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一、户外健身器材名称大全
户外健身器材种类繁多，常见的有双人手臂支撑、双人坐蹬训练器、直立健身车、腰背按摩器、压腿机、肩关节康复器、太极揉推器、伸腰伸背架、棋牌桌、双位大转轮、双位荡板、伸脊架、儿童秋千吊杆、跷跷板、单人腹肌版、划船器、双人漫步机、踏步扭腰器、推拉组合、单椭单健组合、单联漫步机、推举训练器、坐式推力器、健骑机、双联腹肌版、肋木、双杠、高低单杠、云梯、弧形跑步机、三柱两位漫步机、单联椭圆机、单联警示牌、单位坐推训练器、单位坐拉训练器、双人秋千、三位健腰器、腿部按摩器、三位牵引器、单柱健骑机、成人可调自行车、儿童自行车。
二、室外健身器材有哪些种类
室外健身器材根据功能及锻炼方式不同，大致可以分为五类：
1、力量型室外健身器材
例如单杠和双杠，引体向上和两臂屈伸能够增强上肢、肩部、背部、臀部、腹部肌群力量，提高身体协调能力和肩臂肌肉耐力。
2、灵敏型室外健身器材
太极揉推器通过双手转动转盘，有助于增加肩肘、髋、膝等部位的活动能力。
3、耐性型室外健身器材
例如漫步机，能够增强下肢的活动能力，提高身体的协调性、平衡能力和有氧能力。
4、柔韧型室外健身器材
压腿机能够拉伸腿部韧带，伸展腰部，帮助消除下肢和腰部疲劳。
5、弹跳型室外健身器材
如竖立的高度牌和水平的横梁等，这些器材有助于双腿弹跳，通过助跑或原地跳跃保持腿部弹跳能力。
广场上面往往都有很多健身器材，以此来满足老年人日常的锻炼身体习惯，那老人怎么使用大转轮锻炼呢？老年人如何使用好小区健身器材？下面小编就为您详细的介绍一下相关的知识情况吧。
大转轮又叫太极轮，也叫肩关节训练器，构造是四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子固定，上面安装有滚轴，能够自由三百六十度转动。一般来讲，这种室外健身器材可以供两个人同时使用，使用时两人对站，双手抓紧轮子上的握手，手臂发力，转动轮子。
大转轮的功能：使用室外健身器材中的双人大转轮能提高和加强肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的肌肉灵活性和柔韧性。
大转轮的科学使用方法：使用时面向大转轮站立，双腿直立或呈马步，双手握压练习器转轮手柄，向相同或相反方向转动。也可背对这类室外健身器材练习器站立，双腿直立分开，双手背后握紧练习器转轮手柄，向相同或相反方向转动。
大转轮的使用注意事项：
第一：使用大转轮这类室外健身器材锻炼时，建议每次运动2~4组，每组各15~30个动作即可。
第二：中老年人使用这种室外健身器材前要充分活动开肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的肌肉，避免在使用中造成关节肌肉拉扭伤；
第三：使用前应当认真检查练习器各个部位是否连接牢固，确认无松动方可使用。
猫咪健身转轮
猫咪健身转轮
【环球网综合报道】据英国《镜报》8月4日报道，近日，美国男子肖恩·法利(SeanFarley)发明了一款家猫专用的运动转轮，并将它取名为OneFastCat，帮助猫咪在家塑身减肥。
据悉，这种转轮由4英尺(约1.2米)宽的泡沫垫制成，小猫站上去开始行走后，轮子就会随之转动。当被问及设计灵感时，肖恩表示：“猫咪天生就会捕食猎物，而现在的家猫无法锻炼这种能力，所以它们需要更多的锻炼。让猫参加锻炼是件好事，但让猫对锻炼产生兴趣更加重要。”
肖恩通过筹款平台筹集到足够的资金后开始批量生产这种转轮。OneFastCat的单价为199美元(约合人民币1229元)，共有四种颜色可选，包括粉色、绿色、蓝色和黑色。
该转轮的收益也远远超出了肖恩的想象。目前，这项发明已为他带来超过16万英镑(约合人民币167万元)的收益。(实习编译：孙瑾审稿：朱盈库)
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