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1、槟郎和红牛饮料可以一起吃,槟榔和红牛并没有可以相克的食物。
2、槟榔和红牛都可以是人精神感觉到兴奋,特别是槟榔在吃的时候刺激口腔黏膜。
3、槟榔是一级致癌物,与口腔癌的形成有直接关系。
4、槟榔有成瘾性。
扩展资料:
槟榔危害:
1、对牙齿本身不好:
长期嚼槟榔,对牙齿磨耗严重。
2、对牙周不好:
槟榔汁跟石灰混在一起,容易形成牙结石,不仅影响美观,而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬,还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝,造成牙龈的压迫而发炎。
3、对口腔黏膜不好:
轻则可能引起粘膜病变,重则演变为口腔癌。
4、对颞下颌关节不好:
长期咀嚼会加大颞下颌关节负重,引起关节弹响,疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。
5、对消化系统的影响:
槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌,影响消化功能。此外,槟榔渣也刺激胃壁,严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。
参考资料:凤凰网-槟榔
“趁热吃”为何不科学
随着天气转凉,人们更倾向于食用热腾腾的食物,如热汤、热饭以及刚出锅的饺子。然而,常言道“趁热吃”,这真的对健康有利吗?
马冠生指出,过热的饮食习惯实际上会增加食管癌的风险。除了吸烟和饮酒外,嚼槟榔和体质量指数(BMI)过高也是食管癌的危险因素。此外,长期饮用高温的茶水或饮料同样会提高这一风险。《中国居民膳食指南(2022)》建议饮用水温度应保持在10至40摄氏度之间,而人体的口腔及食道表面黏膜温度大约为36.5~37.2摄氏度。因此,对于火锅底汤(约120度)、新泡好的茶(80~90度)、刚出锅的食品(70~80度),最好稍等3至5分钟后再进食,以确保不会因温度过高造成伤害。
酱菜和腌菜最好少吃
随着季节变化,各式各样的腌制品开始流行起来。但是长期食用这类食物会对身体健康产生怎样的影响呢?
马冠生提醒说,由于腌菜中盐分含量较高,过量摄入食盐不利于身体健康,所以应该尽量减少腌制食品的摄入量。蔬菜在经过腌制过程中会损失大量维生素C,因此不能将腌菜作为新鲜蔬菜替代品来日常食用。研究表明,经常食用含盐量高的腌菜不仅会导致血压上升,还会加重心脏与肾脏负担;同时也会刺激胃部导致萎缩性胃炎等问题发生,进而增加患上某些类型癌症的风险。
“围饮食”关乎三餐安全
饮食安全不仅仅局限于食物本身,“围饮食”的概念下还有许多值得注意的地方。
首先,保持清洁是非常重要的一步。无论是接触食材前后还是加工过程中都应当勤洗手,特别是处理完生肉类产品之后更要及时清洁双手以防交叉污染。其次,生熟分离原则不可忽视:使用专用工具处理未煮熟的肉类、海鲜及其汁液,并确保这些物品不与其他已烹饪完成的食物共用同一器具。再者,彻底加热是关键——通过加热至至少70摄氏度可以有效杀死潜在有害细菌。最后但同样重要的是妥善保存剩菜剩饭:尽量不要让它们在冰箱里放置超过三天,并且每次加热时都要确保彻底加热。此外,合理规划每顿饭的数量也有助于减少浪费并保证食品安全。
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