作、聊设计、聊编程。妹纸翻开了我的朋友圈，给我点了很多赞，我趁热打铁，给她看我旅行的视频，写过的程序、拿过的大奖。
总之就是各种装逼，而她貌似很激动，立马什么开始崇啊、向往啊、厉害啊什么的。再后来，视频聊天，第一次看到妹纸的真身，好像，真的好漂亮。那一刻我就预感到，我可能是要脱单了。
作为一个程序猿追女生，我想用一点点技术手段。根据妹子的微博微信信息，我查到了妹子的公司地址。然后给她买了一套她很感兴趣的书，书是不贵，但是第二天收到的时候还是惊喜到了，而我得意的笑出了声！现在我们在一起两年，你问我一个程序猿怎么找到女盆友的啊？大概就是：只是因为在微博粉丝列表多看了你一眼吧。
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